एक नर्सिंग मां के लिए quince का उपयोग करें
सबसे पहले, उन गुणों का जिक्र करना उचित है जिनके लिए इन फलों की लंबी सराहना की गई है:
- फल पाचन तंत्र की सूजन को रोक सकता है;
- विटामिन सी की बड़ी सामग्री के कारण , फल प्रतिरक्षा पर एक उत्कृष्ट प्रभाव डालते हैं;
- Quince आंत से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है;
- फल लोहा में समृद्ध हैं, क्योंकि वे एनीमिया की अच्छी रोकथाम हैं;
- क्वांस तंत्रिका तंत्र को शांत करता है;
- फल का उपयोग चयापचय को सामान्य करने में मदद करता है।
स्तनपान के दौरान quince करने के लिए हानिकारक
लेकिन, इन उपयोगी गुणों के बावजूद, कई विशेषज्ञ फल खाने से बचना चाहते हैं:
- जहरीले बीज, इसलिए जहर का खतरा है;
- विन्स की त्वचा पर विली सांस लेने में कठिनाई का कारण बन सकती है;
- फल कभी-कभी मुखर तारों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
तो, क्या आप अपनी मां को एक राजकुमार दे सकते हैं?
लेकिन चूंकि प्रत्येक जीव व्यक्तिगत है, विशेषज्ञ इस प्रश्न का ठोस नकारात्मक जवाब नहीं देते हैं। ऐसी स्थितियों में फलों के उपयोग से इनकार करना बेहतर है:
- उन महिलाओं ने गर्भावस्था से पहले कभी नहीं छोड़ा है, क्योंकि एक अपरिचित उत्पाद की प्रतिक्रिया का अनुमान लगाने का कोई तरीका नहीं है;
- अगर मां को कब्ज की प्रवृत्ति है, तो फल खाने के लिए भी बेहतर है, क्योंकि अस्थिर प्रभाव के कारण समस्या खराब हो सकती है;
- बच्चे को 3 महीने की उम्र से पहले फल छोड़ना चाहिए।
निम्नलिखित सिफारिशें भी उपयोगी हैं:
- एक विवेक है जब आपको स्तनपान कराने की आवश्यकता होती है केवल उबला हुआ रूप में, आप बुझ सकते हैं;
- खाना पकाने से पहले आपको छीलने की जरूरत है, बीज हटा दें;
- आप 14 दिनों में एक से अधिक बार फल नहीं खा सकते हैं।
1 चम्मच से शुरू, धीरे-धीरे आहार में फल का परिचय दें। फिर आप एक बार में एक पूरा फल खा सकते हैं।