एक पूर्ण स्वस्थ नींद बच्चे के सामान्य विकास की गारंटी है, और कभी-कभी माता-पिता को आराम करने और नए दिन के लिए ताकत हासिल करने का एकमात्र कारण होता है। क्या करना है यदि बच्चे की नींद को मजबूत नहीं कहा जा सकता है और बच्चा हर रात रात में उठता है, परिवार के सभी सदस्यों को वंचित कर देता है और खुद को आराम करने का मौका देता है?
इस लेख में, हम संभावित कारणों के बारे में बात करेंगे कि एक बच्चा अक्सर रात में क्यों उठता है और अगर कोई बच्चा रात में उठता है और रोता है तो क्या करना है।
रात में बच्चे क्यों जागते हैं?
रात में खाने के लिए एक बच्चा अक्सर उठता है। Crumbs की उम्र छोटी, भोजन के बीच अंतराल छोटे। यदि एक टुकड़ा केवल भोजन के लिए जागता है और चुपचाप सो जाता है, भूख संतुष्ट करता है - तो सब ठीक है और चिंता करने की कोई बात नहीं है। बेशक, माता-पिता के लिए रात में कई बार भोजन करने के लिए जागना मुश्किल होता है, लेकिन हर कोई समझता है कि ये बच्चे की जरूरत है और इसके बारे में कुछ भी भयानक नहीं है।
यदि एक टुकड़ा, भले ही पूर्ण हो, रोना और रोना जारी रहता है, तो संभवतः, उसके पास कुछ दर्द होता है या डरता है। अक्सर, आंतों के गैसों और कोलिक द्वारा बच्चों को यातना दी जाती है। ऐसे मामलों में, डिल वॉटर (डिल और सौंफ़ के बीज का एक काढ़ा), और कोलिक और डिस्बेक्टेरियोसिस (एस्पुमिज़न, कुप्लाटन, आदि) के उपचार के लिए विशेष दवाएं अच्छी हैं। बेशक, डॉक्टर से परामर्श किए बिना इन दवाओं को लागू करने के लिए यह बेहद अवांछनीय है - किसी भी उपचार शुरू करने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ परीक्षा लेनी चाहिए, सटीक निदान निर्धारित करना चाहिए और पर्याप्त उपचार आहार चुनना चाहिए। रात के उदय का कारण ठंडा या गर्मी, गीला डायपर, एक असहज बिस्तर या एक दांत दांत भी हो सकता है।
पूरी तरह से स्वस्थ नवजात शिशु अच्छी तरह सोते हैं, उनके आस-पास के लोगों और पर्यावरण पर बहुत अधिक ध्यान नहीं देते हैं। यह पर्याप्त है कि वह गर्म, शुष्क महसूस करता है और वह पूर्ण महसूस करता है।
बड़े बच्चों को यह पता लगाना शुरू हो रहा है कि आसपास क्या हो रहा है। इस पल से, उनकी नींद की गुणवत्ता उनकी मानसिक गतिविधि को प्रभावित करने लगती है। यही है, बहुत मजबूत भावनाएं और अनुभव बच्चे को अपने सपने में सोते, टॉस या खरोंच नहीं कर सकते हैं, अक्सर उठता है और रोता है। नींद पर भावनाओं के प्रभाव से बचने के लिए, नींद से 3-4 घंटे बाद नहीं, सक्रिय खेलों और किसी भी तरह के मजबूत भावनात्मक भार (नकारात्मक और सकारात्मक दोनों) को छोड़ दें।
बच्चे रात में जागने कब रोकता है?
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी अच्छी रात की नींद लेना चाहते हैं, 6 महीने से कम उम्र का बच्चा 6 घंटे से अधिक समय तक भोजन के बीच अंतराल नहीं खड़ा कर सकता है। इसलिए, खाने के लिए रात में उठना जरूरी है। लेकिन जन्म के 4 महीने पहले से ही, इस तथ्य के बावजूद कि crumbs में नींद की कुल अवधि ज्यादा नहीं बदलती है, ज्यादातर नींद की अवधि रात में होती है। ध्यान दें कि बच्चों में रात्रि झटके और यहां तक कि अल्पकालिक जागरुकता रोगी नहीं हैं, अगर बच्चा रोता नहीं है और वयस्कों का ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन चुपचाप फिर से सो जाता है।
रात में जागने के लिए बच्चे को कैसे बुनाया जाए?
अक्सर, जीवन के 8-9 महीने तक, बच्चों को खाने के लिए रात में जागना बंद कर देते हैं। लेकिन यह हमेशा नहीं होता है। कुछ बच्चे रात या रात तक खाने के लिए जागते रहते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि उन्हें लंबे समय तक रात की भोजन की आवश्यकता नहीं है। 8 महीने से माता-पिता के लिए बहुत मुश्किल अवधि शुरू होती है - रात को खाने से बच्चे को दूध देने की इच्छा अक्सर दुखी हो जाती है जैसे ही बच्चे रात में जोर से रोना शुरू कर देता है, दूध की खुराक की मांग करता है। बेशक, बच्चे को शांत करने और उसकी रोने से बचने के लिए जल्दी से बोतल या स्तन देना बहुत आसान होता है, लेकिन मेरा विश्वास करो, यह शरारत के लायक है और बच्चे को रात में खाने के लिए दूध पकाता है। भविष्य में, रात में जागने की आदत केवल तय की जाएगी, इससे छुटकारा पाने से और भी लंबा और दर्दनाक होगा।
अगर बच्चे रात में खाना बंद कर देता है, लेकिन फिर भी जागता रहता है, शायद वह अकेले सोने से डरता है (अक्सर उन बच्चों के साथ होता है जो अपने माता-पिता के साथ सोते थे, और अचानक इस मौके से वंचित थे, क्योंकि वयस्कों ने फैसला किया कि बच्चा पहले से ही काफी बड़ा था, खुद को सोना)। स्वतंत्र नींद के आदी होने के लिए भी धीरे-धीरे बेहतर होता है - पहले एक बच्चा बिस्तर डाल दें
एक बच्चे को अपने आप को सोने के लिए और रात्रि भोजन के बिना पढ़ाना, लगातार रहना और भागना नहीं - केवल इतना ही कि आप सभी परिवार के सदस्यों के लिए सही और न्यूनतम भावनात्मक आघात कर सकते हैं।