गर्म मिर्च के बीच मिर्च आवंटित किया जाता है, जिसे विशेष स्वाद और सुगंध से चिह्नित किया जाता है। एक नियम के रूप में, काली मिर्च के बारे में बात करते हुए, वे इसके उपयोगी गुणों पर जोर देते हैं।
मिर्च - संरचना कितनी उपयोगी है
मिर्च के उपयोगी गुण पदार्थों की संरचना के कारण होते हैं। मिर्च में समूह बी , एस्कॉर्बिक एसिड, सुगंधित तेलों के विटामिन पाए जाते हैं। इसके अलावा, इसमें शामिल हैं:
- मैंगनीज, रक्त में चीनी की मात्रा को विनियमित करते हुए, और मस्तिष्क गतिविधि को भी लाभकारी रूप से प्रभावित करता है;
- आयरन, जो हेमेटोपोइसिस में भाग लेता है और तनाव या अवसादग्रस्त परिस्थितियों की घटना को रोकता है;
- जिंक, जो हमारे शरीर में प्रवेश करने वाले हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस को हराने में मदद करता है, और प्रतिरक्षा को भी मजबूत करता है;
- कैल्शियम और फास्फोरस, musculoskeletal ऊतक को मजबूत।
मिर्च काली मिर्च का प्रयोग करें
मिर्च मिर्च में उपयोगी गुण होते हैं जिनके मानव शरीर की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
- उत्पाद की एक छोटी राशि की खपत पाचन तंत्र की भूख और सामान्यीकरण में वृद्धि में योगदान देती है।
- मस्तिष्क की गतिविधि पर काली मिर्च का सकारात्मक प्रभाव पुष्टि की गई थी।
- इसके औषधीय गुण गर्मियों के प्रभाव के कारण संधिशोथ और जोड़ों की सूजन के उपचार में ज्ञात हैं, जो न केवल काली मिर्च में बल्कि इसके आधार पर की गई तैयारी भी है।
महिलाओं के लिए मिर्च का उपयोग क्या है?
त्वचा की ब्लीचिंग और फ्रीकल्स और वर्णक धब्बे और चोटों को हटाने के लिए कॉस्मेटोलॉजी में मिर्च की तैयारी का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, मिर्च मिर्च की तैयारी त्वचा पर एक कायाकल्प प्रभाव पड़ती है: वे त्वचा को चिकनी और खुली बनाते हैं। इसके अलावा, छोटी मात्रा में इसका नियमित उपयोग वसा जलने और वजन घटाने में मदद करता है।
गर्म मिर्च मिर्च के उपयोगी गुण यकृत और पित्ताशय की थैली की बीमारियों में भी प्रकट होते हैं, जो choleretic प्रभाव प्रदान करते हैं।
काली मिर्च की मध्यम खपत पाचन तंत्र के काम पर सकारात्मक प्रभाव डालती है।