जन्म के बाद आपको कब्ज क्यों है?
पोस्टपर्टम अवधि में मुश्किल मल, या कब्ज, कई कारणों से हो सकता है:
- एक हार्मोनल पृष्ठभूमि की सबसे बुनियादी - तेज उतार-चढ़ाव जिसके लिए युवा मां का जीव अभी भी उपयोग किया जाना चाहिए;
- मांसपेशी corset की अत्यधिक खींच और कमजोर;
- बढ़ी गर्भाशय से आंतों पर मजबूत दबाव;
- पेट के गुहा में आंत सहित आंतरिक अंगों की स्थिति में परिवर्तन;
- स्यूचर या बवासीर के कारण पूर्ण नातुजविवानिया की असंभवता;
- अत्यधिक मनोवैज्ञानिक तनाव;
- आखिरकार, स्तनपान के दौरान प्रसव के बाद कब्ज एक युवा मां के तर्कहीन पोषण के कारण उत्पन्न हो सकता है जो अपने आहार का विस्तार करने से बहुत डरता है ताकि बच्चे को नुकसान न पहुंचाए।
अगर जन्म के बाद एक महिला कब्ज हो जाती है तो क्या करें?
यदि नर्सिंग मां के लिए ऐसी नाजुक समस्या उत्पन्न होती है, तो सबसे पहले, अपने आहार को विविधता देना और इसमें कुछ बदलाव करना आवश्यक है। तो, एक महिला के दैनिक मेनू में जिसने हाल ही में एक बच्चा पैदा किया है, वहां जरूरी अनाज, साथ ही ताजा फल और सब्जियां भी होनी चाहिए।
ब्रोकोली, उबचिनी, बीट्स, गाजर, कद्दू, पत्ती सलाद, खरबूजे, सेब और खुबानी जैसे उत्पादों को वरीयता देना सबसे अच्छा है - वे मल से छुटकारा पाने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करेंगे।
यदि आहार में परिवर्तन स्तनपान के दौरान प्रसव के बाद कब्ज के इलाज के लिए समस्या को हल करने में मदद नहीं करते हैं, तो फोर्लेक्स और डुफलाक जैसी दवाएं लेना स्वीकार्य है । यदि आपको आंत को तत्काल साफ करने की आवश्यकता है, तो आप माइक्रोक्रैक्स माइक्रोक्रैस या ग्लिसरीन suppositories का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इन दवाओं को नशे की लत के रूप में सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए।