सही तरीके से धोने के लिए, लड़की को आमतौर पर उसकी मां द्वारा बताया जाता है, लेकिन किसी कारण से हम इन नियमों को भूल जाते हैं, और केवल तभी याद करते हैं जब हम घनिष्ठ क्षेत्र की कुछ बीमारी प्राप्त करते हैं। इसलिए, हर लड़की (महिला) को यह जानने की जरूरत है कि कैसे ठीक से धोना है और इसे बेहतर करना बेहतर है।
लड़की (महिला) को सही ढंग से धोने के लिए कैसे?
यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जिनके साथ आप अंतरंग स्वच्छता को सही रख सकते हैं:
- एक महिला के साथ खुद को धोना बेहतर है? आदर्श विकल्प अम्लता (पीएच) के तटस्थ स्तर के साथ घनिष्ठ स्वच्छता के लिए एक विशेष जेल होगा। इस तरह के जेल योनि को अधिक नहीं रोकते हैं, इसके अम्लीय वातावरण को संरक्षित करते हैं, जो प्रजनन अंगों को बैक्टीरिया के प्रजनन से बचाता है। अंतरंग स्वच्छता के लिए जेल भी योनि के श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज करते हैं। साबुन से धोएं, यह योनि के प्राकृतिक वातावरण को बाधित करता है और एक क्षारीय बनाता है, और यह बैक्टीरिया को बहुत अच्छी तरह से पुन: उत्पन्न करता है। साबुन से धो लें, आप संक्रमण का खतरा चलाते हैं और जननांगों की बीमारी प्राप्त करते हैं।
- खुद को केवल साफ हाथों से धोना और गर्म पानी के साथ ही जरूरी है। एक दिन के लिए अपने हाथों पर, बहुत से रोगाणु ठीक हो जाते हैं, इसलिए इससे पहले कि आप अपने हाथ धो लें, आपको अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना होगा। धोने के लिए ठंडा पानी उपयुक्त नहीं है, गंभीर सूजन का एक बड़ा खतरा है। और जैसा कि हम जानते हैं, उन्हें लंबे और अप्रिय उपचार की आवश्यकता होती है। आंदोलन को जघन्य से गुदा तक किया जाना चाहिए, किसी भी मामले में विपरीत नहीं - अन्यथा आप गुदा से संक्रमण लाने का जोखिम उठाते हैं।
- आप योनि में सीधे पानी के जेट को निर्देशित नहीं कर सकते हैं। यह शरीर की आवश्यक सुरक्षा को धो देगा और संक्रमण रोगजनकों को इंटीरियर में प्रवेश करने की अनुमति देगा। कुछ अनुभवी महिलाएं कहेंगी कि यह नियम बेवकूफ है, क्योंकि वे सोफे के दौरान योनि धोते हैं। सबसे पहले, इस तरह की एक प्रक्रिया में एक उपचार चरित्र होता है, यानी, यह तब किया जाता है जब समस्या पहले से दिखाई दे रही है। दूसरा, चिकित्सा फॉर्मूलेशन द्वारा डचिंग किया जाता है। और तीसरा, इस प्रक्रिया को डॉक्टर द्वारा नियुक्त किया गया है, हालांकि अब उनमें से कई ने योनि धोने के नुकसान को पहचानने से इंकार कर दिया। तो योनि को चलने वाले पानी से धोएं, बस खुद को नुकसान पहुंचाएं।
- किसी भी मामले में आप अपने जननांगों को स्पंज या वॉशक्लोथ से धो सकते हैं, आपके हाथ पूरी तरह से इस समारोह से निपटेंगे। और एक कपड़े धोने के साथ आप श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुंचाते हैं, जो रोगजनकों को आपके शरीर में आने की अनुमति देगा। यदि आप पहले से ही विकिरण के बीच बिकनी क्षेत्र का इलाज करने के लिए लोफह का उपयोग करते हैं, तो इसे सावधानीपूर्वक करें ताकि जननांगों को चोट न पहुंचे।
- अंतरंग अंगों के लिए तौलिए अलग, जरूरी साफ और मुलायम होना चाहिए। एक कठिन तौलिया श्लेष्म झिल्ली को खरोंच कर सकती है, जैसा ऊपर बताया गया है, स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। अंतरंग अंगों को साफ करें धीरे-धीरे उन्हें धीरे-धीरे भिगोना चाहिए। साफ करें तौलिए बहुत सावधानी से बनाए रखा जाना चाहिए - इसे जितनी बार संभव हो सके धोया जाना चाहिए (आदर्श रूप से फोड़ा जाना चाहिए) और जीवाणुओं से बैक्टीरिया प्राप्त करने के जोखिम को कम करने के लिए गर्म लोहा से लोहे से धोया जाना चाहिए।
- मुझे खुद को धोने की कितनी बार आवश्यकता है? स्त्री रोग विशेषज्ञों को सलाह दी जाती है कि वे दिन में कम से कम एक बार ऐसा करें, और दो बार बेहतर - शाम और सुबह में।
- कुछ लोग इस सवाल के बारे में परवाह करते हैं कि लिंग से पहले खुद को धोना जरूरी है, कोई भी महिला इस प्रक्रिया को याद नहीं करेगी। लेकिन सेक्स के बाद धोने के लिए सभी को नहीं पता। विशेषज्ञ इस सवाल का स्पष्ट रूप से जवाब देते हैं: कोई फर्क नहीं पड़ता कि महिला कितनी सोना चाहती है, सेक्स के बाद धोने के लिए सही होगा, और हमें हमेशा यह करना होगा।
गर्भवती को धोना कितना सही है?
गर्भवती महिलाओं को उनके स्वास्थ्य और जननांगों की शुद्धता पर भी अधिक बारीकी से निगरानी करने की सिफारिश की जाती है। आदर्श रूप में, प्रत्येक मूत्र या मल के बाद धोने की सिफारिश की जाती है, लेकिन महिलाओं को ऐसा करने में काम करना मुश्किल होगा। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि आप अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें और कीटाणुनाशक नैपकिन का उपयोग करें, और सुबह और शाम को पूरी तरह धो लें। इस स्वच्छता प्रक्रिया को पूरा करने के लिए अन्य सभी नियम एक ऐसी महिला के समान हैं जो अतिरिक्त होने की अपेक्षा नहीं करता है। सच है, गर्भवती महिलाओं को प्रक्रिया में कठिनाई होती है, इसलिए आपको एक आरामदायक मुद्रा चुनने की जरूरत है। थोड़े समय के साथ, आप अपने आप को सामान्य रूप से धो सकते हैं, लेकिन जब पेट पहले से बड़ा होता है, तो कम बेंच के किनारे पर बैठकर या झूठ बोलते समय खुद को धोना बेहतर होता है।