प्रियजनों को खोना डरावना है। ऐसा लगता है कि दरवाजा खोलने वाला है, और वह फिर से दहलीज पर दिखाई देगा, और हमेशा मुस्कुराते हुए, वह आपको कुछ बताना शुरू कर देगा। कभी-कभी हाथ फोन के लिए पहुंचता है, लेकिन परिचित संख्या कभी भी पहुंच योग्य नहीं होती है। आत्मा में गठित खालीपन, एक पहेली की तरह, जिसे एक ही तस्वीर से बाहर खींच लिया गया था और वह कभी भी अपनी सामान्य जगह पर नहीं उठेगा। और एकमात्र विचार जो आपके सिर में लगातार पलटता है वह है कि कैसे पागल नहीं जाना चाहिए, हर बार एक खाली अपार्टमेंट में लौट रहा है, जहां यह अब नहीं है? यह स्थिति लंबे समय तक चल सकती है और आत्मा और शरीर की विभिन्न प्रकार की बीमारियों का कारण बन सकती है। लेकिन उसके पति की मृत्यु के बाद जीवन जारी है! आपको बस इसे लेने और विभिन्न आंखों के साथ दुनिया को देखने की जरूरत है।
अपने प्यारे पति की मौत कैसे बचें?
अपने आप को शांत करने की कोशिश करने के लिए पहले कुछ दिन और मूर्खता से बाहर निकलने का प्रयास करना समझ में नहीं आता है। मनोवैज्ञानिक इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि किसी भी गंभीर तनाव के लिए "किसी भी अवरोध" को ट्रिगर किया जाता है। शरीर को मनोविज्ञान को स्वस्थ रखने के लिए बाहरी विश्व राज्य से डिस्कनेक्ट होना जरूरी है। लेकिन अंतिम संस्कार और अंतिम संस्कार खत्म हो गया है, सभी मौत प्रमाण पत्र एकत्र किए जाते हैं, और विधवा अपने पति की मृत्यु के बाद और अधिक कैसे रहना शुरू कर देती है। पहली बार दर्द को डूबने के लिए डिजाइन की जाने वाली दवाएं धीरे-धीरे खतरनाक हो जाती हैं, और जिस महिला को अपने प्रियजन को खो दिया जाता है उसे सीखने की जरूरत होती है कि उसे अपने भाग्य को फिर से कैसे प्राप्त किया जाए। आमतौर पर यह मित्रों और परिवार के समर्थन के लिए धन्यवाद होता है। लेकिन ऐसा होता है कि कोई भी आसपास नहीं है और नुकसान का दर्द साझा करने के लिए कोई भी नहीं है। अपने पति की मौत का सामना कैसे करें? इसके लिए कुछ सुझावों को सुनना फायदेमंद है:
- मुख्य चीज जो करने की जरूरत है, वह हुआ है जो हुआ है। मानव प्रकृति के अपने कानून हैं। कुछ लोग बाद में दूसरों को जल्दी छोड़ देते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह महसूस करना कितना मुश्किल था कि एक प्रियजन चारों ओर नहीं होगा, ताकत हासिल करना और शब्दों के साथ हर दिन शुरू करना जरूरी है: "क्या हो सकता है, वह गुजरता नहीं है। उसका पति वापस नहीं आ सकता है। लेकिन शायद हम किसी दिन मिलेंगे और एक साथ रहेंगे। "
- पति की मौत यह सोचने का बहाना है कि "खुद के लिए" कैसे रहना है। जीवन में गठित शून्य के साथ कुछ भरना जरूरी है। हमें समझना चाहिए कि यह उनका जीवन कट गया है, और बाकी सभी का जीवन जारी है। स्मृति में जाने के लिए आपको केवल अच्छी और दयालु यादें चाहिए। और उनके साथ हर दिन जीवन का आनंद लेने के लिए महत्वपूर्ण है जो पति के प्रस्थान के बाद बनी हुई है: पक्षियों को गाते हुए, हवा में जंगली पत्तियां, एक दिलचस्प किताब इत्यादि।
- पति की मृत्यु से बचने के सवाल में, मनोवैज्ञानिक दान और अच्छे कर्मों से विचलित होने की सलाह देते हैं। आप वही विधवाएं पा सकते हैं जिन्होंने हाल ही में किसी प्रियजन को खो दिया है, और नुकसान के बाद उन्हें अपने पैरों पर वापस आने में मदद करें। आप उन लोगों को पत्र लिख सकते हैं जो दुःख से बचते हैं, अस्पताल में रहने वाले लोगों का समर्थन करते हैं या रचनात्मकता में संलग्न होते हैं। दूसरे शब्दों में, किसी भी गतिविधि का उद्देश्य अपने नुकसान के बारे में लगातार विचार रखने वाले व्यक्ति को बनाने और नष्ट करने का लक्ष्य नहीं होना चाहिए।
- पति / पत्नी को खोने के बाद मुख्य नियम स्वयं में नहीं जाना है। अगर वे दुर्व्यवहार नहीं करते हैं तो अकेलापन उपयोगी होता है। आज, ऐसे कई स्थान हैं जहां आप नए दोस्त प्राप्त कर सकते हैं, चुपचाप "लोगों में बाहर निकलें" और बाहर से निंदा से डरते नहीं हैं। एक अमूल्य परिवार अनुभव होने के बाद, आप इसे युवा जोड़ों के साथ साझा कर सकते हैं।
प्रियजनों के लिए समर्थन उन लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जिन्होंने प्यारे आदमी को खोने का दुख सीखा है। लेकिन उनकी मदद से भी, हर महिला अनुभव से जल्दी से ठीक नहीं हो सकती है। कुछ मामलों में, एक नए जीवन में संक्रमण कम से कम चार साल लगते हैं। और इस अवधि में अभी भी खड़े नहीं होना बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन कम से कम छोटे चरणों में आगे बढ़ने की कोशिश करना।