फ्लेक्ससीड तेल कैसे लें?

फ्लेक्ससीड तेल को उपयोगी सामग्री की सामग्री से वनस्पति तेलों के बीच नेता कहा जा सकता है। इसमें बड़ी संख्या में ओमेगा -3, ओमेगा -6 और ओमेगा-9 पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, विटामिन ए, बी, एफ, के, ई, विभिन्न ट्रेस तत्व इत्यादि शामिल हैं। यह उत्पाद लगभग पूरी तरह से शरीर द्वारा अवशोषित है, अमूल्य लाभ प्रदान करता है, कई रोगों के विकास को रोकता है और पहले से विकसित बीमारियों को ठीक करने में मदद करता है।

तेल को रोकने के लिए, दैनिक भोजन राशन में फ्लेक्स जोड़ा जा सकता है। क्योंकि यह केवल ठंडे राज्य में अपने उपयोगी गुणों को बरकरार रखता है, इसे गर्मी के उपचार के अधीन नहीं किया जाना चाहिए। इसे ठंडा सलाद भरने, खट्टे-दूध उत्पादों, शहद के साथ मिश्रण करने के लिए इसका उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। यह तेल पूरी तरह से उबले आलू, दलिया, sauerkraut के साथ संयुक्त है। लेकिन इलाज के लिए, flaxseed तेल अलग-अलग अंदर ले जाना चाहिए, जैसा कि - हम आगे विचार करेंगे।

चिकित्सा उद्देश्यों के लिए flaxseed तेल कैसे लेते हैं?

आज, एक कैप्सूल रूप में flaxseed तेल बिक्री पर पाया जा सकता है। हालांकि, अभी भी कांच की बोतलों में निर्माताओं द्वारा आपूर्ति की जाने वाली सामान्य अपरिष्कृत ठंडे दबाए गए फ्लेक्स तेल के साथ इलाज करना सबसे अच्छा है, जबकि हमेशा इसके भंडारण की अवधि और शर्तों को नियंत्रित करते हैं। इस तरह के एक उपकरण का उपयोग निम्नलिखित रोगियों के इलाज के लिए किया जाता है:

• मधुमेह मेलिटस प्रकार 2 ;
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पैथोलॉजीज;
• सोरायसिस;
• संधिशोथ गठिया;
• atherosclerosis;
• धमनी उच्च रक्तचाप;
• इस्किमिक हृदय रोग;
• एलर्जी;
• गण्डमाला;
• ऑन्कोलॉजिकल बीमारियां;
• पार्किंसंस रोग;
• गठिया;
• अनियमित मासिक धर्म चक्र, आदि

यह समझना महत्वपूर्ण है कि जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की उच्च सामग्री के कारण, उपचार शुरू करने से पहले, फ्लेक्स तेल का शरीर पर एक शक्तिशाली प्रभाव हो सकता है, डॉक्टर से परामर्श लें और contraindications को खत्म करें। अलग-अलग बीमारियों के लिए अलग-अलग तिलहन तेल डालें, लेकिन इस उत्पाद की अधिकतम स्वीकार्य दैनिक खुराक दो चम्मच है।

कब्ज से तिलहन तेल कैसे लें?

फ्लेक्स ऑइल एक उत्कृष्ट प्राकृतिक रेचक है, जिसका उपयोग मल में देरी होने पर किया जा सकता है। पुरानी कब्ज को खत्म करने के लिए, शुद्ध रूप में प्रतिदिन 1-2 चम्मच मक्खन लेने या रात के लिए रोजाना दही या शहद की थोड़ी मात्रा में पतला करने की सिफारिश की जाती है। आखिरी भोजन से पहले आधे घंटे तक ऐसा करें, रोटी का एक छोटा टुकड़ा (अधिमानतः राई) खाएं।

कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए flaxseed तेल कैसे लेते हैं?

यह स्थापित किया गया है कि फ्लेक्ससीड तेल में ऐसे पदार्थ होते हैं जो शरीर से कोलेस्ट्रॉल के उस "बुरे" रूप को खत्म करने को बढ़ावा देते हैं, जो जहाजों की दीवारों पर पट्टियों के गठन में भाग लेते हैं और विभिन्न कार्डियोवैस्कुलर पैथोलॉजीज का कारण बनते हैं। आप कितने समय तक फ्लेक्ससीड तेल ले सकते हैं और आपके रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए कितना समय, आहार और रक्त गणना पर निर्भर करता है। हालांकि, ज्यादातर मामलों में इसे 1-1.5 महीने के भोजन के दौरान एक चम्मच पर दिन में दो बार उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिसके बाद आपको तीन सप्ताह के लिए ब्रेक लेने और पाठ्यक्रम दोहराने की जरूरत है।

ऑन्कोलॉजी में फ्लेक्ससीड तेल कैसे लें?

विकास को धीमा करने और कैंसर कोशिकाओं के शरीर में फैलाने के लिए अलसी तेल की क्षमता के कारण, कई विशेषज्ञों ने सिफारिश की है कि चिकित्सक इस उत्पाद को उपचार के मुख्य तरीकों के अलावा लेते हैं। इसके अलावा, तेल प्रतिरक्षा को मजबूत करने, बालों और त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करेगा। इस मामले में, फ्लेक्ससीड तेल (3 चम्मच) दैनिक को डिफैटेड कॉटेज पनीर (6 चम्मच), फ्लेक्स बीजों (2 चम्मच) और शहद (1 बड़ा चमचा) के साथ मिश्रण में मिश्रण किया जाना चाहिए।