मालिश मैनुअल थेरेपी का एक सार्वभौमिक तरीका है, जो आपको musculoskeletal, मांसपेशी प्रणाली की समस्याओं का सामना करने की अनुमति देता है, पाचन प्रक्रियाओं और रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है। इसके अलावा, एक्सपोजर की यह विधि विभिन्न दोषों को खत्म करने के लिए कॉस्मेटोलॉजी में सक्रिय रूप से उपयोग की जाती है। मालिश तेल चिकित्सा की प्रभावशीलता, इसकी अवधि और वांछित परिणाम प्राप्त करने की गति में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
शारीरिक मालिश तेल
आइए ऐसे उत्पाद की प्रत्येक किस्म पर अधिक विस्तार से रहें।
तिल का तेल
शुष्कता, जलन और epidermis छीलने के लिए उत्कृष्ट। तीव्र पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग गुणों के कारण यह समय से पहले उम्र बढ़ने से बचने में मदद करता है, त्वचा को तोड़ने से एलिस्टिन का उत्पादन बढ़ जाता है।
सरसों का तेल
एक गर्म रूप में रीढ़ और जोड़ों, सूजन और सौम्य ट्यूमर की बीमारियों के उपचार में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इसमें एक वार्मिंग और स्थानीय रूप से परेशान प्रभाव पड़ता है, जल्दी से दर्द से राहत मिलती है। सरसों के उत्पादन को सक्रिय करने के लिए, सरसों के मालिश तेल की विशेषताओं में से एक पैनक्रिया की बीमारियों में पाचन में सुधार करने की क्षमता है।
बादाम का तेल
त्वचा के गहरे मॉइस्चराइजिंग के लिए आदर्श, खिंचाव के निशान के साथ कुश्ती, खासकर प्रसव के बाद और स्तनपान के बाद। इसके अलावा, उत्पाद फुफ्फुस को समाप्त करता है, मांसपेशियों से तनाव को राहत देता है, विभिन्न उत्पत्ति के जलने में मदद करता है।
जैतून का तेल
सबसे सार्वभौमिक तेल, क्योंकि इसका उपयोग खींचने, गठिया , जोड़ों और मांसपेशी दर्द, और पोलिओमाइलाइटिस के लिए किया जाता है। यह मालिश मिश्रण के लिए सबसे अच्छा आधार माना जाता है।
नारियल का तेल
इसमें एक अच्छा शीतलन और सुखदायक प्रभाव होता है, इसलिए इसका उपयोग फंगल त्वचा घावों, सूजन, एक्जिमा से, एक नियम के रूप में किया जाता है। एलर्जी की उत्पत्ति, कटौती, जलन सहित, चकत्ते के साथ भी मदद करता है।
एंटी सेल्युलाईट मालिश तेल
"नारंगी छील" को खत्म करने के लिए मिश्रण को लागू करना आवश्यक है। आम तौर पर, जैतून या बादाम के तेल को एक या अधिक एस्टर के अतिरिक्त आधार के रूप में अनुशंसा की जाती है:
- नारंगी;
- सौंफ़;
- मंदारिन;
- चूना;
- जुनिपर;
- दालचीनी।
यह वे घटक हैं जो त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करने में सक्षम होते हैं, जो वार्मिंग प्रभाव उत्पन्न करते हैं। वे लिम्फ और रक्त की वर्तमान तीव्रता को तेज करते हैं, जो ऊतकों में ऑक्सीजन चयापचय को बढ़ाने और वसा जमा से लड़ने की अनुमति देता है।
सेल्युलाईट से पेशेवर मालिश तेल का चयन करना, ऐसे ब्रांडों पर ध्यान देने योग्य है:
- Mambino;
- गुआम;
- Farmona;
- Nivelazione;
- स्टिक्स;
- Ladyflower।
चेहरे के लिए मालिश तेल
वर्णित उत्पाद एलर्जी प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए बहुत सावधानी से चयन करना महत्वपूर्ण है, मलबेदार ग्रंथियों और जलन के छिद्रण।
आधार के रूप में, त्वचा विशेषज्ञ इस तरह के तेलों का उपयोग करने की सलाह देते हैं:
- बादाम;
- खुबानी, आड़ू और अंगूर पत्थर;
- जोजोबा।
एस्टर एक सक्रिय घटक के रूप में उपयोग किया जाता है:
- चाय का पेड़;
- नींबू;
- लैवेंडर;
- कैमोमाइल;
- kayaputa;
- लौंग;
- पचौली;
- अजवायन के फूल;
- चंदन;
- ylang-ylang ।
अच्छे पेशेवर उत्पाद:
- क्रिस्टीना;
- डॉ Cadir;
- पवित्र भूमि;
- OnMacabim एनआर लाइन।
अपने हाथों से मालिश तेल बनाने के लिए व्यंजनों
सरल सार्वभौमिक शरीर का तेल:
- बेस उत्पाद (जैतून या बादाम) के 60 मिलीलीटर कैमोमाइल, कैलेंडुला या ऋषि के फूलों से मजबूत हर्बल काढ़ा के 2 चम्मच जोड़ें।
- तरल विटामिन ए और ई (प्रत्येक बूंद 2) के साथ समाधान मिलाएं, साथ ही आवश्यक तेलों की 6-7 बूंदें (प्रकार मालिश के उद्देश्य पर निर्भर करता है)। चेहरे पैक का निर्माण करते समय, राशि
2-4 बूंदों को कम करने के लिए ईथर।
घर पर तैयार, मालिश तेल को ठंडा जगह में रखा जाना चाहिए, अधिमानतः 2-3 महीने से अधिक नहीं।
चेहरे की देखभाल के लिए एक अच्छा नुस्खे:
- 30 मिलीलीटर नारियल के तेल या जॉब्बा को पिघलाएं। बादाम भी उपयुक्त है।
- इसे लैवेंडर ईथर की 2 बूंदों, चाय के पेड़ और जूनिपर की 1 बूंद के साथ मिलाएं।
- त्वचा की पूरी तरह से सफाई के बाद, शाम को तेल का प्रयोग करें।