पल्स कार्डियक संकुचन से मेल खाता है और इसलिए शरीर की कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के लिए महत्वपूर्ण मानदंडों में से एक माना जाता है। नाड़ी तरंगों की ताकत और ताल हमें दिल की मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं की स्थिति का न्याय करने की अनुमति देती है।
वयस्क व्यक्ति में सामान्य पल्स 40 साल में सामान्य नाड़ी के बारे में सवाल का जवाब देने से पहले, यह समझना आवश्यक है कि कौन सा पल्स मानक के अनुरूप है, और इसकी परिमाण पर निर्भर करता है।
नाड़ी की दर 60-90 बीट प्रति मिनट की सीमा में है, लेकिन कई कारकों के प्रभाव में नाड़ी की दर में परिवर्तन होता है। नाड़ी की आवृत्ति और ताल प्रभावित होते हैं:
- बाहरी कारक;
- जीव की एक शर्त;
- मंजिल;
- उम्र।
इसके अलावा, नाड़ी पर एक निश्चित प्रभाव दिन का समय होता है: रात में यह धीमा हो जाता है, और 15.00 से। 20.00 तक। उच्चतम नाड़ी दरों पर ध्यान दिया जाता है।
वयस्क पुरुष में सामान्य नाड़ी 40 साल पुरानी है
एक महिला और एक आदमी में नाड़ी के मानदंड के बीच एक अंतर है, जो इस तथ्य से समझाया गया है कि पुरुष दिल बड़ा है। इसके अलावा, एक व्यक्ति को एक नियम के रूप में, समाज में अपनाए गए श्रम विभाजन के कारण अधिक महत्वपूर्ण शारीरिक श्रम प्राप्त होता है, इसलिए उसका मुख्य "मोटर" अधिक स्वभावपूर्ण होता है। इन कारणों से, मजबूत लिंग में हृदय गति का मानदंड 5-10 पल्सेशन वाली महिलाओं की तुलना में कम होता है। 20-40 साल की उम्र के व्यक्ति के लिए एक सामान्य नाड़ी 60-70 बीट प्रति मिनट है। 40 साल की उम्र में, पुरुषों में नाड़ी की दर 70-75 हो जाती है।
40 साल की उम्र में एक महिला की सामान्य नाड़ी
महिलाओं में, हृदय का आकार छोटा होता है, इसलिए सामान्य शरीरविज्ञान सुनिश्चित करने के लिए, इसे अधिक तीव्रता से काम करने के लिए मजबूर किया जाता है। उम्र में वृद्धि के संबंध में औसत हृदय गति में भी वृद्धि हुई है। 20-40 वर्षों में, 65 से 75 तक के हमलों की आवृत्ति मानदंड मानी जाती है, 40 साल बाद की उम्र में मानक 75-80 बीट प्रति मिनट होगा। और बूढ़ा औरत बन जाती है, अक्सर नाड़ी बन जाती है।
पल्स दर क्यों बढ़ती है?
शारीरिक मानदंड भावनात्मक तनाव , शारीरिक गतिविधि और असहज वातावरण में होने के अनुभव में कार्डियक संकुचन की आवृत्ति में अस्थायी वृद्धि है, उदाहरण के लिए,
- हृदय रोग;
- स्वायत्त और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान;
- अंतःस्रावी विकार;
- संक्रमण;
- घातक ट्यूमर।
इसलिए, यदि मानक से नाड़ी में असामान्यताएं हैं, तो सलाह के लिए एक विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।