बच्चे को स्वस्थ होने के लिए स्तनपान कराने में बाधा डालना और अपने पोषण का ख्याल रखना महत्वपूर्ण है, जिसमें समय से पहले स्तन दूध व्यक्त किया जाता है। इसके अलावा, दूध स्थिर होने पर अपर्याप्त होने का सवाल , अपर्याप्त या अत्यधिक स्तनपान तत्काल है।
लेकिन कई, विशेष रूप से युवा मां, हमेशा स्तनपान को हाथ से व्यक्त करने के बारे में नहीं जानते हैं। अनुभव और ज्ञान की कमी आतंक बो सकती है, जो स्तनपान की प्रक्रिया को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगी।
वास्तव में, तकनीक बहुत सरल है। यह सब कुछ अभ्यास और सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने की इच्छा के बारे में है।
हाथ से दूध के विलुप्त होने के लिए कैसे तैयार करें?
यदि आपको प्रसव के बाद पहले सप्ताह में दूध व्यक्त करने की आवश्यकता है - स्तन ग्रंथियों की मालिश के लिए 10-15 मिनट ढूंढना सुनिश्चित करें। दूध द्वारा डाला गया दूध जल्दी से सख्त हो जाता है और शुरुआत में दूध को व्यक्त करना इतना आसान नहीं होता है। आपको धीरे-धीरे स्तन को अपनी उंगलियों के साथ गोलाकार गति में गूंधना चाहिए। धीरे-धीरे, छाती नरम हो जाएगी और दूध ट्रिकल्स में दौड़ना शुरू हो जाएगा।
यदि काम दूध की भीड़ को उकसाता है, तो कई विधियों को जाना जाता है। इसके अलावा, समय के साथ हर महिला के अपने रहस्य हैं।
सार्वभौमिक तरीकों में - एक गर्म स्नान, गर्म पेय (दूध के साथ चाय, हर्बल चाय या स्तनपान बढ़ाने के लिए विशेष चाय)। यदि आप बच्चे से दूर हैं - कल्पना करें या इसकी गंध। इस तरह की मनोवैज्ञानिक चालें स्तनपान को मजबूत करने में भी मदद करती हैं।
दूध को सही ढंग से कैसे व्यक्त करें - प्रौद्योगिकी की मूल बातें
दूध के लिए एक विशेष कंटेनर का चयन करें। एक विस्तृत कंटेनर चुनना सबसे अच्छा है। बाँझ साफ व्यंजन का उपयोग करने की कोशिश करें। अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें।
एक आरामदायक मुद्रा चुनें। एक उपयुक्त दूरी पर दूध कंटेनर रखें।
स्तन की हथेली पकड़ो ताकि अंगूठे हेलो के किनारे स्थित हो (निप्पल बनाने वाली त्वचा के एक गोल अंधेरे पैच), और सूचकांक निप्पल के नीचे था।
फिर, स्लाइडिंग आंदोलनों के साथ, इरोला और पीछे की ओर दबाएं और छोड़ दें। लेकिन बहुत अधिक दबाव से बचना महत्वपूर्ण है। अन्यथा, आप स्तन ग्रंथि को चोट पहुंचा सकते हैं। केवल अपनी छाती को आसानी से निचोड़ें।
इसके अलावा, अपनी छाती की त्वचा पर बिगड़ने की कोशिश न करें - यह इसे स्कफ से बचाएगा। फिर निप्पल के संबंध में धीरे-धीरे हथेली को एक सर्कल में ले जाएं। इससे सभी नलिकाओं से दूध निकालना संभव हो जाएगा। निप्पल से सावधान रहें - मजबूत दबाव से बचें।
शुरुआत में, दूध कमजोर होगा। फिर, यदि आप जारी रखते हैं, तो यह ट्रिकल्स में बह जाएगा।
स्तन खाली होने के नाते, दूध कमजोर काम करेगा। धाराओं के बजाय, बूंद दिखाई देंगे। यह एक निश्चित संकेत है कि आप एक और स्तन को खत्म करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं।
आप कैसे जानते हैं कि आप हाथ से दूध का निर्धारण कर रहे हैं?
अभिव्यक्ति की प्रक्रिया के दौरान, कोई दर्दनाक सनसनी नहीं होती है, जिसका अर्थ है कि सबकुछ ठीक है। दर्द एक खतरनाक लक्षण है जिसे अनदेखा नहीं किया जा सकता है।
यदि आप 6-8 मिनट के भीतर सामना करते हैं - तो आपने अभिव्यक्ति की तकनीक को महारत हासिल कर लिया है।
मां को दूध व्यक्त करना बेहतर कैसे है?
महिलाएं अक्सर आश्चर्य करती हैं कि यह कैसे बेहतर है: हाथ से स्तनपान कराने या स्तनपान कराने से?
आज, आप आसानी से किसी भी स्तन पंप का चयन कर सकते हैं। लेकिन वह सभी समस्याओं को हल नहीं कर सकता है। कुछ मामलों में, इसका उपयोग स्तन की सूजन और आकार में इरोला में वृद्धि की ओर जाता है। हाथ से व्यक्त करना सिद्ध, प्रभावी और सबसे तेज़ तरीकों में से एक है।
अभ्यास की प्रक्रिया में, आपको बहुत धैर्य की आवश्यकता होगी, लेकिन धीरे-धीरे आप समझेंगे कि आप अपने हाथों से दूध को सही ढंग से कैसे व्यक्त कर सकते हैं। दूध व्यक्त करने पर खर्च किए गए मिनट, बच्चे के स्वास्थ्य के लिए भुगतान से अधिक होंगे।