अवसाद मानव रोजमर्रा की जिंदगी में खुश नोट्स लाने में सक्षम नहीं है, लेकिन इससे संगीत हमेशा से छुटकारा पाने में मदद करता है। आखिरकार, यह एक गर्म रेगिस्तान में पानी की एक सिप की तरह है। उसके लिए धन्यवाद, आत्मा जीवन के लिए आता है।
तनाव और अवसाद से संगीत
वैज्ञानिक रूप से सिद्ध किया गया है कि अवसाद के इलाज के लिए शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए सबसे स्वीकार्य है, कम लय (6 हर्ट्ज से नीचे), 120 डेसीबल्स से कम और मध्यम जोर से संगीत है। अन्यथा, इस तरह की संगीत रचनाओं के शरीर पर पूरी तरह से नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। गूढ़ ज्ञान के दृष्टिकोण से, एक उच्च ताल के साथ धुन, जोर से उच्च स्तर पर श्रव्य, पेट क्षेत्र में स्थित चक्र को प्रभावित करता है। यह प्राथमिक प्रवृत्तियों, जरूरतों को पूरा करने के लिए ज़िम्मेदार है।
यह ध्यान देने योग्य नहीं होगा कि व्यक्तिगत विकास संगीत के लिए "तीसरी आंख" - पारिवारिक क्षेत्र की साइट पर स्थित सबसे महत्वपूर्ण चक्र के क्षेत्र में ध्वनि होना चाहिए। यह यहां है कि ब्रह्मांड के साथ संबंध, उपरोक्त बल।
तो, शास्त्रीय संगीत अवसाद के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है:
- बीथोवेन द्वारा काम करता है: सिम्फनी नं। 1 सी डूर, सिम्फनी नं। 2 डी मॉल, सिम्फनी नं। 4 बी डूर, सिम्फनी नं। 5 सी मॉल, सिम्फनी नं। 6 एफ डूर, सिम्फनी नं। 8 एफ डूर।
- क्लाउड डेब्यूसी: "मूनलाइट", "यादें", "न्यू मून (द मेडो)", "डांसिंग स्नो", "प्लेइंग वेव्स", "सागर के साथ बात करना", "प्रीलूड 8 रोजा"।
- अवसाद के खिलाफ कोई कम महत्वपूर्ण संगीत स्ट्रॉस का प्रतिभाशाली काम नहीं है: "वियना वुड्स की परी कथाएं", "वर्षा संगीत", "ब्लू डेन्यूब", "इंपीरियल वाल्टज़", "रूसी मार्च", "सेंट पीटर्सबर्ग के लिए विदाई"।
- फ्रांज लिस्ट्ट की संगीत रचनाएं: "द नॉइज़ ऑफ द वन", "कंसोलेशंस", "एग्डेड्स ऑफ़ पागनिनी नं। 3", "ड्रीम्स ऑफ लव" तनाव और अवसाद से छुटकारा पाने में मदद करेगी।