शरीर के सभी हिस्सों में फैली गर्मी की तेज धारणा को ज्वार कहा जाता है। सबसे तीव्र यह गर्दन, चेहरे और छाती के पास महसूस किया जाता है, दिल की धड़कन और तेजी से नाड़ी के त्वरण के साथ, त्वचा की थोड़ी सी लालसा होती है। अब तक, उन तंत्रों को निर्धारित करना संभव नहीं है जो महिलाओं में गर्म फ्लश का कारण बनते हैं - इस घटना के कारण आम तौर पर रजोनिवृत्ति की शुरुआत से जुड़े होते हैं, लेकिन कभी-कभी उनके पास एक और उत्पत्ति होती है।
50 वर्षों के बाद महिलाओं में गर्म चमक क्यों होती है?
रजोनिवृत्ति के दौरान लगभग 75% महिलाएं इस स्थिति से ग्रस्त हैं। संभवतः, यह एस्ट्रोजेन की एकाग्रता में कमी के कारण है।
इस हार्मोन के उत्पादन की कमी या कुल समाप्ति के कारण, तापमान सीमा (थर्मोनुट्रल जोन) संकुचित हो जाती है, जिस पर महिला आरामदायक महसूस करती है। तीव्र, गर्म भोजन, हाइपरथेरिया, जलवायु परिवर्तन या किसी अन्य कारक के उपयोग से उत्तेजित, अत्यधिक अति ताप, शरीर को तत्काल ठंडा करने की आवश्यकता के संकेत के रूप में माना जाता है। पिट्यूटरी ग्रंथि ल्यूटिनिज़िंग हार्मोन की बढ़ती मात्रा का उत्पादन करता है, जो पसीने से त्वचा पर छिद्रों के माध्यम से अतिरिक्त गर्मी जारी करता है। नतीजतन, epidermis नमी के साथ कवर हो जाता है, स्पर्श करने के लिए ठंडा हो जाता है। उसी समय, शरीर का तापमान कम हो जाता है, और रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण कर दिया जाता है, जिसके बाद ठंड भी शुरू हो सकती है।
कई संयोग लक्षणों के कारण रजोनिवृत्ति की शुरुआत के कारण महिलाओं की गर्म चमक आसानी से विभेदित की जा सकती है:
- अनिद्रा,
- थकावट;
- कम दक्षता और मानसिक गतिविधि;
- चिड़चिड़ापन।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पैथोलॉजी का वर्णित तंत्र केवल एक धारणा है, महिला थर्मोरग्यूलेशन और एस्ट्रोजेन एकाग्रता के उल्लंघन के बीच सटीक संबंध स्थापित नहीं है।
लगभग 30 वर्षों की उम्र में महिलाओं में गर्म फ्लश क्या है?
ऐसे अन्य कारक हैं जो रक्त फ्लश का कारण बनते हैं। यदि रजोनिवृत्ति की शुरुआत से युवा महिलाओं में वर्णित समस्या देखी जाती है, तो निम्नलिखित रोगों की उपस्थिति के लिए स्वास्थ्य की जांच करना उचित है:
- उच्च रक्तचाप ;
- atherosclerosis;
- घातक ट्यूमर का विकास;
- गंभीर संक्रामक रोग;
- वंशानुगत बीमारियों, थर्मोरग्यूलेशन के उल्लंघन के लिए एक पूर्वाग्रह के साथ;
- कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली की पैथोलॉजी;
- अधिक वजन;
- अवसाद, पुरानी तनाव;
- स्थायी शारीरिक या मनोवैज्ञानिक ओवरवर्क;
- शराब, अन्य हानिकारक व्यसन;
- अतिगलग्रंथिता;
- हार्मोनल असंतुलन ।
इसके अलावा, कुछ दवा लेने के बाद महिलाओं को गर्म चमक में वृद्धि दिखाई देती है। इसके अलावा, यह घटना उन खाद्य पदार्थों को खाने से हो सकती है जिनमें कैप्सैकिन - गर्म काली मिर्च, अदरक होता है।
महिलाओं में गर्म flushes के कारण और प्रभावी उपचार
उन मामलों में, जब जांच की गई स्थिति क्लाइमेक्टेरिक अवधि की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है, तो हार्मोन प्रतिस्थापन चिकित्सा अच्छी तरह से काम करती है। डॉक्टर कल्याण के सामान्यीकरण के लिए सबसे उपयुक्त दवाओं की सलाह दे पाएंगे।
युवा महिलाओं में गर्म फ्लश का उपचार जो शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से संबंधित अन्य बीमारियों से पीड़ित नहीं है, संभावित रूप से पता चला रोग से मेल खाना चाहिए, संभवतः
सामान्य सिफारिशें:
- बुरी आदतों से छुटकारा पाएं।
- कमरे में तापमान को नियंत्रित करें।
- पूरे दिन अधिक पानी पीएं।
- प्रति दिन लगभग 30 मिनट करो।
- प्राकृतिक कपड़े से बने कपड़े पहनें।
- एक हमले की शुरुआत में, ठंडे पानी की धारा के नीचे कोहनी तक अपने हाथ रखो।