महिलाओं में सिस्टिटिस पुरानी पाठ्यक्रम से ग्रस्त है: एक बार ऐसा प्रतीत होता है, यह हाइपोथर्मिया के नीचे आता है, और इसे ठीक करना आसान नहीं है। लड़कियों के बचपन से, मूत्राशय की सूजन की रोकथाम के लिए नियमों को पढ़ाना जरूरी है, क्योंकि रोग के विकास में योगदान देने वाले कारकों की उम्र के साथ, यह अधिक से अधिक हो जाता है: बुरी आदतों, यौन गतिविधि की शुरुआत आदि।
सिस्टिटिस की रोकथाम के लिए नियम
महिलाओं में सिस्टिटिस की रोकथाम में निम्नलिखित गतिविधियां शामिल हैं:
- सावधानी से स्वच्छता महिलाओं में जननांग क्षेत्र में शुद्धता का पालन न करने से जलन हो जाती है, वल्वाइटिस , योनिनाइटिस का विकास होता है, जिसके परिणामस्वरूप मूत्रमार्ग में प्रवेश करने वाले रोगजनक बैक्टीरिया और मूत्राशय में प्रवेश होता है। लड़की को नियमित स्नान करने के लिए सिखाया जाना चाहिए, बताएं कि ठीक से धोना कैसे है। धोने के लिए, राजदूत को पोंछने के लिए शौचालय केवल सामने से पीछे तक जरूरी है, मूत्रमार्ग में आंतों के वनस्पति को स्वीकार न करें। हर 2 घंटे ताजा लिनन, गास्केट और swabs पहनना आवश्यक है।
- स्वस्थ जीवनशैली। मूत्राशय में सूक्ष्मजीवों का पुनरुत्पादन छोटे श्रोणि में स्थिर घटना द्वारा प्रचारित किया जाता है। यह आसन्न काम, रोजमर्रा की जिंदगी में गतिशीलता की कमी के कारण हो सकता है। पूरे शरीर में और विशेष रूप से जननांगों में रक्त परिसंचरण को सुदृढ़ करें, फिटनेस का प्रयोग करें, दौड़ें। केगेल परिसर के नियमित निष्पादन के लिए खुद को आदी करना वांछनीय है। शारीरिक गतिविधि आम तौर पर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है और शरीर को प्रभावी ढंग से सिस्टिटिस के रोगजनकों से लड़ने में मदद करती है।
- आहार। मूत्राशय के भोजन और सूजन कैसे हैं? तथ्य यह है कि मसालेदार, मसालेदार भोजन मूत्र की संरचना में परिवर्तन करता है और मूत्र और मूत्रमार्ग की दीवारों को परेशान करता है। नतीजतन, इन अंगों की श्लेष्म झिल्ली कमजोर हो जाती है और जल्दी ही माइक्रोबियल उपनिवेशीकरण के संपर्क में आती है।
- यौन स्वास्थ्य जननांगों और मूत्राशय की बीमारियों में संक्रमण सीधे संबंधित हैं। इन अंगों की सूजन एक दूसरे को पास कर सकती है। मादा क्षेत्र में किसी भी समस्या का विलंब किए बिना इलाज किया जाना चाहिए। और यौन संक्रमण की रोकथाम के बारे में भी नहीं भूलना: कंडोम का उपयोग करने के लिए एक यौन साथी होना।
- सिस्टिटिस के उपचार और रोकथाम में, पीने का शासन एक बड़ी भूमिका निभाता है। यदि आप पर्याप्त तरल (प्रति दिन कम से कम 2 लीटर) पीते हैं, तो मूत्राशय को व्यापक रूप से धोया जाएगा, रोगजनकों से छुटकारा पड़ेगा और उन्हें श्लेष्म सतह से जोड़ने की इजाजत नहीं दी जाएगी। सबसे महत्वपूर्ण नियम - आप शौचालय जाने के पहले अवसर पर आग्रह को लंबे समय तक सहन नहीं कर सकते हैं।
- हाइपोथर्मिया से बचने के लिए जरूरी है : गर्मजोशी से कपड़े पहनें, कपड़े के साथ sacrum के क्षेत्र को कवर करें, ठंड पर बैठो मत।
सिस्टिटिस की रोकथाम के लिए तैयारी
Cystitis लंबे समय से प्राकृतिक उपचार के साथ सफलतापूर्वक इलाज किया गया है। सिस्टिटिस लोक उपचार की रोकथाम के लिए decoctions, जड़ी बूटी और जामुन के infusions का उपयोग करें: Bearberry (भालू की आंख), क्रैनबेरी, cowberry। इन सभी पौधों में मूत्रवर्धक और जीवाणुनाशक प्रभाव होता है, जो मूत्राशय में सूजन प्रक्रियाओं में निवारक प्रभाव भी डालता है। दिन के दौरान 2 लीटर पीने के दौरान खुद को एक मूर और पीएं: यह स्वादिष्ट है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह उपयोगी है।
कई लोक व्यंजनों को अब फार्मासिस्ट द्वारा आवेदन के सुविधाजनक रूप में "पैक" किया जाता है।
यदि आप सिस्टिटिस (एंटीबैक्टीरियल संरचना के साथ) की रोकथाम के लिए और अधिक गंभीर दवाएं लेना चाहते हैं, यानी एंटीबायोटिक थेरेपी में उपयोग किया जाता है, लेकिन छोटी खुराक में, आपको अपने डॉक्टर के साथ चर्चा करने की आवश्यकता होती है। तथ्य यह है कि एंटीबायोटिक्स के अनियंत्रित सेवन सूक्ष्मजीवों को इस दवा के आदी होने का कारण बनता है, जिसके बाद वे इलाज का जवाब देना बंद कर देते हैं। पॉलीक्लिनिक - स्व-दवा पर जाने के लिए समय चुनने का प्रयास करें, आप केवल इतना नुकसान कर सकते हैं।