नींद विकारों के खिलाफ लड़ाई में, बढ़ती चिंता और भावनात्मक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए लोक उपचार के साथ उपचार करने की सलाह दी गई, विभिन्न जड़ी बूटियों के चाय और इन्फ्यूजन लेने के लिए। प्रभावी लोक उपचारों में से एक 5 घटकों का एक सुखद टिंचर है। इसने अपने औषधीय गुणों के लिए ज्ञात पौधों के लाभों को अवशोषित किया, और दवाइयों के विपरीत, इसकी दुष्प्रभावों की एक महत्वपूर्ण सूची है।
5 जड़ी बूटी के सूटिंग टिंचर
भावनात्मक विकारों के साथ, नींद विकार, डॉक्टर औषधीय जड़ी बूटी और टिंचर लेने की सलाह देते हैं, जो कि किसी भी फार्मेसी में पाया जा सकता है। लेकिन सबसे लोकप्रिय 5 टिंचर का मिश्रण है, जो शामक और शामक प्रभाव से संपन्न है। इसमें घटकों की निम्नलिखित सूची शामिल है:
- हौथर्न दिल की धड़कन को सामान्य करता है, दिल की मांसपेशियों को सूखता है, रक्तचाप को कम करता है।
- वैलेरियन दबाव बूंदों को खत्म करने में मदद करता है, एक शामक और एनाल्जेसिक प्रभाव पड़ता है, माइग्रेन से जुड़े दर्द को समाप्त करता है।
- मदरवार्ट वैलेरियन के गुणों को मजबूत करता है,
- पियोन की क्रिया का उद्देश्य सिरदर्द को कम करना और नींद की शुरुआत में तेजी लाने के लिए है।
- कॉर्वलोल, जिसमें टकसाल होता है, रक्त वाहिकाओं के स्पैम को राहत देता है, नींद की शुरुआत में तेजी लाता है।
5 घटकों का एक सुखद टिंचर कैसे बनाया जाए?
एक उपचार मिश्रण बनाने के लिए, आपको फार्मेसी में प्रत्येक संयंत्र का एक टिंचर खरीदने की ज़रूरत है और इसे काले रंग की छोटी बोतल में मिलाएं। उपयोग से पहले, टिंचर हिल जाता है और उबला हुआ पानी के एक चम्मच में पतला होता है, नशे में है।
आप प्रत्येक सेवन से पहले अवयवों को मिला सकते हैं, एक गिलास में प्रत्येक पदार्थ की 10 बूंदों को टपकते हैं और इसे एक गिलास पानी के एक चौथाई से कम कर सकते हैं।
अपने हाथों से पूरी तरह से बनाए गए 5 टिंचर से शामक के लिए एक नुस्खा भी है:
- सभी पांच जड़ी बूटी सूखे और जमीन हैं।
- उसके बाद, प्राप्त कच्चे माल को वोदका (शराब) में दो सप्ताह तक जोर दिया जाता है।
हालांकि, यदि आपके पास दवा बनाने के लिए पर्याप्त कौशल नहीं है, तो तैयार किए गए फॉर्मूलेशन को प्राथमिकता देना बेहतर है।