25 चीजें जो आपको शावर में नहीं करना चाहिए

शॉवर में औसत व्यक्ति सालाना 60 घंटे तक खर्च करता है। और चूंकि इस प्रक्रिया में इतना समय लगता है, यानी, इसे सही तरीके से करने का कारण है, है ना? दुर्भाग्यवश, हम में से कई अक्सर एक ही गलतियां करते हैं। उनमें से सबसे आम लेख में चर्चा की जाएगी।

1. हर दिन स्नान न करें। अत्यधिक स्वच्छता गैर अनुपालन के रूप में अवांछनीय है। वैज्ञानिकों का तर्क है कि रोजाना नहाने से न केवल निर्जलीकरण और त्वचा की जलन हो जाती है, बल्कि संक्रमण के जोखिम में वृद्धि, फायदेमंद बैक्टीरिया के एपिडर्मिस को भी धोया जाता है।

2. अपने नाखूनों के साथ खोपड़ी खरोंच मत करो। यह डैंड्रफ़ का कारण बनता है। उंगलियों के पैड बालों की जड़ों को कम अच्छी तरह से धो लेंगे।

3. प्रशिक्षण के बाद स्नान के साथ कस नहीं है। पसीना हानिकारक बैक्टीरिया के प्रसार को बढ़ावा देता है, जो एक धमाके और फोड़े का कारण बन सकता है।

4. शॉवर में तेल का प्रयोग न करें। उनके कारण, मंजिल बहुत फिसलन हो जाएगी, और आप गिर सकते हैं।

5. शॉवर में स्पंज और स्पंज मत छोड़ो। स्नान करने के बाद, उन्हें सूख जाना चाहिए, अन्यथा वे जल्द ही बैक्टीरिया के गर्म हो जाएंगे।

6. पेडीक्योर से पहले डिप्लेलेशन न करें। यहां तक ​​कि सर्वश्रेष्ठ सैलून में भी, आप एक संक्रमण उठा सकते हैं। और शेविंग के बाद शेष mors केवल आपको अधिक कमजोर बना देगा।

7. हर दिन शैम्पू के साथ अपने बालों को धोएं मत। एक अपवाद केवल पतली या तेल के बालों के मालिकों के लिए किया जा सकता है।

8. एक गर्म स्नान वास्तव में उत्साही नहीं हो सकता है। जागने के लिए, पानी की ऊर्जा को पुनर्प्राप्त करने और "रिचार्ज" करने के लिए, प्रक्रिया के अंत में 30 सेकंड के लिए ठंडे पानी को चालू करें, फिर 30 सेकंड के लिए गर्म पर वापस जाएं और एक बिंदु डालें, ठंडे जेट के नीचे 30 सेकंड के लिए खड़े हो जाएं।

9. स्नान में धो मत करो। गर्म पानी चेहरे की नाजुक त्वचा के लिए हानिकारक है। एक गर्म जेट के नीचे सिंक को धोना सबसे अच्छा है।

10. आपको अपने बालों को धोने की ज़रूरत है, अपने बालों को सावधानी से गीला करें। अन्यथा, शैम्पू ठीक से नहीं धोएगा, और बालों को ठीक से धोया नहीं जाएगा।

11. अपने पैरों को धोना सुनिश्चित करें। पैरों में बहने वाला साबुन पानी पूरी तरह से सफाई के लिए पर्याप्त नहीं है। कवक की उपस्थिति को रोकने के लिए, फोम को पैरों में घुमाया जाना चाहिए। इसके अलावा, पैर मालिश रक्त फैलाने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करेगा।

12. एक तौलिया में गीले बालों को लपेटें मत। गीले ताले कमजोर होते हैं, और बहुत सख्त "पगड़ी" उन्हें आसानी से नुकसान पहुंचा सकती है।

13. बहुत लंबे समय तक गर्म पानी के नीचे खड़े न हों। एक प्रक्रिया के लिए 10 मिनट काफी पर्याप्त होंगे। बहुत गर्म स्नान, शायद, और सुखद, लेकिन त्वचा के लिए बहुत हानिकारक।

14. एक तौलिया के साथ त्वचा को रगड़ें मत। यह जलन पैदा कर सकता है। बस शरीर को पॅट करें। तो त्वचा जल्दी सूख जाएगी, और स्वस्थ रहेंगे।

15. जड़ों पर बालों के लिए कंडीशनर लागू न करें, ताकि कर्ल वजन कम न करें। ऐसे फंड पूरी तरह से सुझावों के लिए हैं।

16. त्वचा विशेषज्ञ स्नान के ठीक बाद मास्क बनाने की सलाह नहीं देते हैं। विशेषज्ञों को यकीन है कि यह त्वचा को बहुत अधिक है। परेशानी से बचने के लिए, आपके चेहरे पर मॉइस्चराइज़र लगाने के लिए पानी की प्रक्रियाओं के बाद यह अधिक उपयोगी होता है।

17. नियमित रूप से स्नान के सिर को साफ करना न भूलें - यह हानिकारक सूक्ष्मजीवों को जमा कर सकता है, जो पानी के साथ स्नान करने के दौरान आसानी से शरीर पर पड़ता है।

18. हर दिन स्क्रब्स का प्रयोग न करें। वे न केवल मृत epidermis exfoliate, बल्कि त्वचा से उपयोगी तत्व भी धो लें। सप्ताह में 2 - 3 बार स्क्रब करने की प्रक्रिया का संचालन करना सबसे अच्छा है।

19. एक अच्छे साबुन पकवान में, नीचे जाल होना चाहिए ताकि पानी इसमें स्थिर न हो। अन्यथा, बैक्टीरिया वहां जमा होगा।

20. शॉवर में शेविंग मशीन मत छोड़ो। ब्लेड पर निरंतर नमी के साथ, रोगजनक सूक्ष्मजीव जमा हो सकते हैं। और कारतूस नियमित रूप से बदलने के लिए मत भूलना!

21. शॉवर जेल या साबुन से धोएं मत। चेहरे की त्वचा के लिए कई विशेष साधन हैं। चरम मामलों में, बस पानी से धो लें।

22. स्नान के तुरंत बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करना न भूलें।

23. नियमित रूप से स्नान तौलिया को बदलें - एक नमी स्नान में भी यह बैक्टीरिया के गर्म हो सकता है।

24. अपनी सतह पर रोगजनक सूक्ष्मजीवों की उपस्थिति से बचने के लिए प्रत्येक उपयोग के बाद स्नान धोएं।

25. कठिन पानी के साथ स्नान न करें। तो आप न केवल धोएंगे, बल्कि त्वचा, बालों को भी नुकसान पहुंचाएंगे।