कभी-कभी हम में से प्रत्येक को लगता है कि वह किसी निश्चित व्यक्ति के लिए बाध्य है। लेकिन हर कोई इस के कारणों को औचित्य साबित करने में सक्षम नहीं है।
एक व्यक्ति जो लगातार कर्तव्य की भावना महसूस करता है, आत्म-सम्मान और आत्म-मूल्य की भावना को कम करता है। ऐसा व्यक्ति सोचने लगता है कि इसका मतलब कुछ भी नहीं है, और माता-पिता, दोस्तों, कंपनी, समाज इत्यादि अधिक महत्वपूर्ण हैं। लेकिन प्रत्येक व्यक्ति को अपने जीवन को उज्ज्वल और पूरी तरह से जीना चाहिए। यदि आप लगातार उपलब्धि के साथ अन्य लोगों पर अपनी ऊर्जा, समय और ऊर्जा बर्बाद करते हैं, तो यह असंभव हो जाएगा।
मनोविज्ञान में, कर्तव्य की भावना को उन कर्तव्यों को स्वीकार करना कहा जाता है जिन्हें एक व्यक्ति अन्य लोगों के साथ संबंधों में प्रवेश करते समय लेता है। यह सिर्फ अपराध की भावना या दूसरों के लिए कर्तव्यों का पालन करने के साथ कृतज्ञता की सामान्य भावना से उलझन में नहीं है।
भावना और कर्तव्य का संघर्ष होता है, जब कोई व्यक्ति मानता है कि यदि वह लोगों के साथ कुछ रिश्ते में है, तो उसके पास कुछ है। वास्तव में, सभी समस्याएं बचपन से आती हैं। कई माता-पिता बच्चे को अतिरंजित आवश्यकताओं को प्रस्तुत करते हैं, प्रगति की बारीकी से निगरानी करते हैं, दोस्तों को फ़िल्टर करते हैं, कुछ करने के लिए मजबूर करते हैं। एक शब्द में - निरंतर नियंत्रण। बच्चे के दिन को शाब्दिक रूप से चित्रित किया जाता है, और व्यावहारिक रूप से गेम या शांत आराम के लिए कोई समय नहीं बचा है। ऐसा बच्चा निरंतर तनाव की स्थिति में होगा। यह हमेशा कुछ गलत करने से डरता है, ताकि आपके माता-पिता को निराश न किया जा सके। नतीजतन, एक व्यक्ति बड़ा हो जाता है, यह नहीं जानता कि अपने निर्णय कैसे लें।
कर्तव्य की भावना से छुटकारा पाने के लिए कैसे?
सबसे पहले, आपको कुछ तय करना होगा। अगर ऐसे लोग हैं जिनके लिए आप वास्तव में दोषी हैं, तो माफ़ी मांगें और इसके बारे में भूल जाएं। यदि यह पैसे से संबंधित नहीं है, तो हमेशा के लिए ऐसी भावना को भूलना उचित है। और फिर कृतज्ञता और सहायता की प्राकृतिक भावना होगी जो किसी भी समस्या का कारण नहीं बनती है।
हमेशा याद रखें कि आप किसी के लिए कुछ भी देय नहीं करते हैं, इसलिए दूसरों की राय को लगातार समायोजित न करें और अपनी इच्छाओं को पूरा न करें। हर किसी को सोचना चाहिए और महसूस करना चाहिए कि केवल वह खुद को खुश कर सकता है। मजबूती से एक खुश बच्चे या किसी और को बनाने की कोशिश मत करो।
भावना और कर्तव्य के बीच संघर्ष कई लोगों को परेशान करता है।
माता-पिता या प्रियजनों के लिए कर्तव्य की भावना हमें अपने जीवन में नहीं बल्कि किसी और के जीवन में जीती है। दूसरों को खुश करने के लिए सेनाओं को आजमाने और खर्च करने के लिए क्या करना है? प्रवाह में सहायता की प्राकृतिक स्थिति असुविधा का कारण नहीं बनती है, जबकि अपराध और भय की भावना आपको लक्ष्य के लिए सभी तरह से रोक देगी।
कर्तव्य की भावना की समस्या आसानी से सुलझाई जाती है, इस तथ्य की स्वीकृति और प्राप्ति के बाद कि हर व्यक्ति अपनी खुशी का कंडक्टर है।
यदि आपको अभी भी कर्तव्य की भावना महसूस हो रही है, तो याद रखें कि कोई भी व्यक्ति आपको खुश होने में मदद नहीं कर सकता है। याद रखें कि आपका जीवन केवल आपके हाथों में है।