पहले तिमाही में गर्भावस्था के लिए आवश्यक विटामिन
वस्तुतः सभी भविष्य की माताओं को फोलिक एसिड की सिफारिश की जाती है । यह एक विटामिन बी-बी 9 है। फोलिक एसिड में निम्नलिखित गुण हैं:
- प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है;
- दिल, परिसंचरण तंत्र के काम में मदद करता है;
- सेल विभाजन को बढ़ावा देता है;
- postpartum अवसाद की संभावना कम कर देता है;
- भ्रूण की तंत्रिका ट्यूब के रोगों से बचने में मदद करता है।
महत्वपूर्ण विटामिन ए है। यह प्लेसेंटा के विकास को बढ़ावा देता है और बच्चे के विकास के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि इस विटामिन के 2 रूप हैं - रेटिनोल और कैरोटीन (प्रोविटामिन ए)। पहले प्रकार के अतिरिक्त भ्रूण विकास रोगों का कारण बन सकता है। कैरोटीन बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाता है।
विटामिन ई भी विशेष ध्यान देने योग्य है। इसे टोकोफेरोल भी कहा जाता है। इसकी कमी गर्भपात का कारण बन जाती है। वह भविष्य की मां और बच्चे दोनों की प्रक्रियाओं में सक्रिय रूप से शामिल है।
एस्कोरबिक एसिड एक तंत्रिका ऊतक बनाने में मदद करता है। यदि यह शरीर के लिए पर्याप्त नहीं है, तो एनीमिया विकसित होता है। इस राज्य को नियंत्रण की आवश्यकता है, क्योंकि विभिन्न परिणामों का कारण बन सकता है।
खुद ही एक दवा चुनना जरूरी नहीं है, इसे किसी डॉक्टर द्वारा निश्चित बारीकियों को ध्यान में रखना चाहिए। इसके अलावा, खुराक खुद को मत बदलें। प्रारंभिक शर्तों में गर्भावस्था के विटामिन के दौरान जो भी लेना है, उसे भी स्त्री रोग विशेषज्ञ को बताना चाहिए। लोकप्रिय एलिविट, विट्रम प्रीनाटल फोर्ट, सेंट्रम मटेना, अल्फाबेट हैं। ये ऐसी दवाइयां हैं जो स्वयं को साबित कर चुकी हैं।