इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि स्तनपान के दौरान तरबूज खाने के लिए संभव है, और इस तरबूज संस्कृति के उपयोग के लिए कौन से विरोधाभास मौजूद हैं।
स्तनपान के दौरान तरबूज खाना संभव है?
इस सवाल का जवाब देते हुए कि स्तनपान के दौरान एक खरबूजे खाने के लिए संभव है, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह तरबूज संस्कृति मां से दूध की ज्वार को उत्तेजित करती है और इसकी वसा सामग्री को बढ़ाने में मदद करती है। यही कारण है कि इस स्वादिष्ट और मीठे बेरी महिलाओं को स्तनपान कराने के लिए बेहद उपयोगी है।
इसके अलावा, तरबूज लुगदी इसकी संरचना में कैरोटीन और सूक्ष्म पोषक तत्वों सहित विभिन्न विटामिनों की एक बड़ी संख्या में शामिल है। फाइबर की उच्च सांद्रता के कारण, यह पूरी तरह से आंत की बाधा के साथ मुकाबला करता है और इसके खाली होने को बढ़ावा देता है।
उसी समय, खरबूजे शर्करा का सबसे अमीर स्रोत है - तेज़ कार्बोहाइड्रेट। चूंकि वे पेट और आंतों में किण्वन पैदा कर सकते हैं, इससे गैस उत्पादन में वृद्धि हो सकती है और परिणामस्वरूप, बच्चे में आंतों के पेट की घटना हो सकती है। यही कारण है कि नवजात शिशु के जीवन के पहले 3 महीनों में तरबूज लुगदी के उपयोग से स्पष्ट रूप से इनकार कर दिया जाना चाहिए।
यदि टुकड़ा पहले से ही तीन महीने की आयु तक पहुंच चुका है, तो इस सवाल का जवाब है कि एक तरबूज स्तनपान किया जा सकता है या नहीं, इस पर निर्भर करता है कि क्या यह एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए एक स्पष्ट प्रवृत्ति है। यदि बच्चा एक एलर्जी व्यक्ति है, तो लैक्टेशन प्रक्रिया पूरी होने तक इस तरबूज संस्कृति का उपयोग करने से इनकार करना बेहतर होता है।
यदि बच्चा एलर्जी प्रतिक्रियाओं से ग्रस्त नहीं है, स्तनपान कराने की अवधि के दौरान आप एक छोटे से टुकड़े से शुरू कर, खरबूजे खा सकते हैं। साथ ही, आपको सावधानीपूर्वक बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति की निगरानी करनी चाहिए और विशेष डायरी में किसी भी बदलाव को ध्यान में रखना चाहिए। ऐसी स्थिति में जब एक बच्चा नर्सिंग मां के राशन में सामान्य रूप से इस भ्रूण के परिचय के लिए प्रतिक्रिया करता है, तो इसका दैनिक हिस्सा धीरे-धीरे 200 ग्राम तक बढ़ाया जा सकता है।
इस बीच, स्तनपान के दौरान खरबूजे सभी महिलाओं द्वारा नहीं खाया जा सकता है। कुछ विरोधाभास हैं, जिसमें इस बेरी का मांस स्थिति को बढ़ा सकता है और नर्सिंग मां के स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए, पुरानी रूप में पेप्टिक अल्सर या गैस्ट्र्रिटिस की उपस्थिति में, तरबूज का उपयोग अक्सर रोग के संक्रमण को तीव्र चरण में परिवर्तित करता है और इसके परिणामस्वरूप, तीव्र दर्द और अन्य असुविधाजनक संवेदनाओं की घटना होती है।
इसके अलावा, मीठे तरबूज लुगदी को उन महिलाओं द्वारा नहीं खाया जा सकता है जिनके पास मधुमेह मेलिटस है या रक्त में ग्लूकोज एकाग्रता से अधिक व्यक्त किया जाता है। अंत में, नर्सिंग माताओं को भ्रूण की पसंद के बारे में बहुत सावधान रहना चाहिए। स्तनपान के दौरान, किसी भी परिस्थिति में आप जल्दी बेरीज नहीं खाते हैं, क्योंकि नाइट्रेट्स और अन्य रसायनों जो बच्चे के स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचाते हैं, उनकी खेती के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
युवा मां केवल मौसम में खरबूजे खरीद सकते हैं, अगस्त के दूसरे छमाही की शुरुआत से पहले नहीं। एक परिपक्व फल में एक सुगंधित सुगंध और दरारें और चिप्स के बिना एक सपाट सतह होनी चाहिए। इसके अलावा, इसमें कोई डेंट और डार्क स्पॉट नहीं होना चाहिए। अंत में, स्तनपान कराने वाली महिलाओं को कट बेरीज नहीं खरीदना चाहिए, क्योंकि इस तरह के फलों के मांस के विच्छेदन के क्षेत्रों में कई रोगजनक बैक्टीरिया जमा होते हैं।