इन व्यंजनों में से एक अंगूर है। हालांकि यह उत्पाद बेहद उपयोगी है, इसकी अत्यधिक खपत crumbs को नुकसान पहुंचा सकती है। इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि स्तनपान के दौरान अंगूर खाने और इसे सही तरीके से कैसे करना संभव है।
स्तनपान के दौरान अंगूर के लाभ
बच्चे के स्तनपान के दौरान अंगूर के उपयोगी गुणों को इसकी अनूठी संरचना, अर्थात् बायोफ्लावोनोइड्स, फोलिक एसिड, फाइटोनाइड, कार्बनिक एसिड, विटामिन बी, सी, एच, ए, आर, के, एमिनो एसिड और ऐसे महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों जैसे एल्यूमीनियम, निकल, ब्रोमाइन, पोटेशियम, मैंगनीज, मैग्नीशियम, क्रोमियम, सिलिकॉन, जिंक और अन्य।
स्तनपान के दौरान उपयोग किए जाने वाले कई मूल्यवान और उपयोगी ट्रेस तत्वों, अंगूरों की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को प्रभावी ढंग से मजबूत करता है, सकारात्मक रक्तचाप प्रणाली को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करता है।
ताकत के पतन के साथ, अंगूर ऊर्जा बहाल करता है और मनोविज्ञान-भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह गठिया के जटिल उपचार, साथ ही हृदय, ब्रोन्कियल ट्यूब, यकृत और फेफड़ों जैसे आंतरिक अंगों की बीमारियों में सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। अंत में, अंगूर बेरीज नर्सिंग शिशुओं की हड्डी प्रणाली के लिए एक उत्कृष्ट इमारत सामग्री हैं, क्योंकि वे इसके गठन में योगदान देते हैं।
स्तनपान के दौरान अंगूर खाना संभव है?
आम तौर पर, अंगूर के उपयोग से स्तनपान और नर्सिंग मां के स्वास्थ्य की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। फिर भी, स्तनपान के दौरान इस फल को खाना हमेशा संभव नहीं होता है। विशेष रूप से, कई युवा माताओं को रुचि है कि बच्चे के जन्म के पहले 3 महीनों में स्तनपान कराने के दौरान अंगूर का उपभोग क्यों करना असंभव है।
इसलिए, इस अवधि के दौरान, इस फल की त्वचा, जो मानव पेट में लंबे समय तक पच नहीं जाती है, बच्चे में आंतों के पेट की उपस्थिति और तीव्रता को उकसा सकती है। अंगूर के लुगदी में, बदले में, बहुत अधिक पचाने वाली चीनी होती है, जो अक्सर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में व्यवधान का कारण बन जाती है।
यही कारण है कि स्तनपान अवधि के दौरान इस फल का दुरुपयोग करना बिल्कुल असंभव है। इसके अलावा, अन्य उत्पादों के साथ मिश्रण करने के लिए अंगूर की अत्यधिक अनुशंसा नहीं की जाती है। नर्सिंग मां को आहार में न्यूनतम मात्रा में लुगदी, बच्चे के स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करना और उसके शरीर में होने वाले किसी भी बदलाव को ध्यान में रखना शुरू करना चाहिए।
यदि कब्ज, दस्त और बच्चे के पाचन तंत्र के किसी भी अन्य विकार हैं, साथ ही एलर्जी प्रतिक्रियाएं हैं, तो अंगूरों का उपयोग त्याग दिया जाना चाहिए। अंत में, यह मत भूलना कि अंगूर का उपयोग करने से पहले पूरी तरह से धोया जाना चाहिए। इस फल की सामान्य बच्चे की सहनशीलता के साथ, इसका दैनिक हिस्सा धीरे-धीरे 300-400 ग्राम तक बढ़ाया जा सकता है।
अंगूर की किस्मों के लिए, फिर माँ और नवजात शिशु में एलर्जी की अनुपस्थिति में, एक महिला को खिलाकर आप इन स्वादिष्ट बेरीज के किसी भी प्रकार का भोजन कर सकते हैं। फिर भी, आहार में प्रवेश करने के लिए नकारात्मक प्रतिक्रियाओं की घटना को कम करने के लिए हरी किस्में होनी चाहिए।