बच्चों में फ़्लैटनिंग को एक सामान्य रोगविज्ञान माना जाता है और इसका अधिक से अधिक निदान किया जाता है, जिसे आंशिक रूप से एक "कंप्यूटर-टेलीविजन" जीवनशैली की दिशा में विश्वव्यापी प्रवृत्ति द्वारा समझाया जा सकता है। इस बीमारी से जुड़े अन्य कारकों के साथ, कितना खतरनाक और इसका इलाज कैसे किया जाता है, हम आगे विचार करेंगे।
बच्चों में फटकारना - कारण
पैर के सही ढंग से बने मेहराब के कारण, उनके बुनियादी कार्यों को लोड शेयरिंग, प्रभाव शमन, संतुलन इत्यादि के मामले में किया जाता है। बच्चे में फ़्लैटनिंग को झुकाव की चपेट में दिखाया जाता है, जिसमें पैर अंदरूनी और लगभग पूरी तरह से सतह की सतह से घिरा हुआ है। सामने का हिस्सा धीरे-धीरे बढ़ता है, और एड़ी पिछड़ी हो जाती है।
जन्मजात प्लैटिपोडिया दुर्लभ है, और यह भ्रूण के विकास के विभिन्न इंट्रायूटरिन विसंगतियों, आयनकारी विकिरण के संपर्क में आने, गर्भवती महिला की हानिकारक आदतों से जुड़ा हुआ है। इस मामले में, जन्म के तुरंत बाद रोग अक्सर पता चला है और अन्य vices के साथ संयुक्त है। अक्सर, इस बीमारी का अधिग्रहण किया जाता है, निम्नलिखित कारणों से बच्चे के विकास के रूप में बनाया जाता है:
- शरीर के वजन में वृद्धि हुई;
- अपर्याप्त और नीरस मोटर गतिविधि;
- एक कठिन सतह पर लगातार चलने वाले नंगे पैर;
- अनुपयुक्त जूते (विकास के लिए खरीदा गया, विरासत में मिला, एक फ्लैट एकमात्र, बहुत नरम या कठिन);
- पैर के musculoskeletal उपकरण का पक्षाघात (infantile सेरेब्रल पाल्सी, poliomyelitis के कारण);
- पैर की चोटें;
- विकेट का सामना करना पड़ा;
- आनुवंशिकता, आदि
यह जानने के लायक है कि 6-8 साल तक के बच्चों में फ्लैट पैर - ज्यादातर मामलों में शारीरिक घटनाएं होती हैं। जब कोई बच्चा पैदा होता है, तो उसके पैर फ्लैट होते हैं, स्पष्ट मेहराब के बिना, जो हड्डी के ऊतकों, मांसपेशियों की कमजोरी, प्लांटार सतह पर फैटी ऊतक का प्रावधान, जो सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करता है, के कार्टिलाजिनस संरचना द्वारा समझाया जाता है। पैरों में मुलायम ऊतकों की बहुतायत लगभग तीन वर्ष तक मौजूद है, और फिर धीरे-धीरे घट जाती है। साथ ही साथ अस्थिबंधन तंत्र विकसित होता है, जिसके कारण आर्क की ऊंचाई बढ़ जाती है।
इस प्रकार, प्राकृतिक शारीरिक परिवर्तन से गुजरना, पैरों के झुकाव, साथ ही पैरों और मुद्रा के आकार, अधिकतम दस वर्ष की उम्र में "परिपक्व" हो जाते हैं। यदि बच्चे का विकास सामान्य है, तो सही vaults बनते हैं। इसके अलावा, किशोरावस्था में, जब शरीर में वृद्धि और बड़े पैमाने पर अंतःस्रावी परिवर्तन में वृद्धि हुई है, तो बच्चों की कंकाल-मांसपेशी प्रणाली फिर से कमजोर हो जाती है, विकृतियों के अधीन, फ्लैटफुट विकास का खतरा बढ़ जाता है।
बच्चों में फ्लैट पैर के प्रकार
पैर में दो मुख्य मेहराब होते हैं - एक अनुप्रस्थ (फलांग के आधार के बीच) और अनुदैर्ध्य (भीतरी किनारे के साथ)। इस बात को ध्यान में रखते हुए, फ्लैट पैर, जिनकी प्रजातियां प्रभावित आर्क के आधार पर निर्धारित होती हैं, को अनुप्रस्थ और अनुदैर्ध्य में विभाजित किया जाता है। रोग का संयुक्त रूप कम आम है। इसके अलावा, अंग अक्ष का विचलन होने पर, "वाल्गस फ्लैटफुट" का निदान होता है।
बच्चों में ट्रांसवर्स फ्लैट पैर
इस प्रकार की पैथोलॉजी के साथ, ट्रांसवर्स आर्क गिरता है, पूर्ववर्ती खंड सभी मेटाटारल हड्डियों के सिर पर आराम करता है। यह फ्लैट पैर बाहरी प्रतिकूल कारकों की क्रिया के साथ संयोजन में बच्चे की अनुवांशिक पूर्वाग्रह के साथ विकसित होता है। धीरे-धीरे, हड्डियों के पंखे के आकार के विचलन के कारण, एकमात्र कमी की लंबाई, इसकी चौड़ाई बढ़ जाती है, अंगूठे बाहर से विचलित हो जाती है, मध्य उंगली विकृतियों से गुजरती है।
बच्चों में अनुदैर्ध्य फ्लैट पैर
यदि एक "फ्लैटफुट अनुदैर्ध्य प्रकार" का निदान किया जाता है, तो बच्चे को पैर के अनुदैर्ध्य आर्क की चपेट में अनुभव होता है। नतीजतन, पैर की लंबाई बढ़ जाती है, पूरी सतह फर्श को छूती है, धीरे-धीरे क्लबफुट विकसित करती है। एक विशेषता विशेषता आंतरिक किनारे के साथ जूते के एकमात्र के बढ़ते वस्त्र है। इस रोगविज्ञान के साथ एंकल संयुक्त निष्क्रिय है।
बच्चों में वाल्गस प्लैटिपोडिया
अक्सर अक्सर अनुदैर्ध्य फ्लैटफुट, पैर के विरूपण जिस पर यह अपने मध्य भाग को कम करने की ओर जाता है, वाल्गस वक्रता का कारण बनता है। इस मामले में, अंगुलियों और कैल्केनस के बाहर की ओर और टखने में धुरी के वक्रता (अंदर विस्थापन) की बारी है। कारण कभी-कभी पैरों, चोटों, जूते की गलत पसंद पर बच्चे की शुरुआती सेटिंग होती है।
बच्चों में फ्लैट पैर की डिग्री
रोग का निदान करने के लिए पदचिह्न के डेटा को लागू करें। विरूपण की तीव्रता के आधार पर, रोग के कई चरणों को प्रतिष्ठित किया जाता है:
- 1 डिग्री की प्लेटिपोडिया - आर्क की ऊंचाई सामान्य के करीब है, लक्षण खराब रूप से व्यक्त किए जाते हैं, लेकिन शाम को कमजोर अस्थिबंधन और हल्के दर्द होते हैं;
- 2 डिग्री के प्लैटिपोडिया - पैर का एक "फ़्लैटनिंग" होता है, दृश्यमान रूप से दिखाई देता है, बच्चे अकसर पैरों को दर्द करता है (टखने, घुटने सहित), पैरों की सूजन, चाल में परिवर्तन;
- तीसरी डिग्री के प्लैटिपोडिया को पैरों, उंगलियों के मजबूत विरूपण की विशेषता है, बच्चे को मुश्किल और दर्दनाक चलना मुश्किल है, निचले हिस्सों की पूरी लंबाई और रीढ़ की हड्डी में, एक मजबूत फुफ्फुस में दर्द होता है।
खतरनाक फ्लैटफूट क्या है?
यह सोचने की गलती है कि विचाराधीन पैथोलॉजी बच्चे के जीव के लिए एक गंभीर खतरा पैदा नहीं करती है, बल्कि कॉस्मेटिक दोष है। यहां तक कि यदि यह एक प्रारंभिक प्लैटिपोडिया है, तो भविष्य में इसके परिणाम शरीर के विभिन्न प्रणालियों के लिए बहुत प्रतिकूल हो सकते हैं। सबसे आम जटिलताओं हैं:
- डिस्ट्रोफिक संयुक्त क्षति का विकास;
- स्कोलियोसिस ;
- कशेरुक हर्निया;
- कम पीठ दर्द;
- एड़ी स्पुर;
- वैरिकाज़ नसों;
- मॉर्टन न्यूरोमा।
पैरों की खराब कुशनिंग क्षमता की स्थिति में पैर और रीढ़ की हड्डी के जोड़ों पर भार के कारण बच्चों में फ्लैट पैरों के साथ ये रोग विकसित होते हैं। इस तरह के परिणाम रिमोट हैं, लेकिन इससे पहले कि पैर और पीठ में निरंतर दर्द से, थकान में वृद्धि बच्चे के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती है, जिससे उनके अकादमिक प्रदर्शन में गिरावट आती है।
एक बच्चे के फ्लैट पैर कैसे निर्धारित करें?
माता-पिता को पता होना चाहिए कि बच्चे में फ्लैट पैरों की पहचान कैसे करें, ताकि मूल्यवान समय याद न करें और समय पर इलाज न करें। निम्नलिखित अभिव्यक्ति सावधान रहना चाहिए:
- जूता और ऊँची एड़ी के एकमात्र के अंदर का त्वरित पहनना, बूट टॉप के विरूपण के अंदर;
- घूमते समय थकान के लिए बच्चे की लगातार शिकायतें, पैरों में दर्द;
- कॉलरस की उपस्थिति, प्लांटार भाग पर abrasions;
- चलते समय पैरों को प्रकट करना;
- पैर की सूजन।
घर परीक्षण के रूप में, आप निशान की छाप के साथ एक विधि लागू कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको कागज़ की एक साफ चादर लेनी होगी और बच्चे के पैरों के प्लांटर हिस्सों को एक वसा क्रीम, वनस्पति तेल या पानी के रंगों से पीसने की जरूरत है, इसे इस शीट पर रख दें। और पैरों को एक साथ लाया जाना चाहिए, पैर एक दूसरे के समानांतर रेखा पर रखा गया है, पीछे भी है। एड़ी और प्लस के बीच के क्षेत्र में प्रिंटों पर, इथ्मस की चौड़ाई आमतौर पर कुल चौड़ाई का अधिकतम एक-तिहाई है। अन्यथा, पैथोलॉजी की संभावना है। अंतिम निदान एक ऑर्थोपेडिस्ट या फर्जी द्वारा किया जाता है।
बच्चों में फ्लैट पैर का इलाज कैसे करें?
जब बच्चों में फ्लैट पैर पाए जाते हैं, किसी भी उम्र में उपचार निर्धारित किया जाता है, यह जटिल है और घाव की सीमा पर निर्भर करता है। इसके लिए, सबसे पहले, डायग्नोस्टिक्स प्लॉटोटोग्राफी, उप-मीटरींग, पैर की रेडियोग्राफी के माध्यम से किया जाता है। बच्चों में फ्लैट पैरों के इलाज के तरीके का उद्देश्य पैरों की मांसपेशी संरचनाओं को मजबूत करना, रक्त परिसंचरण में सुधार करना, पैर और टखने के विरूपण को सुगंधित करना और अस्थिबंधन और जोड़ों पर नरम शारीरिक प्रभाव से करना है।
बच्चों में फ्लैट पैर के लिए व्यायाम
परिवर्तनों की सीमा के आधार पर, बच्चे को पैर अभ्यास के एक सेट की सिफारिश की जाती है, जिसे घर पर किया जा सकता है। बच्चों में फ्लैट पैर उपचार में नियमितता की आवश्यकता होती है - केवल इस मामले में, आप सकारात्मक परिणाम पर भरोसा कर सकते हैं। इसलिए, कक्षाएं दिन में एक या दो बार दैनिक आयोजित की जानी चाहिए। बच्चों में फ्लैट पैर के साथ अभ्यास चिकित्सा के परिसर में, व्यायाम अक्सर शामिल होते हैं।
कुर्सी पर बैठे स्थान पर:
- पैर की उंगलियों का विस्तार;
- पैरों की घड़ी के विपरीत और विपरीत दिशा में गोलाकार आंदोलन;
- अपने आप से और विपरीत दिशा में मोजे खींचना;
- वैकल्पिक रूप से फर्श की सतह से मोजे और ऊँची एड़ी उठाते हुए;
- अपने अंगूठे के साथ छोटी उंगलियों (छोटी गेंदें, ब्लॉक, पेंसिल) पकड़ना और हिलना;
- एक छोटी गेंद के चरणों के बीच पकड़ और लिफ्ट;
- एक जिमनास्टिक छड़ी के साथ पैर आगे और पीछे, कांटे के साथ एक गेंद;
स्थायी स्थिति में:
- पैर की उंगलियों को ऊपर उठाना और कम करना;
- मंजिल से ऊँची एड़ी के बिना बाहर squatting;
- मोजे, ऊँची एड़ी के जूते, अकेले के बाहरी और आंतरिक हिस्सों की पसलियों पर चलना;
- बाईं ओर और एक जिमनास्टिक छड़ी पर दाईं तरफ चलने के रास्ते।
यह नंगे पैर करो, 10-12 बार सबकुछ दोहराएं। पूर्वस्कूली बच्चों के लिए, सभी शारीरिक अभ्यास एक चंचल रूप में किया जा सकता है, जो स्पष्ट रूप से अभ्यास की शुद्धता का प्रदर्शन करता है। इसके अलावा, इस निदान वाले बच्चे लॉग पर किनारे पर चलने, रस्सी पर चढ़ने, जिमनास्टिक में संलग्न होने, साइकिल की सवारी करने, तैरने के लिए उपयोगी हैं।
बच्चों में फ्लैट पैर के साथ मालिश
अगर बच्चे के पास एक फ्लैटफुट है, तो स्थिति को ठीक करने के लिए क्या करना है, डॉक्टर बताएगा। ज्यादातर मामलों में, निर्धारित उपचारात्मक उपायों में पेशेवर पैर मालिश शामिल है, जिसका उद्देश्य मांसपेशियों की टोन बढ़ाने, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करना है। मालिश के माध्यम से बच्चों में फ्लैट पैर को पेशेवर द्वारा किए गए 10 से 15 सत्रों के आवधिक पाठ्यक्रमों के साथ माना जाता है। घुटने टेकना, पथपाकर करना और रगड़ना, पैर को एड़ी से पैर की अंगुली तक मालिश किया जाता है, ड्रमस्टिक पीछे की ओर होता है।
फ्लैट पैर से बच्चों के लिए आर्थोपेडिक चटाई पहेली
घर पर, फ्लैट पैरों के लिए एक उत्कृष्ट चिकित्सीय और प्रोफेलेक्टिक विधि एक विशेष गलीचा पर चल रही है, जिसकी सतह छोटे आकार के स्पाइक के साथ कवर विभिन्न आकारों और घास के कंकड़ की राहत को अनुकरण करती है। फोमयुक्त बहुलक से बने बच्चों के लिए एक फ्लैट चटाई बनाई जाती है और यह कई वर्ग विवरणों का एक सेट है जो पथ, सांप या आयताकार के रूप में संयुक्त होते हैं। ऑर्थोपेडिक चटाई बच्चों के कमरे में कालीन को बदलने में काफी सक्षम है, जो नियमित पैर मालिश सुनिश्चित करेगी।
इसी प्रकार के सामान को एक कार्पेट के कट ऑफ से स्वतंत्र रूप से बनाया जा सकता है, जिस पर संलग्न हैं:
- फ्लैट कंकड़;
- अखरोट;
- पुराने पेंसिल;
- प्लास्टिक टोपी;
- बटन और पसंद है।
फ्लैट पैर वाले बच्चों के लिए आर्थोपेडिक इंसोल
बच्चों में निर्विवाद फ्लैट पैर, घर पर उपचार जो डॉक्टर की सभी सिफारिशों को ध्यान में रखते हुए किया जाता है, प्रभावी रूप से सही किया जाता है। उद्देश्यों में से एक अक्सर चलने के दौरान पैरों पर भार को सही ढंग से वितरित करने, सही विकृतियों और उनकी प्रगति को रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष इंसोल पहनने के लिए तैयार किया जाता है। इन उत्पादों को चुनिंदा या निर्मित व्यक्तिगत रूप से, सड़क पर और घर पर पहने जाने की सिफारिश की जाती है।
बच्चों में फ्लैट पैर को रोकने के तरीके
माता-पिता जो अपने बच्चे के स्वास्थ्य से संवेदनशील होते हैं, इस बीमारी के विकास को शुरुआती चरण में रोक सकते हैं। बच्चों में फ्लैट फीट की रोकथाम कई सरल सिफारिशों के पालन पर आधारित है:
- बच्चे को नियमित रूप से चलना चाहिए और असमान सतह (कंकड़, घास, रेत, मालिश चटाई) पर नंगे पैर चलाएं।
- जूते को सही ढंग से चुना जाना चाहिए (पैर के नए, उचित माप, पैर को ठीक करने, एक तह एकमात्र और एक छोटी एड़ी के साथ)।
- शारीरिक श्रम नियमित और खुराक होना चाहिए (न तो बहुत कम गतिविधि और न ही अत्यधिक खेल का स्वागत किया जाता है)।