हर महिला जल्दी या बाद में मां बनना चाहती है, लेकिन जब गर्भावस्था आधा हो जाती है, तो कई डर गर्भावस्था और आने वाले जन्म को अचानक समाप्त कर देते हैं। विशेष रूप से चिंतित महिलाएं हैं, जो प्रसव के दौरान संवेदना की कल्पना नहीं कर सकती हैं। और जितनी अधिक भविष्य की मां इस मुद्दे के बारे में सोचना शुरू कर देती है, उतनी ही मजबूत प्रसव से पहले उत्साह हो जाती है, जो आतंक के भय में बढ़ती है।
आज, कई महिलाओं को प्रारंभिक गर्भावस्था को सहन करना मुश्किल लगता है, जो प्रायः रोगी उपचार में पड़ता है। और जब गर्भावस्था समाप्त होने का खतरा गुजरता है और सब कुछ अच्छा लगता है, तो महिला समय से पहले के जन्म के डर से प्रेतवाधित हो जाती है । आखिरकार, यदि बच्चा शब्द से पहले प्रकट होता है, तो यह अच्छा नहीं है, क्योंकि वह अभी भी बहुत कमजोर और असुरक्षित है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अत्यधिक चिंता और चिंता गर्भ में बच्चे के मानसिक विकास को समय से पहले जन्म देती है या बाधित कर सकती है। यही कारण है कि हर महिला जो स्वस्थ बच्चे को जन्म देना चाहती है उसे पता होना चाहिए कि प्रसव के भय से कैसे उबरना है।
प्रसव के डर से कैसे छुटकारा पाएं?
ऐसे कई तरीके हैं जिनमें श्रम दर्द और भय के बिना गुजर जाएगा:
- अज्ञात से छुटकारा पा रहा है । आज तक, गर्भावस्था और प्रसव के बारे में कोई जानकारी जानने में अब कोई समस्या नहीं है। इन घटनाओं के बारे में आप जितनी अधिक जानकारी सीखेंगे, उतनी ही आसान होगी कि इस अवधि में टिके रहें। इसके अलावा, विशेष पाठ्यक्रम भी हैं, जो विस्तार से बताते हैं कि प्रसव के भय से कैसे उबरना है।
- आने वाले दर्द के बारे में विचारों से छुटकारा पाएं । ज्यादातर महिलाओं में, प्रसव का डर गंभीर दर्द के विचार से प्रकट होता है। स्वाभाविक रूप से, आप इसे संज्ञाहरण की सहायता से छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन आप दर्द संवेदना की प्रकृति से जन्म प्रक्रिया का कोर्स निर्धारित कर सकते हैं। तो इस तथ्य से जुड़े रहना बेहतर होगा कि आप प्रक्रियाओं को आराम न करें और इस दर्द को सहन करने का प्रयास करें। आखिरकार, यदि आप एक महिला पैदा हुई थी, तो यह सिर्फ इतना नहीं है। इसलिए, निर्माता को विश्वास था कि आप निरंतर मानवता के कार्य का सामना करेंगे।
- मातृत्व घर और प्रसव के साथ पहचान । प्रसव के लिए तैयारी, जो डर के बिना किया जाएगा, यह भी है कि एक महिला को मातृत्व अस्पताल के साथ पहले से तय करना होगा जिसमें वह जन्म देगी, और एक डॉक्टर-एक प्रसूतिज्ञानी भी चुनें जो पूरी तरह भरोसेमंद होगा।
- अप्रत्याशित प्रसव के लिए तैयारी । श्रम की अप्रत्याशित शुरुआत में अशांति से बचने के लिए, घर पर एक "चिंतित सूटकेस" रखना आवश्यक है और पहले से ही परिवहन समस्या को हल करना आवश्यक है। क्योंकि यदि समय सीमा से पहले पानी चले जाते हैं, तो इकट्ठा करने का कोई समय नहीं होगा, तुरंत मातृत्व अस्पताल जाना आवश्यक होगा।
- रिश्तेदारों और दोस्तों का समर्थन । यदि आप नहीं जानते कि प्रसव के डर को कैसे हटाया जाए, तो अपने करीबी लोगों को इसके बारे में बताने की कोशिश करें, जो किसी भी मामले में आपको नैतिक रूप से समर्थन देगा और आपको शांत करने में मदद करेगा। कुछ उपयोगी सलाह दे सकते हैं, और अन्य सिर्फ आपको ध्यान से सुनते हैं, जो चिंताजनक भावनाओं को शांत करने के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है।
- अपने पति के साथ प्रसव । कुछ महिलाएं अपने पति के साथ एक बच्चे को जन्म देना चाहती हैं, क्योंकि उनका मानना है कि दोनों बच्चे के जन्म के डर को आसान बनाते हैं। लेकिन अगर भविष्य पिताजी
बहुत संदिग्ध, इस तरह की भागीदारी से उसे हटाना बेहतर है। आखिरकार, इस मामले में, मां को न केवल अपने और बच्चे के बारे में चिंता करने की ज़रूरत होगी, बल्कि अपने पति के बारे में भी चिंता करनी होगी, जो खून की दृष्टि से चेतना खो सकती है और अपने सिर को तोड़ सकती है। - पहले जन्म के बारे में भूल जाओ। कुछ महिलाएं, जिनके पास पहले से ही एक बच्चा है, को दूसरे जन्म का डर है। गर्भावस्था के बीच एक छोटे से टूटने पर विशेष रूप से दृढ़ता से ऐसा डर महसूस होता है। लेकिन खुद को नकारात्मक विचारों से लोड न करें, क्योंकि वे सभी सामग्री हैं। और यदि आप केवल एक अनुकूल परिणाम के बारे में सोचते हैं, तो सब ठीक हो जाएगा और कुछ भी नहीं।