विश्व धर्म, दार्शनिक शिक्षाएं सवाल का जवाब देती हैं, आध्यात्मिक शक्ति क्या है। अमर मानव आत्मा दैवीय सार व्यक्त करती है, लेकिन यदि संदेहवादी, नास्तिक आत्मा के अस्तित्व पर संदेह करते हैं, तो मानसिक शक्ति की उपस्थिति किसी के संदेह में नहीं है। लोग अक्सर मानसिक शक्तियों के मंदी को उदासीनता, उदासीनता के रूप में महसूस करते हैं।
मानसिक शक्तियां - यह क्या है?
आत्मा बल एक व्यक्ति के आंतरिक ऊर्जा संसाधन होते हैं, जिससे उन्हें कठिनाइयों और बाधाओं का सामना करने की इजाजत मिलती है, यह जीवन का एक प्यार है, करीबी लोगों, नैतिक और आध्यात्मिक गुणों को विकसित करने की क्षमता है। ए कैमस, फ्रांसीसी लेखक ने कहा कि आध्यात्मिक गुण जन्म से तैयार किए गए रूप में नहीं दिए जाते हैं, लेकिन पूरे जीवन में मनुष्यों द्वारा खेती की जाती है।
मानसिक शक्तियों का प्रकटीकरण क्या है?
गहराई से प्यार, उच्च जिम्मेदारी, खुद के लिए कर्तव्य की भावना , रिश्तेदार और समाज आत्मा के मजबूत गुण विकसित करते हैं। लोगों के जीवन में मानसिक शक्तियों का प्रकटन विभिन्न तरीकों से व्यक्त किया जाता है:
- उच्च स्थायी मूल्य - परोपकार, मानवता, प्यार;
- मुश्किल परिस्थितियों में उनके काम के लिए निष्ठा, वंचित;
- जीवन की कठिन अवधि में निराशा का सामना करना;
- उच्च आत्म प्रेरणा;
- स्वयं को संगठित करने और एक तनावपूर्ण क्षण में निर्णय लेने की क्षमता;
- प्रियजनों और ज़रूरत वाले लोगों के साथ अपनी गर्मी साझा करने की क्षमता।
हमें आध्यात्मिक शक्ति की आवश्यकता क्यों है?
रोजमर्रा की व्यर्थता में, किसी व्यक्ति के मनोविज्ञान में जबरदस्त तनाव होता है। जीवन में आत्मा बलों, जैसे दृढ़ता, धीरज, इच्छाशक्ति - तनाव प्रतिरोध विकसित करने में मदद, वांछित परिणाम प्राप्त करने, और महत्वपूर्ण हैं:
- परिवार में, बच्चों को उठाने की प्रक्रिया में, यह एक बहुत बड़ा और ऊर्जा-गहन काम है;
- ऐसे व्यवसायों में जहां महान आत्म-त्याग की आवश्यकता होती है (दवा, शिक्षा, स्वयंसेवीकरण);
- अप्रिय और दुखद घटनाओं के अनुभव के दौरान।
मानसिक शक्ति कहाँ प्राप्त करें?
आत्मा बल सूख सकते हैं। प्रतिकूल कारकों का लंबे समय तक प्रभाव, नैतिक समर्थन की कमी "पोत" के विनाश की ओर ले जाती है। ऐसा व्यक्ति टूटा हुआ दिखता है, मजबूत भावनाओं को प्रदर्शित करने में असमर्थ: वह खुश नहीं होता है, नाराज नहीं होता, रो नहीं सकता। आध्यात्मिक शक्ति को आकर्षित करने के लिए, जब वे रोजमर्रा के मामलों के प्रदर्शन के लिए भी नहीं होते हैं:
- संचार - खुद को बंद करने में मदद करता है;
- मशहूर लोगों की आत्मकथात्मक किताबें पढ़ना, जो स्वयं बनने के कठिन रास्ते पर विजय प्राप्त कर चुके थे;
- भावनाओं को होने दो, उन्हें पूर्ण अभिव्यक्ति दें: रोओ, बचपन में चिल्लाओ;
- प्रकृति में रहना आत्मा की पूर्णता का अनुभव करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।
मानसिक शक्ति को कैसे बहाल करें?
मानसिक शक्तियों को कमजोर करने से लगातार स्वास्थ्य की समस्याएं पैदा हो सकती हैं, लगातार अवसाद के विकास तक - यह डॉक्टर से परामर्श करने का एक गंभीर कारण है। रैपिड रिकवरी कई कारणों पर निर्भर करती है: चरित्र, स्वभाव, समस्याओं की गहराई। यह देखा गया है कि उदासीन लोग, कोलेरिक, सेंगुइन और कट्टरपंथी के विपरीत, सबसे कठिन बहाली आध्यात्मिक शक्ति। मनोवैज्ञानिक कई तरीकों की सलाह देते हैं:
- इस समय अपनी असहाय स्थिति ले लो। खुद को बताओ "हाँ, अब ऐसा है।" आलोचना, शर्म की भावना, यहां उनकी नपुंसकता के लिए अपराध मदद नहीं करेगा, केवल कुल स्वीकृति;
- एक पूर्ण नींद - जितनी ज्यादा शरीर की आवश्यकता होगी, सोने के लिए एक शक्तिशाली वसूली होती है;
- सरल ध्यान, तकनीक सांस लेने के लिए मास्टर;
- सूचना प्रवाह को सीमित करें: इंटरनेट, टेलीविजन, समाचार पत्र - यह ज्ञात है कि मीडिया के माध्यम से बहुत सी नकारात्मक जानकारी है;
- "चुप्पी की शपथ" की तकनीक का उपयोग करें - इस घंटों के बारे में अग्रिम में चेतावनी देने के लिए 24 घंटे बात न करें;
- प्रकृति के लिए शहर के बाहर एक यात्रा, अधिमानतः अगर पास के पानी का स्रोत है। पानी की सतह का अनुकरण शरीर को शांतिपूर्ण स्थिति में ले जाता है;
- हालत के बढ़ने के मामले में एक मनोवैज्ञानिक को अपील। मनोचिकित्सा समूहों का दौरा भावनाओं को व्यक्त करने में मदद करता है, एक सुरक्षित वातावरण में बात करता है।
आत्मा की तीन शक्तियां - रूढ़िवादी
ईसाई धर्म के दृष्टिकोण से आध्यात्मिक ताकत क्या है। आत्मा की तीन शक्तियां एक साथ अपनी ईमानदारी बनाती हैं। पवित्र पिता ने उन्हें बुलाया:
- इच्छा की बीम (दिव्य ऊर्जा, आध्यात्मिकता, सौंदर्य के लिए प्रयास)।
- महसूस करने की रे (आत्मा, भावना)।
- दिमाग की किरण (भौतिकता, कारण, कारण)।
धार्मिक शिक्षाएं बताती हैं कि मानसिक शक्ति में गिरावट का परिणाम संतुलन के उल्लंघन और भगवान की इच्छा के लिए गलत अनुवर्ती है। लौटने की शक्ति मदद करता है:
- उच्च नैतिकता के विकास में, व्यक्तिगत इच्छा (स्वार्थीता) से वापसी निर्माता की इच्छा के लिए;
- एक मानवता, दृढ़ता, इच्छाशक्ति के आंदोलन, छोटी चीजों को प्रबंधित करने की क्षमता बनाए रखना;
- प्रार्थनाओं का पठन, अनुष्ठानों का पालन - दिव्य में भागीदारी को बढ़ाता है और बेचैन दिमाग की चिंता को समाप्त करता है।
आध्यात्मिक शक्ति के साथ प्रसिद्ध लोग
मानसिक शक्ति वाले लोग हमेशा अपने आप को आकर्षित करते हैं, विरोधाभासी भावनाओं का कारण बन सकते हैं, लेकिन अक्सर यह सम्मान और प्रशंसा। एक कठिन जीवन पथ ने उन्हें कठोर कर दिया है, जबकि उन्होंने अपने जीवन, दयालुता और हास्य की भावना खो दी है:
- मदर टेरेसा - उसका पूरा जीवन निराशाजनक को समर्पित है। सुबह 3.30 बजे शुरुआती वृद्धि - बीमार और गरीबों की देखभाल। सर्वोच्च आध्यात्मिक शक्ति प्यार था।
- यूरी गैगारिन एक सोवियत अंतरिक्ष यात्री है, वह सभी कठिन परिस्थितियों में पूर्ण और शांत होने में सक्षम था और इस शर्त के साथ दूसरों को चार्ज किया। उन्होंने अपनी अदालत के सभी निवासियों की शारीरिक शिक्षा की जिम्मेदारी ली, अपने उदाहरण में खेल के लिए प्यार पैदा किया।
- विक्टर फ्रैंकल एक ऑस्ट्रियाई मनोचिकित्सक है जो 1 9 42 में नाज़ी शिविर से गुज़र गया। उन्होंने लोगों की इच्छा को लॉगथेरेपी के माध्यम से जीने के लिए जागृत किया। अमानवीय स्थितियों में होने का अर्थ खोजने और जीवन "हां!" कहने में मदद मिली।
- निको वुइचिच एक ऑस्ट्रेलियाई वक्ता है जो शारीरिक दोष (अंगों की कमी) से पैदा हुआ था। मैं कई बार निराशा और अवसाद में गिर गया, आत्महत्या करने की कोशिश की, लेकिन मेरे माता-पिता के प्यार ने निक को अपने आप में समर्थन खोजने में मदद की। उनका मिशन अन्य लोगों की मदद करना है जो निराशा में हैं।
मदर टेरेसा
यूरी गैगारिन
विक्टर फ्रैंकल
निको वुजिकिक