एक रहस्यमय घटना, जिसे डॉक्टर "नींद पक्षाघात" कहते हैं, कई लोगों द्वारा अनुभव किया जाता है। यह स्थिति किसी बीमारी के रूप में नहीं गिना जाता है, कुछ लोगों के पास इसके साथ कई विश्वास हैं, और रहस्यवाद के इच्छुक व्यक्ति इसे एक अलग शैतान में देखते हैं।
नींद पक्षाघात क्या है?
आधुनिक दुनिया द्वारा कई मान्यताओं को भुला दिया गया है, इसलिए कुछ लोग नींद के पक्षाघात या पुरानी चुड़ैल के सिंड्रोम के सवाल के जवाब को जानते हैं, क्योंकि इसे अनौपचारिक कहा जाता है। यह स्थिति नींद और शो के कगार पर होती है: व्यक्ति अभी तक पूरी तरह से जागृत नहीं हुआ है या सो गया है और पक्षाघात की स्थिति में है, एक मूर्ख। अक्सर वह महसूस करता है कि उसके पास एक छाती अतिथि है जो उसकी छाती पर बैठा है, जो जीवन ऊर्जा खींचता है या स्लीपर को झुकाता है। अन्य दृष्टिकोण संभव हैं, नींद पक्षाघात विशेष रूप से "काले लोगों", चुड़ैल, भूत, एलियंस, घर राक्षसों के भेदभाव के साथ आम है।
अतिरिक्त लक्षण जिनके द्वारा इस स्थिति का निदान किया जा सकता है:
- मजबूत भय, झुकाव;
- छाती का संपीड़न, सांस की तकलीफ;
- विचलन, शरीर से आत्मा के अलगाव की भावना;
- शरीर की चक्कर आना, चक्कर आना;
- किसी और की उपस्थिति की भावना;
- अजनबियों और प्राणियों के दर्शन;
- अजीब और अप्राकृतिक आवाजों की उपस्थिति।
नींद पक्षाघात - मनोविज्ञान
नींद के पक्षाघात के दृष्टिकोण मानव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं हैं, लेकिन मनोवैज्ञानिक समस्याएं उत्पन्न होती हैं, खासतौर पर - मरने के डर के कारण, पागल होकर, कोमा या सुस्त नींद में गिरना। इस स्थिति की विशिष्टता यह है कि सभी भेदभाव बेहद यथार्थवादी हैं, और असहायता की भावना बहुत डरावनी है। इसके अलावा, एक व्यक्ति भयभीत हो सकता है और कुछ ध्वनि भ्रम - ध्वनि या उसके विरूपण का प्रवर्धन।
नींद पक्षाघात एक वैज्ञानिक स्पष्टीकरण है
नींद के स्तूप की घटना में दो किस्में हैं: पहली बार सोते समय होता है, दूसरा - जागृति पर। डॉक्टर इसे इस तरह समझाते हैं: जब तेजी से नींद का चरण शुरू होता है, तो व्यक्ति शरीर के मोटर कार्यों (महत्वपूर्ण गतिविधि सुनिश्चित करने के लिए आवश्यकतानुसार) को "डिस्कनेक्ट" करता है, ताकि बाकी सुरक्षित हो, जब आप सतही नींद के चरण में जाते हैं या जब आप जागते हैं, तो जीव "चालू हो जाता है"। कुछ मामलों में, इन प्रक्रियाओं को नियंत्रित करने वाले मस्तिष्क मध्यस्थ विफल हो जाते हैं और मोटर कार्य या तो बहुत जल्दी "बंद" हो जाता है या बहुत देर हो जाती है।
एक व्यक्ति जागता है जब विशेष रूप से अक्सर नींद पक्षाघात होता है। रात के आराम के दौरान शरीर में प्रक्रियाओं का अध्ययन करना, डॉक्टरों-मनोवैज्ञानिकों ने देखा कि अगर तेजी से नींद के चरण के तुरंत बाद जागृति होती है - एक व्यक्ति को मूर्खता का अनुभव होता है। इस समय मस्तिष्क ने उज्ज्वल सपने का अनुभव जारी रखा है, शरीर ने अभी तक गतिशीलता हासिल नहीं की है, आराम से है, नतीजा एक रहस्यमय अस्तित्व का एक दृष्टिकोण है जो आत्मा और शक्ति को खींचता है, और कुछ करने में असमर्थता है। आम तौर पर एक व्यक्ति को धीमी नींद के चरण के बाद उठना चाहिए, जब शरीर आराम करता है और जागने के लिए तैयार होता है।
नींद पक्षाघात - कारण बनता है
नींद के स्तूप की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि यह तब होता है जब रोगी स्वतंत्र रूप से जागता है। अगर किसी व्यक्ति को सपने देखने वाली दुनिया से लौटाया जाता है तो जोर से शोर, हिलना या कुछ और - कोई पक्षाघात नहीं होगा। नींद के पक्षाघात के कारणों की घटना निम्न हो सकती है और निम्न:
- एक और समय क्षेत्र में जाने के कारण बायोइरिथम की विफलता;
- तनाव, चिंता, अवसाद के कारण नींद की कमी;
- पीठ पर, एक असहज स्थिति में सो जाओ;
- मादक, निकोटीन, खेल की लत;
- कुछ दवाएं लेना - न्यूरोमैटैबॉलिक उत्तेजक, एंटीड्रिप्रेसेंट्स;
- मानसिक विकार और बीमारियां;
- अनुवांशिक पूर्वाग्रह।
इस उल्लंघन के लिए जोखिम समूह है:
- अत्यधिक प्रभावित और प्रभावशाली व्यक्तियों;
- न्यूरोज़ से पीड़ित;
- अतिरंजित तंत्रिका तंत्र वाले लोग;
- अंतर्दृष्टि, जो अपने अनुभवों को अपने आप में रखना पसंद करते हैं;
- किशोर।
नींद पक्षाघात खतरनाक है?
कोई भी जिसने अप्रिय घटना का अनुभव किया है, सोच रहा है - खतरनाक क्या है नींद का पक्षाघात। हमला केवल कुछ मिनट तक चलता है और डॉक्टर इस स्थिति को गंभीर नहीं मानते हैं, हालांकि यह मानसिक या शारीरिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है:
- एक व्यक्ति बहुत डरा सकता है, जो दिल का दौरा या सांस लेने की चक्कर पैदा करेगा।
- अपर्याप्त जानकारी के साथ, जागने या सोने पर एक मूर्खता के पीड़ित मानसिक स्वास्थ्य के लिए डरने लग सकते हैं।
नींद पक्षाघात - परिणाम
कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के बहुत मजबूत भय और खराब स्वास्थ्य - ये सवाल के जवाब के लिए शर्तें हैं कि नींद के पक्षाघात से मरना संभव है या नहीं। हमले के दौरान एक व्यक्ति को लगता है कि वह हिल नहीं सकता और बात नहीं कर सकता है, अक्सर वह कुछ और भयानक और भयानक चीज़ देखता है, और यदि वह बीमार दिल है तो वह विशेष रूप से खतरनाक है। यद्यपि आंकड़े नींद के दौरान मरने वाले सभी लोगों के बीच इस घटना से मौतों का प्रतिशत निर्धारित करने में सक्षम नहीं हैं, डॉक्टरों के मुताबिक, जोखिम है, लेकिन यह न्यूनतम है।
नींद पक्षाघात का कारण कैसे बनें?
इस तथ्य के बावजूद कि ज्यादातर लोग रात को डरते हैं, ऐसे लोग हैं जो नींद के पक्षाघात में कैसे आना सीखना चाहते हैं। प्रायः ये वे लोग हैं जो गूढ़ता के शौकीन हैं, अस्थिर में जा रहे हैं। ऐसे व्यक्ति निम्नलिखित युक्तियों में से एक का पालन कर सकते हैं:
- सोते समय बेवकूफ को प्रेरित करने के लिए, आपको तकिए के बिना अपनी पीठ पर झूठ बोलने और अपनी संवेदनाओं को ट्रैक करने की आवश्यकता है। अगर ध्वनियां बदलती हैं, तो शरीर "लकड़हारा" होता है, तो आवश्यक स्थिति तक पहुंच जाती है।
- निम्नलिखित तकनीक में एक सपने से पहले उड़ान भरने की भावना - पुन: वजन में, भारहीनता में पुन: उत्पन्न होता है। जब आवश्यक संवेदना हासिल की जाती है, तो एक नींद वाला मूर्ख भी होगा।
- कॉफी की मदद से आखिरी तरीका है। चरम थकान की स्थिति में, आपको मजबूत कॉफी पीना और बिस्तर पर जाना होगा। शरीर एक सपने में गिरना शुरू कर देता है, और यदि कॉफी सही समय पर कार्य करेगी और दिमाग सोएगी, तो आवश्यक घटना उत्पन्न होगी।
अगर आपको नींद की पक्षाघात हो तो क्या करें?
कभी-कभी लोग नींद के पक्षाघात से डरते हैं कि यह खतरनाक हो सकता है। फिर आपको नींद के पक्षाघात से बाहर निकलने के बारे में सलाह लेनी चाहिए। चूंकि दिमाग पहले से ही जाग गया है, इसलिए खुद को याद दिलाना आवश्यक है कि यह एक अस्थायी स्थिति है जो लंबे समय तक नहीं टिकती है। सभी दृष्टिकोण और ध्वनि प्रभाव सिर्फ एक भ्रम हैं, उन्हें डरना नहीं चाहिए। मूर्खता थोड़ी देर तक चलती है - केवल कुछ ही मिनटों में, इस घटना को घबराहट के बिना इंतजार करना पड़ता है, जबकि आप मानसिक रूप से कविता पढ़ सकते हैं, समस्या का समाधान कर सकते हैं, लेकिन यदि डर बहुत बढ़िया है - तो अलार्म घड़ी पाने और अपनी पीठ पर सोने की आदत से छुटकारा पाने के लिए वांछनीय है।
नींद पक्षाघात से छुटकारा पाने के लिए कैसे?
नींद पक्षाघात का इलाज कैसे करें, आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है। इस मामले में ड्रग थेरेपी व्यावहारिक रूप से नियुक्त नहीं है, टीके। इस स्थिति को एक बीमारी नहीं माना जाता है, अपवाद उन मामलों में होता है जब एक मूर्खता मानसिक या somatic रोगों के साथ होती है। डॉक्टर रोगी से एक डायरी रखने के लिए कह सकता है जिसमें सिंड्रोम के अभिव्यक्तियों की निगरानी की जाएगी और नींद अनुसंधान किया जाएगा।
पुरानी चुड़ैल के सिंड्रोम का मुख्य उपचार निवारक उपायों का एक सेट है, जिसमें निम्न शामिल हैं:
- उचित पोषण;
- गुणवत्ता नींद;
- जागरुकता और नींद के साथ अनुपालन;
- तनाव भार में कमी;
- चलता है और व्यायाम करता है।
नींद पक्षाघात और सूक्ष्म तक पहुंच
नींद के पक्षाघात और विभिन्न लोगों और धर्मों की सूक्ष्म मिथकों की स्थिति। लोगों का मानना था कि जब एक मूर्खता आती है, तो एक व्यक्ति को दूसरे दुनिया की दुनिया भर में यात्रा शुरू करने का मौका मिलता है, और एक नींदपूर्ण मूर्खता के सभी अप्रिय लक्षण, जैसे कि शत्रुतापूर्ण दिमाग की उपस्थिति की भावना, छाती पर दबाव और यहां तक कि यौन हिंसा की भावनाएं, आत्माओं, राक्षसों और सूक्ष्म से आने वाले अन्य प्राणियों को जिम्मेदार ठहराते हैं। ।
नींद पक्षाघात - रूढ़िवादी देखो
डॉक्टरों के विपरीत, चर्च नींद पक्षाघात को खतरनाक स्थिति मानता है। पादरी इस तरह अपनी स्थिति की व्याख्या करते हैं: आध्यात्मिक रूप से कमजोर व्यक्तित्वों में एक नींद का मूर्खतापूर्ण होता है और इस स्थिति में वे अदृश्य की दुनिया से संपर्क करते हैं। क्योंकि ज्यादातर लोग नहीं जानते कि अच्छे और बुरे आत्माओं के बीच अंतर कैसे करें, अन्य दुनिया के साथ संपर्क कुछ दिलचस्प, आकर्षक लग सकता है। चर्च के मंत्रियों ने श्रद्धालुओं को कम चेतना (ध्यान, योग) के चिकित्सकों द्वारा कम करने के लिए आग्रह किया और अधिक प्रार्थना की, और जब पुराने चुड़ैल का सिंड्रोम दृष्टिकोण करता है, तो "हमारे पिता" को पढ़ें।
नींद पक्षाघात - दिलचस्प तथ्यों
नींद पक्षाघात के विषय पर विवाद - यह बीमारी या रहस्यमय घटना समय-समय पर शुरू होती है और मर जाती है, आम राय नहीं आती है। अधिकांश लोगों को इस राज्य के बारे में विभिन्न तथ्यों को जानने के लिए और अधिक दिलचस्प लगेगा:
- अधिकतर व्यक्ति को पक्षाघात होता है, जितना अधिक तीव्र होता है। वैज्ञानिकों का मानना है कि कई धार्मिक चमत्कार, रहस्यमय घटनाएं, बहिष्कारियों द्वारा अपहरण वास्तव में इस राज्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ केवल दृश्य हैं।
- सिंड्रोम का पहली बार 10 वीं शताब्दी में एक फारसी चिकित्सक द्वारा वर्णित किया गया था। 17 वीं शताब्दी में नीदरलैंड के डॉक्टर को एक मूर्खता की स्थिति में रोगी को देखने का मौका मिला। उसे रोगी को आश्वस्त करना पड़ा, यह सुझाव देना कि यह एक दुःस्वप्न था।
- कलाकार हेनरिक फूसली ने फिल्म "नाइटमेयर" में नींद के पक्षाघात के बारे में अपना विचार प्रस्तुत किया, जिसमें एक छात्रावास के साथ एक छात्रावास के साथ एक महिला दिखाती है।
- सिंड्रोम के सबसे डरावने दुःस्वप्नों में से एक मृत शरीर में होने की भावना है। इसलिए, विभिन्न देशों में, नींद के पक्षाघात में ऐसे नाम होते हैं जिनमें मृत्यु से संबंधित शब्द शामिल होते हैं।
- पुरानी चुड़ैल का सिंड्रोम सोम्नबुलिज्म के विपरीत एक घटना है।