बच्चा कैसे विकसित होता है?
इस समय भ्रूण सीधा होता है, लेकिन इसके सिर, जैसा कि पहले, शरीर के आनुपातिक नहीं है। उसके पैरों और बाहों सक्रिय रूप से बढ़ रहे हैं, और उनकी उंगलियों पर मैरीगोल्ड दिखाई देते हैं।
गर्भावस्था के 9 सप्ताह में गर्भ का वजन लगभग 3 ग्राम होता है। इसकी ऊंचाई लगभग 2-3 सेमी होती है।
यह इस समय है कि मस्तिष्क के इस क्षेत्र में सेरिबैलम बनने लगता है। वह आंदोलनों के समन्वय के लिए जिम्मेदार है। गुर्दे भी काम करना शुरू कर देते हैं, और बच्चा पहले ही पेशाब कर सकता है।
माँ में क्या परिवर्तन होते हैं?
गर्भावस्था के 9वें सप्ताह तक, कई महिलाओं ने अभी तक अपने वजन में उल्लेखनीय वृद्धि नहीं देखी है, और कुछ के लिए, इसकी कमी सामान्य है। लेकिन बाहरी परिवर्तनों को पहले ही देखा जा सकता है। उदाहरण के लिए, भविष्य की माँ निम्नलिखित कारकों पर ध्यान दे सकती है:
- शुष्क त्वचा, जो खुजली के साथ हो सकती है, आमतौर पर गर्भावस्था के दूसरे भाग में होती है, लेकिन कुछ मामलों में, महिलाएं इस तरह की असुविधा की शिकायत करती हैं जैसे कि 2 महीने तक;
- गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में स्तन हार्मोन के प्रभाव में काफी वृद्धि हुई है;
- खिंचाव के निशान की उपस्थिति को नोट करना संभव है, इसलिए जितनी जल्दी हो सके अपनी रोकथाम शुरू करना वांछनीय है ।
गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में विषाक्तता आमतौर पर धीरे-धीरे घटने लगती है, लेकिन महिलाएं अभी भी थकान, उनींदापन, चिड़चिड़ापन, मूड स्विंग्स की चिंता कर सकती हैं। भविष्य में मां को सही खाने की जरूरत से अवगत होना चाहिए। बड़े हिस्से मत खाओ। भोजन की बहुत छोटी मात्रा खाने के लिए बेहतर है। एक ही भोजन अक्सर पर्याप्त हो सकता है। बहुत सारी मीठा न खाना, कॉफी या मजबूत चाय पीएं। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आहार विटामिन से समृद्ध हो। गर्मियों और शरद ऋतु में, किसी को अधिक ताजा सब्जियां और फल खाने की कोशिश करनी चाहिए। और ठंड में, एक विशेष विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने की आवश्यकता के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना उपयोगी हो सकता है।
कुछ भविष्य की मां चिंता करते हैं कि गर्भावस्था और प्रसव उनके आंकड़े को खराब कर सकते हैं, और इसलिए इस तरह के एक महत्वपूर्ण जीवन काल पर खाने और आहार के लिए खुद को सीमित करने की कोशिश करें। लेकिन तथ्य यह है कि पोषक तत्वों की कमी, साथ ही थकावट, बच्चे के विकास को नुकसान पहुंचाती है और गर्भपात भी कर सकती है। जन्म के टुकड़ों के बाद चित्र को सुंदर रखने के लिए, एक महिला को खुद पर नजर रखने की आवश्यकता होती है। ऐसे विशेष खेल समूह हैं जिनमें गर्भवती महिलाएं व्यस्त हैं। इस तरह के प्रशिक्षण में, वे सही ढंग से सांस लेना सीखते हैं, और प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में व्यायाम करना जो आकर्षक आकार को बनाए रखने में मदद करेगा।
स्तन की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए, एक उचित ढंग से चयनित ब्रा महत्वपूर्ण है। यह प्राकृतिक ऊतकों से बनाया जाना चाहिए, ताकि एलर्जी प्रतिक्रियाएं न हो। इस तरह के अंडरवियर अच्छी तरह से स्तन को ठीक करता है और गर्भावस्था के 9 सप्ताह में दर्दनाक सनसनी से बचने में मदद करता है। इस समय तक, एक महिला के लिए महिला परामर्श के साथ पंजीकरण करना और आवश्यक परीक्षाएं करना बेहतर है। यह जानना जरूरी है कि गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में गर्भाशय टोन संभव है । इस मामले में, पेट कठिन खींचता है। इस मामले में, एक डॉक्टर से परामर्श करें। अंडरवियर पर खूनी या भूरे रंग के निर्वहन को देखते हुए, आपको तुरंत एक चिकित्सा संस्थान से संपर्क करना चाहिए।