खुद को कैसे सीखें - अभ्यास और प्रेरणा के तरीके

आंकड़ों के मुताबिक, लगभग हर छात्र, चाहे कोई छात्र या छात्र अपने जीवन में कम से कम एक बार अध्ययन नहीं करना चाहता था और यहां तक ​​कि अपनी पढ़ाई छोड़ने के बारे में भी सोचा था। इस तरह के संदेह विभिन्न कारणों को उकसाते हैं, लेकिन पाठ्यपुस्तकों पर वापस आने के कुछ तरीके हैं।

सीखने शुरू करने के लिए खुद को कैसे मजबूर करें?

जब कोई व्यक्ति कार्य करता है, दांतों को दबाता है, तो परिणाम अंत में न्यूनतम होगा, इसलिए अपने लिए प्रेरणा ढूंढना बहुत महत्वपूर्ण है, जो दोनों प्रेरणा होगी। बहुत से लोग खुद को सीखने के लिए मजबूर नहीं कर सकते हैं, बहाने का आविष्कार करते हैं, लेकिन आम तौर पर सभी दोष सामान्य आलस्य होते हैं। कुछ सरल और प्रभावी टिप्स हैं, सीखना चाहते हैं, जिन्हें आप स्वयं पर आज़मा सकते हैं।

1. आम कारणों में से एक यह है कि एक व्यक्ति बस समझ में नहीं आता है कि उसे जोड़े में क्यों जाना चाहिए, इसके लिए समय बिताना चाहिए। कुछ शोध करके शिक्षा का मूल्य समझा जा सकता है। देखें कि क्या चुनी गई विशेषता सफल है, क्या संभावनाएं हो सकती हैं और इसी तरह। भविष्य की सफलता एक उत्कृष्ट प्रेरणा होगी।
2. यदि आप स्वयं को सीखने में रुचि रखते हैं, तो निम्नलिखित अनुशंसा का उपयोग करें - अध्ययन के लिए स्वयं को एक जगह से लैस करें। यह एक अलग टेबल होना चाहिए, जिस पर कोई विचलित चीजें नहीं होंगी। अध्ययन के लिए सभी आवश्यक वस्तुओं को प्राप्त करें और उन्हें अपने विवेकाधिकार पर व्यवस्थित करें।
3. अपने लिए प्रोत्साहित करने की एक विधि खोजें, उदाहरण के लिए, यह कैंडी हो सकती है, चल सकती है, कंप्यूटर पर और अन्य विकल्पों पर खेल सकती है। हर उपलब्धि के लिए खुद की प्रशंसा करें, भले ही यह एक सीखा सबक है या परीक्षा उत्तीर्ण हो। आप एक और गंभीर इनाम प्राप्त कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, स्कूल वर्ष के अंत में एक अच्छे परिणाम के लिए यात्रा।

अध्ययन करने के लिए खुद को कैसे प्रेरित करें?

कई अलग-अलग प्रोत्साहन हैं जो किसी व्यक्ति को उठने और अभिनय शुरू करने के लिए मजबूर करेंगे। यह कहना महत्वपूर्ण है कि लोग व्यक्तिगत हैं, इसलिए, अलग-अलग चीजें उन्हें कार्य करने का कारण बन सकती हैं, उदाहरण के लिए, कुछ के लिए, दूसरों की सफलता एक धक्का होगी, और बाद के लिए - एक गरीब और दुखी जीवन। अगर कोई व्यक्ति महसूस करता है कि उसे आगे बढ़ने के लिए धक्का चाहिए, तो सफलता के लिए सड़क पर यह एक महत्वपूर्ण कदम है। सीखने के लिए प्रेरणा प्रयोग द्वारा चुना जाना चाहिए। कई विधियों और सुझावों का उपयोग करके, आपको निश्चित रूप से अपने लिए एक उपयुक्त विकल्प मिल जाएगा।

खुद को कैसे सीखें - मनोवैज्ञानिक की सलाह

उपर्युक्त सिफारिशों के साथ, विशेषज्ञ पूरी तरह से सहमत हैं, लेकिन वे कुछ अन्य सुझाव भी देते हैं। अपने समय को व्यवस्थित तरीके से प्रबंधित करना सीखना जरूरी है। आरंभ करने के लिए, आदत विकसित होने से पहले शेड्यूल करना सबसे अच्छा है। अध्ययन और आराम दोनों के लिए समय आवंटित करना महत्वपूर्ण है। मनोवैज्ञानिक इच्छाशक्ति पर काम करने की सलाह देते हैं, जिसके लिए पहली बार कुछ दांतों को दांतों के लिए करना आवश्यक होगा। एक और युक्ति, सीखने के लिए खुद को मजबूर कैसे करें, अगर सब कुछ आलसी है - कुछ प्रतियोगिताओं और प्रतिस्पर्धा की व्यवस्था करें। पारि को अन्य छात्रों या रिश्तेदारों के साथ निष्कर्ष निकाला जा सकता है, उदाहरण के लिए, क्या परीक्षा पांच पास करने या टर्म पेपर पास करने के लिए संभव होगा।

अध्ययन करने के लिए प्रेरणा के लिए व्यायाम

विशेषज्ञों की सलाह का उपयोग करके, अपने जीवन में बदलाव करने के बाद, आप परिणाम को बढ़ाने के लिए सरल अभ्यास कर सकते हैं। नियमित प्रशिक्षण से आप अपनी जिंदगी बदल सकते हैं, अलग-अलग चीजों के प्रति दृष्टिकोण बदल सकते हैं और सामान्य चीजों को नए तरीके से समझना शुरू कर सकते हैं। प्रेरणा के लिए कई अभ्यास अजीब लग सकते हैं, लेकिन वे काम करते हैं।

1. "ब्रैगगार्ट" । अपने आप को कल्पना करें कि जिस विषय पर आप रुचि विकसित करना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, यह सीखने में कोई दिशा हो सकती है। अपने फायदे और अवसरों की प्रशंसा करते हुए इसे पहले व्यक्ति से वर्णित करें। सर्वोत्तम प्रकाश में स्वयं को (विषय) का प्रतिनिधित्व करने के लिए कल्पना का प्रयोग करें। थोड़ी देर बाद, एक बार फिर एक आदमी बनें, पक्ष से विषय देखें और पहले बताए गए फायदों पर विचार करें। फिर विषय की उपयोगिता के अन्य लोगों को मनाने की कोशिश करें। उन लोगों के लिए जो खुद को सीखने में रुचि रखते हैं, यह अभ्यास आदर्श है क्योंकि यह सीखने के सभी संभावित लाभ दिखाएगा।
2. "अपनी प्रशंसा । " अपने आप को प्रेरित करने और प्रेरित करने के तरीके को सीखने के लिए, अतीत की घटनाओं को याद रखना आवश्यक है जब कुछ लक्ष्यों को हासिल करना और सर्वोत्तम महसूस करना संभव था। भावनात्मक स्थिति को पुन: पेश करना महत्वपूर्ण है। क्या हासिल किया गया है और भविष्य में कार्य करने का वादा करने के लिए स्वयं की प्रशंसा करना सुनिश्चित करें।

अध्ययन के लिए प्रेरित फिल्में

फिल्म उद्योग सालाना विभिन्न चित्रों का उत्पादन करता है, जो उनके मूल विचार और उद्देश्य में भिन्न होता है। कुल मिलाकर, आप वास्तव में सार्थक फिल्मों को पा सकते हैं, जिसमें एक गहरा अर्थ है जो व्यक्ति को अपने जीवन की स्थिति के बारे में सोचता है। कई समीक्षाओं के लिए धन्यवाद, हम विकसित करने के लिए सबसे अच्छी प्रेरक फिल्मों की पहचान कर सकते हैं और अभी भी खड़े नहीं हैं:

1. "दिमाग के खेल।"
2. हार्वर्ड बम।
3. "कानून में गोरा।"
4. "चालाक शिकार शिकार।"
5. Prozac राष्ट्र।

प्रेरक किताबें

दुकानों के अलमारियों पर पेशेवर मनोवैज्ञानिकों द्वारा लिखे गए कई अलग-अलग प्रेरक साहित्य हैं और जो लोग व्यक्तिगत अनुभव पर अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में सक्षम थे। प्रत्येक व्यक्ति के लिए अध्ययन के लिए प्रेरणा व्यक्तिगत है, लेकिन कई आम कारण हैं, अभी भी बैठना और विकसित करना शुरू नहीं करना है। उन्हें समझने के लिए, इसे पढ़ने की अनुशंसा की जाती है:

1. "अपने आप का सबसे अच्छा संस्करण बनें।"
2. "जागरूकता"।
3. "ड्राइव। वास्तव में हमें क्या प्रेरित करता है? "
4. "आप क्या चुनते हैं। निर्णय जिन पर आपका जीवन निर्भर करता है। "