जीवन में दांतों का इलाज करने वाले हर कोई जानता है कि यह प्रक्रिया सबसे सुखद नहीं है, अक्सर दर्द के साथ, और यह सस्ता नहीं है। अवांछित दांत, असुविधा और दर्द के अलावा, शरीर के लिए वास्तविक समय बम बन जाते हैं, जो संक्रमण का निरंतर ध्यान रखते हैं। यही कारण है कि सभी माता-पिता सपने देखते हैं कि उनके बच्चों के दांत स्वस्थ और सुंदर हैं। अपने दांतों को लंबे समय तक स्वस्थ रखने के लिए सबसे सरल और सबसे प्रभावी तरीका उन्हें मौखिक स्वच्छता के नियम सिखााना है।
मौखिक स्वच्छता के नियम
1. टूथब्रश के साथ दोस्ती शुरू करने के लिए यह पहले दांत के विस्फोट के क्षण से जरूरी है। बेशक, माता-पिता को अपने दांत साफ करना चाहिए, लेकिन 3-4 साल के बच्चे अपने आप को इस कार्य से पूरी तरह से सामना कर सकते हैं।
2. बच्चों में मौखिक गुहा की स्वच्छता में दिन में दो बार दांतों की दैनिक ब्रशिंग शामिल होती है: सुबह और शाम। यह बिल्कुल महत्वपूर्ण नहीं है कि बच्चा नाश्ते से पहले या उसके बाद अपने दांतों को ब्रश करेगा, मुख्य बात यह है कि खाने के बाद, कम से कम 30 मिनट बीत चुके हैं। तथ्य यह है कि मौखिक गुहा में खाने के तुरंत बाद अम्लता बढ़ जाती है, और दाँत तामचीनी थोड़ा नरम हो जाती है। शाम को, सोने के ठीक पहले दांत बेहतर ढंग से साफ किए जाते हैं।
3. दाँत को सही ढंग से साफ करने की आवश्यकता है - विभिन्न सतहों को विभिन्न आंदोलनों के साथ सफाई की आवश्यकता होती है:
- दाँत की चबाने वाली सतह को "आगे-पीछे" आंदोलनों से साफ किया जाना चाहिए, दांतों में ब्रश को उन्मुख करना;
- गाल (गाल और होंठ का सामना करना), सतह को गोलाकार गति में साफ किया जाता है, मसूड़ों को मालिश करता है;
- भाषाई (जीभ का सामना करना) सतह को गोलाकार गति में भी साफ किया जाता है, जो सामने वाले दांतों पर विशेष ध्यान देता है, जहां पत्थर का निर्माण अक्सर किया जाता है;
- घातक (आकाश के सामने) सतह परिपत्र गति में साफ किया जाता है, ब्रश को लंबवत रखता है।
एक मौखिक गुहा की स्वच्छता के मूल साधन (विषयों)
मौखिक स्वच्छता वस्तुओं में बच्चों के टूथब्रश और टूथपेस्ट शामिल हैं । एक बच्चे को नियमित रूप से और खुशी से अपने दांतों को ब्रश करने के लिए, टूथब्रश उसे पसंद करना चाहिए - आरामदायक, सुंदर और बहुत तंग होना। सबसे छोटे के लिए, आपको एक लंबे हैंडल के साथ टूथब्रश की आवश्यकता होती है, 2 सेमी लंबी और एक संकीर्ण सिर की दो पंक्तियां होती हैं। बच्चे जो अपने दांतों की सफाई करते हैं, ब्रश को वॉल्यूम हैंडल और एक छोटे से सिर के साथ चुना जाना चाहिए। पेस्ट को बच्चे की छोटी उंगली के नाखून के साथ थोड़ा सा निचोड़ा जाना चाहिए।