लोक उपचार की बढ़ी हुई प्रतिरक्षा

हर कोई जानता है कि बीमारी को लंबे और लगातार इलाज करने से रोकने के लिए बहुत आसान है। और शरद ऋतु के मौसम में, सभी प्रकार की सर्दी, फ्लू और एसएआरएस बहुत लोकप्रिय हैं। किसी कारण से, कोई भी शरद ऋतु में बहुत अच्छे मूड में चलता है, और कोई भी बिस्तर पर अधिकतर समय बिताता है और रूमाल के साथ भाग नहीं लेता है। यदि आप पहले समूह के भाग्यशाली लोगों से संबंधित हैं, तो निश्चित रूप से शरद ऋतु सिर्फ आपके लिए है। खैर, अगर आप दूसरे समूह में थे, तो निराशा मत करो। आपको प्रतिरक्षा में सुधार करने के लिए बस निपटने की जरूरत है, आप कर सकते हैं और लोक उपचार। क्या आप कहेंगे कि फार्मेसियों में इस उद्देश्य के लिए कर्मचारियों की बहुत सारी तैयारी है? हां, यह है, लेकिन यदि आप संरचना पर ध्यान देते हैं, तो आप देखेंगे कि इनमें से अधिकतर धन होम्योपैथिक समूह से संबंधित हैं। यह पता चला है कि फार्मेसी में दवाएं खरीदना जरूरी नहीं है, क्योंकि प्रतिरक्षा में सुधार करने के लिए कई लोगों के तरीके हैं।

एक राय है कि प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लोक तरीके या तो बहुत प्रभावी नहीं हैं, या तैयार करने में मुश्किल हैं, या विशेष रूप से आकर्षक नहीं हैं। दरअसल, प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए कुछ लोक उपचारों में एक विशिष्ट स्वाद होता है, लेकिन आप खाना पकाने की प्रभावशीलता और जटिलता के बारे में बहस कर सकते हैं। प्रतिरक्षा में सुधार के लिए पारंपरिक दवा की प्रभावशीलता साबित हुई है। मुझे आपको ऐसी कुछ व्यंजनों की पेशकश करने दें।

प्रतिरक्षा में सुधार के लिए लोक व्यंजनों:

1. प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए सबसे सरल लोक उपाय अखरोट है। उनमें कई उपयोगी पदार्थ होते हैं जो प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करते हैं। तो आप हर दिन 5-6 अखरोट खा सकते हैं। आप पेय बनाने के लिए अखरोट के पत्तों का भी उपयोग कर सकते हैं। अखरोट की पत्तियों के दो चम्मच लेना और उबलते पानी के 0.5 लीटर डालना आवश्यक है। एक थर्मॉस में रात के लिए छोड़ दें, और हर दिन 1/4 कप पीएं।
2. यहां तक ​​कि लोक औषधि में, प्रतिरक्षा में वृद्धि करने के लिए, विभिन्न जड़ी बूटियों के क्रैनबेरी और जड़ी बूटियों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। क्रैनबेरी के आधार पर प्रतिरक्षा को बढ़ाने के साधन तैयार करने के लिए, यह ले जाएगा: क्रैनबेरी का एक पौंड, हरी सेब की एक जोड़ी और अखरोट के कांच का गिलास, आधा गिलास पानी और चीनी का पाउंड। सेब को क्यूब्स में काटा जाना चाहिए, (छील से छीलना नहीं), फिर सभी शेष अवयवों को जोड़ें और उबाल को कम गर्मी में लाएं। परिणामी मिश्रण ग्लास जार पर फैला हुआ है और सुबह और शाम को 1 बड़ा चमचा ले जाता है।
3. तथाकथित विटामिन मिश्रण प्रतिरक्षा में वृद्धि के लिए एक अच्छा लोक उपाय बन गया। उसे जड़ी बूटियों की जरूरत है - टकसाल, मेलिसा, इवान चाय, अखरोट के फूल और जामुन - क्रैनबेरी, काले currants, चेरी और किसी भी अन्य। उबलते पानी के एक लीटर के लिए आपको जड़ी बूटी के 5 चम्मच लेने की ज़रूरत है, इसे दो घंटे तक पीस लें। बेरीज दो लीटर पानी में पकाते हैं। बराबर अनुपात में शोरबा मिलाएं। 0.5 लीटर के लिए आपको हर दिन इस कंपोट को पीना होगा।
4. यदि आपके पास windowsill पर मुसब्बर है, तो आप प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए निम्नलिखित लोक उपाय तैयार कर सकते हैं: 100 ग्राम। मुसब्बर का रस, 300 ग्राम शहद, 500 ग्राम कटा हुआ अखरोट, वोदका का गिलास और 4 नींबू का रस मिश्रण और एक दिन के लिए एक अंधेरे जगह में छोड़ दें। भोजन से पहले आधे घंटे के लिए 1 बड़ा चमचा दिन के लिए 3 बार लें।
5. एक विटामिन स्नान - प्रतिरक्षा में वृद्धि की एक और दिलचस्प लोक विधि है। इसकी तैयारी के लिए आपको पत्तियों, सूखे फल या रास्पबेरी, currants, समुद्री buckthorn, काउबरी, कुत्ते गुलाब, पहाड़ राख की twigs की जरूरत है। आप कुछ घटक ले सकते हैं, जिन्हें आप पाते हैं। उन्हें बराबर मात्रा में ले जाएं, उबलते पानी डालें और 5-10 मिनट जोर दें। इस शोरबा को स्नान में जोड़ा जाना चाहिए। यदि कोई इच्छा है, तो आप टब में नीलगिरी और देवदार के तेल की कुछ और बूंदें डाल सकते हैं। स्नान करें 10-15 मिनट होना चाहिए। इस प्रक्रिया के साथ, आप न केवल प्रतिरक्षा में सुधार कर सकते हैं, बल्कि सिरदर्द भी शांत कर सकते हैं, ठंड से सांस ले सकते हैं और शरीर में दर्द को हटा सकते हैं।

अब आप जानते हैं कि लोकप्रिय तरीकों से प्रतिरक्षा में सुधार कैसे किया जाए। मुझे उम्मीद है कि वे आपको ठंड से डरने और खिड़की के बाहर किसी भी मौसम में आनंद लेने में मदद नहीं करेंगे।