अपने जीवन के दौरान प्रत्येक व्यक्ति बाहरी संपर्कों के साथ अपने संपर्कों के दौरान मनोवैज्ञानिक समस्याओं का अनुभव करता है, जो अपनी आंतरिक दुनिया, मान्यताओं और व्यक्तिगत मूल्यों की एक प्रणाली को प्रतिबिंबित करता है। ऐसी समस्याएं अक्सर बचपन में शुरू होती हैं, और फिर वयस्कता में खराब होती हैं।
मनोवैज्ञानिक समस्याएं - यह क्या है?
एक मनोवैज्ञानिक समस्या की अवधारणा किसी व्यक्ति के आंतरिक विश्वदृष्टि से निकटता से संबंधित है। उन्हें अंतर करना मुश्किल है, क्योंकि पारिवारिक रिश्तों में शुरू हुई कोई भी समस्या पूरे व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। वे मनुष्य की जैविक और सामाजिक जरूरतों से संबंधित हैं। मनोवैज्ञानिक समस्याएं हैं: स्पष्ट (समस्या राज्य और रिश्ते), छुपा और गहरा।
समस्या में राज्यों में भय, व्यसन, अवसाद, मनोवैज्ञानिक रोग , इच्छा का नुकसान शामिल है। रिश्ते ईर्ष्या, अकेलापन, संघर्ष, अनुलग्नक हैं। स्पष्ट समस्याओं के विपरीत, छुपे हुए व्यक्ति किसी व्यक्ति के लिए स्पष्ट नहीं होते हैं, वह इनकार करता है और दूसरों में उनकी विफलताओं के स्रोत की तलाश करता है। छिपे हुए लोग हैं:
- प्रतिशोध, प्रदर्शनकारी व्यवहार, शक्ति के लिए संघर्ष।
- शरीर में तनाव, अविकसितता और निचोड़ना।
- ज्ञान, जिम्मेदारी, सब कुछ नकारात्मक में देखने की आदत, खुद के लिए खेद है।
- झूठी मान्यताओं, जीवन शैली - रात, शराब, धूम्रपान।
रोगों और मनोवैज्ञानिक समस्याओं का अंतःसंबंध
अभिव्यक्ति "नसों से सभी बीमारियों" में वैज्ञानिक पुष्टि है। और डब्ल्यूएचओ के अनुसार बीमारियों के उद्भव में मनोविज्ञान की भूमिका - 40%। जब मनोवैज्ञानिक संतुलन परेशान होता है, तो जीव बीमारी की ओर अग्रसर प्रक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला शुरू करता है:
- तनाव और पुरानी तंत्रिका तनाव एड्रेनल द्वारा हार्मोन के स्राव को उत्तेजित करता है, जो दिल, पेट, मस्तिष्क के काम को बाधित करता है।
- लंबे समय तक नकारात्मक भावनाओं से रक्त वाहिकाओं के स्पैम, रक्त में विषाक्त पदार्थों का संचय, ऑटोम्यून्यून रोगों का विकास होता है। एलर्जी की मनोवैज्ञानिक समस्या असहिष्णुता, स्थिति की अस्वीकृति, व्यक्ति है।
मनोवैज्ञानिक समस्याओं के कारण
मनोवैज्ञानिक समस्याओं के दिल में एक व्यक्ति को अपने अवचेतन को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है। बेहोश क्षेत्र उस मनोविज्ञान का वह हिस्सा है जिसमें सभी नकारात्मक अनुभव, परिस्थितियों और पराजय संग्रहित होते हैं। एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति की समस्याएं उत्पन्न होती हैं यदि कोई व्यक्ति अपने सक्रिय भाग - चेतना का उपयोग नहीं करता है। उदाहरण के लिए, यदि आप एक बुरे मूड में हैं, तो आपको अपने जीवन से किसी भी सकारात्मक घटना को याद रखने की ज़रूरत है, हमारे आस-पास की हर चीज की सुंदरता को देखने का प्रयास करें। इसी प्रकार, आप सकारात्मक चीजों पर अपना ध्यान बदलकर किसी अन्य व्यक्ति की मदद कर सकते हैं।
आधुनिक समाज की मनोवैज्ञानिक समस्याएं
सामाजिक मनोविज्ञान, आधुनिक दुनिया में लोगों की मनोवैज्ञानिक समस्याओं का अध्ययन, सभी के लिए आम तौर पर संकट के रुझान की पहचान करता है। प्राथमिकता जीवन के अर्थ का नुकसान है, क्षणिक सुख के साथ आध्यात्मिक मूल्यों का प्रतिस्थापन। आर्थिक रूप से विकसित देशों की दूसरी आम विशेषता समाज के साथ संबंधों का विवाद और हानि है। एकल समाज का गठन किया जा रहा है। संचार के लिए, लाइव संचार की कोई आवश्यकता नहीं है, एक व्यक्ति अकेले रह सकता है, उसे अपने जीवन को बचाने के लिए समूह बनाने की आवश्यकता नहीं है। लोगों के बीच संपर्कों के उल्लंघन का नतीजा नशे की लत, शराब की वृद्धि पर विचार करता है।
एक मनोवैज्ञानिक समस्या के रूप में अकेलापन
अकेलापन एक समस्या में बदल जाता है जब कोई व्यक्ति अपने साथ अकेला रहता है, लेकिन उस स्थिति में जब वह त्याग और अनावश्यक महसूस करता है। अधिक तीव्रता से इन मनोवैज्ञानिक समस्याओं को किशोरावस्था और वृद्धावस्था में माना जाता है। किशोरों में यह भावना स्वयं में अनिश्चितता, अध्ययन में विफलताओं, закомплексованности पर विकसित होती है। पुराने लोगों में यह बच्चों की दूरी, दोस्तों के साथ संवाद करने में कठिनाई, सहकर्मियों की मौत से जुड़ा हुआ है।
वयस्कता में, एक व्यक्ति काम से बर्खास्तगी और टीम के साथ संचार की हानि के समय अकेला महसूस कर सकता है, इससे जीवन के अर्थ की हानि होती है और गंभीर अवसाद का कारण होता है। अकेलापन से जुड़ी समस्याग्रस्त मनोवैज्ञानिक परिस्थितियां लोगों को निराशावादी, कम बोलने वाली बनाती हैं, वे थके हुए लगती हैं, संक्रमणीय और खुश लोगों से नाराज होती हैं। इस स्थिति से बाहर निकलने के लिए, मनोवैज्ञानिक सहायता की अक्सर आवश्यकता होती है।
बुद्धि के विकास की समस्या
संज्ञान, सीखने, तार्किक सोच की क्षमता के रूप में बुद्धिमान व्यक्ति को अपने कार्यों के परिणामों, संघर्षों से बचने की क्षमता को समझने की ओर ले जाता है। विकसित बुद्धि के साथ एक व्यक्ति की विशेषताओं में से एक जटिल समस्याओं के लिए एक सहज समाधान कहा जा सकता है। साम्राज्यवादी शासनों वाले समाजों में, लोगों में संकीर्ण लक्ष्य सोच का गठन किया जा सकता है, जब हितों का पूरा क्षेत्र रोजमर्रा के लक्ष्यों के लिए संकुचित होता है। लोगों के समूहों की सोच में खुफिया की समस्या व्यवहार के मानक, रूढ़िवादी मॉडल तक कम हो जाती है।
सामाजिक-मनोवैज्ञानिक समस्या के रूप में आक्रमण
आक्रमण विनाशकारी मानवीय कार्यों का एक रूप है, जिसमें वह बल की मदद से मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों पर दूसरों को नुकसान पहुंचाता है। सामाजिक और मनोवैज्ञानिक समस्या के रूप में मनुष्य की आक्रामकता में ऐसे अभिव्यक्तियां हैं:
- दूसरों पर श्रेष्ठता की प्रवृत्ति।
- लोगों के अपने उद्देश्यों के लिए उपयोग करें।
- विनाशकारी इरादों।
- अन्य लोगों, जानवरों, चीजों को नुकसान पहुंचाने के कारण।
- हिंसा और क्रूरता।
ऐसे कारक हैं जो आक्रामकता के अभिव्यक्तियों में योगदान देते हैं: तनाव, हिंसा के प्रकार के साथ मीडिया का प्रभाव, लोगों की बड़ी सांद्रता, शराब, दवाएं, कम बौद्धिक क्षमताओं , निर्भरता, ईर्ष्या। ऐसे लोग आमतौर पर अपरिचित होने से डरते हैं, अधिक चिड़चिड़ाहट, संदिग्ध हैं, वे अपराध का अनुभव करने में असमर्थ हैं, स्पर्शपूर्ण हैं और नई स्थितियों के अनुकूल नहीं हो सकते हैं।
एक मनोवैज्ञानिक समस्या के रूप में डर
किसी व्यक्ति का भय वह भावनाएं हैं जिन्हें वह कभी अनुभव नहीं करना चाहता। भय के एक अस्पष्ट अचानक भावना के साथ आतंक हमलों बड़े शहरों में अधिक बार होते हैं और ठंड और अभिविन्यास के नुकसान के साथ होते हैं:
- जनता के सामने बोलने का डर।
- मौत का डर
- आग या पानी का डर
- ऊंचाइयों का भय।
- बंद या खुली जगहों का डर।
इन स्थितियों का मुख्य कारण डर नहीं है, लेकिन डर का डर है। एक व्यक्ति डरने लगता है कि वास्तव में उसके साथ क्या नहीं हो सकता है। ऐसे लोगों की सामाजिक रूप से मनोवैज्ञानिक समस्याएं हल हो जाती हैं जब उन्हें पता चलता है कि भय के सभी कारण अंदर हैं, हमेशा उन्हें दूर करने के लिए मजबूर होते हैं, और जीवन आनंद से भरना चाहिए, डर नहीं।
आभासी संचार की मनोवैज्ञानिक समस्याएं
आभासी संचार वास्तविक से अधिक लोकप्रिय हो जाता है। संचार की मनोवैज्ञानिक समस्याएं तब उत्पन्न होती हैं जब निर्भरता के गठन और वास्तविकता में सामाजिक संपर्कों को समाप्त करने की स्थिति में नेटवर्क में संचार करना। कंप्यूटर के माध्यम से संचार एक व्यक्ति के मनोविज्ञान को बदलता है, वह अपने विचारों को अलग-अलग व्यक्त करना शुरू कर देता है। अदृश्यता का उपयोग स्वयं को अस्तित्वहीन गुणों और गुणों के रूप में वर्णित कर सकता है। इससे किसी व्यक्ति को बाहरी दुनिया से काट दिया जाता है और अपने सरोगेट्स के लिए भावनाओं और भावनाओं को प्रतिस्थापित किया जाता है।
एक मनोवैज्ञानिक समस्या के रूप में अतिरक्षण
मोटापे केवल कॉस्मेटिक समस्या नहीं है, कभी-कभी इसके कारण मनोविज्ञान के क्षेत्र में झूठ बोलते हैं। मोटापा की मनोवैज्ञानिक समस्याएं आक्रामक वातावरण के भय के रूप में प्रकट होती हैं। वजन बढ़ाने के कारणों में से एक बाहरी दुनिया से खुद को बचाने का प्रयास है। फिर, जब अतिरिक्त पाउंड टाइप करते हैं, तो एक व्यक्ति अपने शरीर को महसूस करने के लिए बंद कर देता है, वास्तविक जरूरतें, उसके आस-पास के लोगों को समझने के लिए समाप्त हो जाती हैं। वह बहुत ज़िम्मेदारी लेता है और अपने जीवन को जीने की कोशिश करता है। अत्यधिक वजन लोगों को बेकार और विचार में बनाता है। उन्हें बड़ी कठिनाई के साथ, अपनी कठिनाइयों को छोड़कर, एक ही कठिनाई के साथ और अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाएं।
मनोवैज्ञानिक यौन समस्याएं
सेक्स में मनोवैज्ञानिक समस्याएं दोनों महिलाओं और पुरुषों द्वारा अनुभव की जाती हैं। महिलाओं के लिए, संभोग और यौन शीतलता (निष्ठा) प्राप्त करने में असमर्थता के कारण हो सकते हैं:
- अवांछित गर्भावस्था का डर
- सख्त शिक्षा।
- यौन हिंसा
- नकारात्मक पहला अनुभव।
- Temperaments का विसंगति।
- परिवार में संघर्ष
- साथी में निराशा।
ऐसे अनुभवों वाले पुरुषों द्वारा निर्माण और समयपूर्व स्खलन के साथ मनोवैज्ञानिक समस्याएं अनुभव की जाती हैं:
- तनावपूर्ण परिस्थितियों।
- मनोवैज्ञानिक तनाव।
- साथी को उदासीनता।
- यौन संभोग करने की असंभवता का डर।
- भागीदारों के बीच संघर्ष।
- यौन संभोग से पहले उत्साह।
- यौन इच्छाओं और भागीदारों की आदतों की असंगतता।
मनोवैज्ञानिक समस्याओं और उन्हें हल करने के तरीके
किसी व्यक्ति के लिए जीवन के मनोवैज्ञानिक पहलुओं से जुड़ी समस्याएं भारी बोझ होती हैं जो पूर्ण अस्तित्व को रोकती है। अनसुलझा कठिनाइयों और बाधाओं से स्वास्थ्य और रिश्ते खराब हो जाते हैं। मनोवैज्ञानिक समस्याओं को हल करना कई चरणों में होता है। किसी भी प्रकार के कार्यों के लिए एक ही कदम की आवश्यकता है:
- लक्ष्य निर्धारित करना
- शर्तों की परिभाषा।
- एक समाधान की योजना बना रहा है।
- समाधान का कार्यान्वयन।
- परिणाम की जांच करें।
लेकिन यहां तक कि एक उच्च IQ और स्वयं संगठन वाले व्यक्ति को अक्सर यह नहीं पता कि इस तरह की समस्याओं से कैसे छुटकारा पाना है। यह इस तथ्य के कारण है कि प्रक्रिया में प्रत्यक्ष भागीदार होने और ऐसी समस्याओं में खुद को नकारात्मक भावनाओं का सामना करना मुश्किल है। इसलिए, योग्य मनोवैज्ञानिक सहायता उपयोगी होगी।