सड़क पर मौसम घृणित है, लोग सभी उदास हैं, वे बस में पैर पर कदम उठाते हैं, और फिर काम पर सवाल करते हैं कि इस तरह के बुरे मूड क्यों हैं। और कुछ क्या आनंदित करना है - जीवन अप्रिय आश्चर्य फेंकता है! और इसलिए यहां हम एक पोक और व्यंग्यात्मक टिप्पणियों मुस्कुराते हुए प्रतिक्रिया में प्राप्त करते हुए, गड़बड़ कर जाते हैं। लेकिन यह भी असंभव है, खुश होने के लिए मनुष्य बनाया गया था। तो आपको सीखना होगा कि जीवन का आनंद कैसे लें और इससे कैसे आनंद लें।
जीवन की खुशी कैसे वापस करें?
बड़े पैमाने पर, जीवन का आनंद लेने के तरीके के बारे में सवाल गलत है। हर किसी के पास जीवन का आनंद लेने की क्षमता है, उनमें से कुछ ने अपने कौशल को थोड़ा खो दिया है। और बहस मत करो - कम से कम एक दूर बचपन में हम सभी नए दिन खुश और खुश थे। इसलिए, जीवन के आनंद को वापस करने के तरीके, इसे वापस पाने के तरीके को देखने के लिए और अधिक सही होगा।
- आरंभ करने के लिए, याद रखें कि जब आप रोबोट की तरह नहीं रहते थे, स्वचालित रूप से आवश्यक क्रियाएं कर रहे थे। एक समय जब आपने अपनी कक्षाओं का आनंद लिया।
- आप याद है? यह किस तरह का समय था: गहरे बचपन, पहले प्यार का समय, विश्वविद्यालय में अध्ययन, शादी के पहले साल?
- अब सोचें कि तब से क्या बदल गया है, अब आप जीवन की छोटी खुशियों को क्यों नहीं देखते हैं। अब आप एक अनिच्छुक नौकरी पर जाते हैं, अपने पति से प्यार करना बंद कर देते हैं, क्योंकि लंबी बीमारी की वजह से अवसाद होता है? क्या बात है, क्या आपको ज़िंदगी ज़िंदगी देता है?
- बस वाक्यांश के साथ मत जाओ "बचपन में यह कोई चिंता नहीं थी, यही कारण है कि बहुत खुशी हुई", वयस्क जीवन का अर्थ केवल ग्रे रूटीन और दिनचर्या नहीं है। आप कम से कम अपनी दादी को देखते हैं, उनके पास उदासी के लिए और अधिक कारण हैं (कई बीमारियां, एक छोटी पेंशन, बच्चे शायद ही कभी जाते हैं), लेकिन उनमें से कई युवाओं को उनके उत्साह के लिए दे सकते हैं। तो आयु जीवन के लिए उदास दृष्टिकोण के लिए औचित्य नहीं हो सकती है।
- मान लीजिए कि आपने फैसला किया है कि आप केवल बच्चे के रूप में खुश थे। खैर, तब क्या था, अब मौजूद नहीं है? तब सभी को माता-पिता के साथ प्रदान किया गया था, और आपको अपने निर्णय लेने की ज़रूरत नहीं थी, क्या आप वास्तव में सोचते हैं कि यह खुशी का प्रतिज्ञा है? बेशक, नहीं, यह दैनिक घटनाओं के बारे में आपके विचार के बारे में है। एक बच्चे के रूप में, आप निश्चित रूप से जानते थे कि जीवन के साधारण सुखों का आनंद कैसे लें - एक स्वादिष्ट कैंडी, एक उच्च नीला आकाश और बिल्ली का बच्चा, जो तितली के बाद चल रहा है। तो अब आपको क्या रोक रहा है इसका आनंद लेना है, या आकाश बदल सकता है, मिठाई अब मीठा नहीं है, और बिल्ली के बच्चे नहीं चले गए हैं? सबसे अधिक संभावना है कि आप जीवन के बारे में शिकायतों के साथ इतने व्यस्त हैं कि आप इस सुंदरता को देखने में खुद को परेशानी नहीं देते हैं।
- हां, अब आपके पास एक परिवार है, काम करता है और परवाह करता है जो पहले नहीं था। लेकिन पारिवारिक जीवन की खुशी भी है, क्या आप वास्तव में उनके बारे में भूल गए हैं? अच्छी तरह से मौसम की तरह अपनी सफलताओं या छोटी चीजों का आनंद लेने के बारे में नहीं जानते? फिर अपने पति और अपने बच्चों के लिए खुश रहें, क्योंकि यह एक आशीर्वाद है कि वे इतने स्मार्ट और अद्भुत हैं।
- जीवन का आनंद कैसे शुरू करें? अलग-अलग सोचने के लिए सीखना, क्योंकि हमारे विचार भौतिक संसार में अपना प्रतिबिंब पाते हैं। और यदि आपको लगता है कि पड़ोसी एक बुरे व्यक्ति है, तो सिर लालची और अन्यायपूर्ण व्यक्ति है, मित्र स्वयं सेवा कर रहे हैं, पति एक रोटी है, और पृथ्वी पर सभी लोग घृणित हैं, तो जल्द ही आपको निश्चित रूप से आपके अनुमानों की एक से अधिक पुष्टि प्राप्त होगी। विश्वास करने की कोशिश करें कि आप दुनिया के सबसे अद्भुत लोगों में से रहते हैं, क्योंकि यह वास्तव में ऐसा है। हां, सभी की कमियां हैं, लेकिन इन लोगों के गुणों को देखें। आप यह जानकर आश्चर्यचकित होंगे कि सचिव कम से कम एक गपशप है, लेकिन एक दयालु व्यक्ति जो निश्चित रूप से आपको एक मुश्किल पल में समर्थन देगा, अगर आप उसे अनुमति देते हैं। आपके बच्चे, भले ही वे विचलित हो रहे हों, अविश्वसनीय रूप से प्रतिभाशाली हैं, और पति कभी-कभी आलसी हो सकते हैं, लेकिन वह आपको और बच्चों से प्यार करता है और कभी भी अपने जीवन के पूरे समय के लिए "बाएं" नहीं देखा है।
सब कुछ में, पेशेवरों की तलाश करें, तो आनंद आपको प्रतीक्षा नहीं करेगा। - सफल होने के लिए, आपके पास लक्ष्य के लिए मजबूती से जाने के लिए जरूरी जीवन की योजनाएं होनी चाहिए। यह सब सच है, लेकिन वर्तमान के बारे में भूलने के लिए भविष्य की खोज में न हों। खुद को इस विचार से समझें कि 5 वर्षों में आप शाखा का मुखिया बन जाएंगे, और बच्चे एक प्रतिष्ठित विश्वविद्यालय जाएंगे, लेकिन याद रखें कि अब भी आप जीते हैं, इसकी आवश्यकता है। अन्यथा, अब से 5 साल में आप क्या करेंगे? एक अच्छी पोस्ट और व्यवस्थित बच्चों के साथ, लेकिन पुरानी बीमारियों के तंत्रिका टूटने और उत्तेजना के साथ। और यदि आप अपने लिए समय समर्पित नहीं करते हैं और वर्तमान का आनंद लेते हैं, तो यह होगा।