फ्लेक्स एक बहुत लोकप्रिय पौधे है। वह पाक विशेषज्ञों द्वारा प्यार किया जाता है। यह गैर परंपरागत दवा की प्रशंसा करता है। फ्लेक्स बीज आटा औषधीय उत्पादों की किस्मों में से एक है जिसे अनाज के आधार पर तैयार किया जा सकता है। इसका उपयोग विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए किया जा सकता है और हमेशा उत्कृष्ट परिणाम दिखाता है।
फ्लेक्स बीजों से आटा के लाभ
तत्काल इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है कि आटा और जमीन अनाज फ्लेक्स - यह पूरी तरह से अलग चीजें हैं। उनका मुख्य अंतर यह है कि आटा degreased है, और यह प्रभाव केवल औद्योगिक परिस्थितियों में हासिल किया जाता है। यही है, इसमें अलसी का तेल नहीं होता है। इसके लिए धन्यवाद, उत्पाद को लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है, क्योंकि सामान्य पाउडर में, तेल ऑक्सीकरण होते हैं और यह जल्दी से खराब हो जाता है। यही कारण है कि, फ्लेक्स बीजों से आटा बनाने का प्रयास करने की बजाय, फार्मेसी में जाना आसान है - औषधीय उत्पाद लगभग हर जगह बेचा जाता है।
पदार्थ के उपयोगी गुण - इसकी विभिन्न उपचार संरचना की योग्यता। कम वसा वाले पाउडर में शामिल हैं:
- फाइटोस्ट्रोजेन ;
- फाइबर;
- ओमेगा -3 फैटी एसिड;
- ओमेगा -6 फैटी एसिड;
- lignans;
- समूह बी के विटामिन;
- जस्ता;
- मैग्नीशियम;
- पोटेशियम;
- कार्बोहाइड्रेट की एक छोटी राशि;
- सब्जी प्रोटीन;
- फोलिक एसिड।
फ्लेक्स बीजों से आहार में आटा जोड़ने के लिए पर्याप्त है, और जल्द ही गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट उल्लेखनीय रूप से बेहतर होगा, आंतों के माइक्रोफ्लोरा की स्थिति सामान्यीकृत की जाएगी। यदि आवश्यक हो, तो साधनों के आधार पर, आप एक अद्भुत रेचक तैयार कर सकते हैं।
पाउडर कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की बीमारियों के इलाज में साबित हुआ है। और फाइटोस्ट्रोजेन जीवन की किसी भी अवधि में मादा शरीर की स्थिति को अनुकूल रूप से प्रभावित करते हैं।
कई मामलों में दवा के लिए जाना जाता है, जब एक छोटी मात्रा में फ्लेक्ससीड आटे के नियमित सेवन के परिणामस्वरूप, शरीर पूरी तरह से साफ हो जाता है, जिसके खिलाफ घातक कोशिकाओं के विकास का दमन मनाया जाता है। इसके अलावा, पाउडर न केवल शुरुआती चरण में, बल्कि विकास के मध्य चरण में neoplasms को बेअसर करने में सक्षम था।
लेकिन यह उपकरण के सभी उपयोगी गुण नहीं है। फ्लेक्स बीज आटा का भी उपयोग किया जाता है:
- रक्त शर्करा को कम करना;
- रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करना;
- कवक का उन्मूलन;
- मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण में सुधार;
- हार्मोनल पृष्ठभूमि की स्थिरीकरण;
- वायरस का विनाश;
- जहाजों को मजबूत करना;
- पित्त का विसर्जन;
- वजन सामान्य करना;
- भूख की तेजी से बुझाना
फ्लेक्स बीजों से आटा कैसे लें?
आप इसे विभिन्न तरीकों से उपयोग कर सकते हैं। कोई फ्लेक्स सामान्य गेहूं का आटा, खाना पकाने पेस्ट्री, या ब्रेडक्रंब के बजाय इसका उपयोग करता है। कोई पेय, खट्टे-दूध के उत्पादों और अनाज के लिए पाउडर जोड़ना पसंद करता है। और विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने के लिए, उदाहरण के लिए, आप बिस्तर से पहले पानी को पीसकर पी सकते हैं।
स्वादिष्ट और उपयोगी पकवान - जेली। इसे पकाए जाने के लिए, आपको केवल तीन चम्मच आटा और पानी का एक लीटर चाहिए। घटकों को मिश्रित किया जाता है और उबाल में लाया जाता है। यदि वांछित है, तो इस चरण में, आप मिश्रण में पसंदीदा जाम, शहद या उत्तेजना जोड़ सकते हैं।
फ्लेक्स बीज आटा को अधिक प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए, आपको कुछ सरल युक्तियों का पालन करना चाहिए:
- उपचार के दौरान, आपको बहुत सारे पानी पीना पड़ता है। कब्ज को रोकने के लिए यह आवश्यक है।
- आपको छोटी खुराक लेने की जरूरत है। और धीरे-धीरे उन्हें बढ़ाएं।
- बिस्तर पर जाने से पहले आटा का उपयोग करना आवश्यक है।
फ्लेक्स बीजों से आटा के उपयोग के लिए विरोधाभास
इस प्रकार, आटा फ्लेक्स करने के लिए कोई contraindications नहीं हैं। लेकिन कुछ सिफारिशें हैं:
- सावधानी के साथ, दवा का उपयोग गुर्दे या पित्ताशय की थैली में पत्थरों वाले मरीजों को करना चाहिए।
- प्रति दिन दो से अधिक चम्मच पाउडर खाने की सिफारिश नहीं की जाती है।