कॉस्मेटिक्स के सभी प्रकार के साथ जार और ट्यूबों पर, आप अक्सर नारियल के तेल या नारियल के दूध की उपस्थिति के बारे में नोट्स देख सकते हैं। मुझे आश्चर्य है कि नारियल वास्तव में उपयोगी है, या क्या ये सभी पौधे केवल खुश करने के लिए सुखद गंध कर सकते हैं?
नारियल में क्या उपयोगी है?
यह निर्धारित करने के लिए कि कौन से उपयोगी गुण नारियल हो सकते हैं (और कर सकते हैं), चलिए इसकी संरचना को देखें। नहीं, अब यह खोल, लुगदी और दूध के बारे में नहीं है, लेकिन उनमें शामिल फायदेमंद पदार्थों के बारे में है। तो, नारियल में आप फैटी तेल, मैग्नीशियम, लौह और कैल्शियम, विटामिन सी और समूह बी के विटामिन के खनिज लवण पा सकते हैं। नतीजतन, नारियल के पास उपयोगी गुण भी हो सकते हैं। और वास्तव में उपयोगी नारियल क्या है, चलो एक साथ समझते हैं।
नारियल में निहित पदार्थों के कारण, त्वचा की पुनर्जन्म की प्रक्रियाओं को शुद्ध करने, त्वचा की वसा सामग्री को शुद्ध करने और घटाने, और रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने और अतिरिक्त वसा जलने जैसी प्रक्रियाओं में सुधार करने के लिए इस तरह के फायदेमंद गुण हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं, सवाल उपयोगी है कि नारियल अब इसके लायक नहीं है। यह न केवल नारियल के उपयोगी हिस्सों को समझने के लिए बनी हुई है।
नारियल का रस
जबकि नारियल परिपक्व नहीं है, इसके अंदर नारियल का रस है, जो समय के साथ मोटा होता है, और अधिक वसा बन जाता है और नारियल के दूध में बदल जाता है। इन उत्पादों के उपयोगी गुण बहुत हैं। उदाहरण के लिए, नारियल का दूध गुर्दे की क्रिया में सुधार कर सकता है और पत्थरों के विघटन को बढ़ावा देता है। यहां तक कि नारियल का दूध सकारात्मक रूप से कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम को प्रभावित करता है, कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, और इसके साथ ही एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित करने का खतरा होता है।
नारियल की लुगदी कितनी उपयोगी है?
भोजन में नारियल के गूदे के निरंतर उपयोग के साथ, चयापचय और वायरल संक्रमण दोनों में जीव की प्रतिरोधकता और प्रतिरोध को मजबूत करने के लिए चयापचय में सुधार करना संभव है। इसके अलावा, नारियल की गंध भूख को कम कर सकती है, भूख कम कर सकती है। और मांस में केवल वसा होते हैं जो शरीर में जमा होने की बजाय तुरंत ऊर्जा में बदल जाते हैं। इन गुणों के कारण, नारियल डेरिवेटिव का उपयोग आहार विज्ञान में किया जाता है।
लेकिन, अपने शुद्ध रूप में नारियल की लुगदी का प्रयोग अक्सर नहीं किया जाता है, इसके प्रसंस्करण के दौरान प्राप्त उत्पाद अधिक व्यापक होते हैं। उदाहरण के लिए, नारियल का तेल या नारियल चिप्स। नारियल चिप्स का उपयोग एक रहस्य नहीं है - यह खाना पकाने वाला है, लेकिन सभी उपयोगी गुणों के बारे में नहीं जानते हैं। लेकिन इसके सुखद स्वाद और सुगंध के अलावा, इसमें पाचन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव होने की क्षमता है, जिससे विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से आंतों की सफाई हो रही है। नारियल के तेल का भी उपभोग किया जा सकता है, लेकिन एक अलग उद्देश्य के साथ। डॉक्टर अक्सर महिलाओं को ऑस्टियोपोरोसिस के प्रोफेलेक्सिस के रूप में नारियल के तेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
और निश्चित रूप से, कॉस्मेटोलॉजी में सबसे बड़ा फैला हुआ नारियल का तेल मिला। जैसे-जैसे यह निकला - यह त्वचा के लिए सिर्फ एक देवता है, नारियल के तेल में कई उपयोगी गुण हैं। नारियल के तेल की सामग्री के साथ प्रसाधन सामग्री मामूली क्षति और त्वचा के दोषों को खत्म कर सकती है, छोटे झुर्रियों को सुचारू कर सकती है, मुँहासे को कम कर सकती है और यहां तक कि कम हो सकती है
इस प्रकार, नारियल न केवल स्वादिष्ट और सुगंधित मांस के साथ "बालों वाला" नटलेट है, बल्कि आपके शरीर को महत्वपूर्ण लाभ देने का एक शानदार तरीका भी है।