स्तनपान के साथ पाइन नट्स

अक्सर, युवा नवजात जो अपने नवजात शिशु को स्तनपान करते हैं, चिंतित हैं कि उनका दूध पर्याप्त वसा नहीं है। इस कारण से, महिलाएं विभिन्न लोक उपचारों का उपयोग करने, स्तनपान बढ़ाने और दूध की वसा सामग्री में वृद्धि करने का प्रयास करती हैं।

स्तनपान के दौरान इस उद्देश्य के लिए उपयोग किए जाने वाले सबसे प्रसिद्ध उत्पादों में से एक पाइन नट्स हैं। यद्यपि कई महिलाओं, विशेष रूप से पुरानी पीढ़ी के लोगों को, स्तनपान की गुणवत्ता में सुधार करने और इसके उत्पादन की मात्रा में वृद्धि करने के लिए इस स्वादिष्ट और उपयोगी उपचार का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, वास्तव में, इस तरह के प्रभाव में देवदार नट्स नहीं होते हैं।

इसके अलावा, नर्सिंग माताओं को इस उत्पाद के बारे में बहुत सावधान रहना चाहिए, क्योंकि जब दुर्व्यवहार किया जाता है, तो यह बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है। इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि स्तनपान कराने पर पाइन नट्स खाने और इसे सही तरीके से कैसे करना संभव है।

क्या स्तनपान कराने के दौरान मैं पाइन नट्स खा सकता हूं?

अधिकांश डॉक्टरों के अनुसार, न केवल स्तनपान के दौरान पाइन नट्स खाने के लिए संभव है, बल्कि यह भी आवश्यक है। इस उपचार में विटामिन के, ई और बी, पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, आवश्यक एमिनो एसिड जैसे मेथियोनीन, लाइसिन और ट्रायप्टोफान, साथ ही जस्ता, लौह, मैग्नीशियम, तांबे, मैंगनीज सहित महत्वपूर्ण और उपयोगी खनिज शामिल हैं। फास्फोरस।

यही कारण है कि पाइन नट्स नर्सिंग मां और बच्चे के जीव पर एक स्पष्ट लाभकारी प्रभाव डालते हैं, हालांकि, लोकप्रिय धारणा के विपरीत, वे स्तन दूध के उत्पादन और वसा सामग्री को प्रभावित नहीं करते हैं।

इसके अलावा, देवदार पागल असामान्य रूप से मजबूत एलर्जी होते हैं, इसलिए कम से कम एक युवा मां को तब तक नहीं खाना चाहिए जब तक कि टुकड़ा 3 महीने पुराना न हो जाए। इस उम्र तक पहुंचने के बाद, आप लगभग 10 ग्राम पाइन नट्स खाने की कोशिश कर सकते हैं और बच्चे के स्वास्थ्य की बहुत सावधानीपूर्वक निगरानी कर सकते हैं।

अगर बच्चे के शरीर से कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं दी जाती है, तो व्यंजन का एक हिस्सा धीरे-धीरे 100 ग्राम तक बढ़ाया जा सकता है। अगर बच्चे को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की एलर्जी या विभिन्न विकार हैं, तो स्तनपान अवधि के अंत से पहले इस उत्पाद का उपयोग करना बंद करना बेहतर है।