सबसे गंभीर मस्तिष्क में से एक को टखने के जोड़ों के अस्थिबंधन का विस्तार होता है। इसलिए, आघात के गंभीर रूपों और गैर-गहन उपचार के साथ, आप जीवन के लिए काम करने की अपनी क्षमता खो सकते हैं। इसके बाद, खींचने की उपस्थिति, उनके उपचार के तरीके और चोट की रोकथाम के कारणों पर विचार करें।
मस्तिष्क के लक्षण
टेंडन का आंशिक टूटना अक्सर गिरावट, तेज मोड़ या झटका का परिणाम होता है। ऐसी चोटें प्रतियोगिताओं में भाग लेने वाले एथलीटों के साथ-साथ असमान सतह पर रेलों को पार करने वाले धावक भी शामिल हैं। असहज जूते पहने हुए मस्तिष्क के मामले असामान्य नहीं हैं।
टखने में एक कमजोर कंधे से पैदा होने वाले लोग भी लगातार खींचने के अधीन हो सकते हैं।
मस्तिष्क: लक्षण
खींचने के लक्षण अलग हैं। यह दर्द, सूजन, और चोट लग रहा है। इसके अलावा, इस आघात के साथ, संयुक्त रूप से चलने और अस्थिरता में कठिनाइयां हैं। दर्द की गंभीरता लक्षणों की तीव्रता पर निर्भर करती है। कुछ मामलों में, खींचने से न तो दर्द होता है और न ही सूजन होती है। लेकिन अभी भी एक विशेषज्ञ के निदान और उपचार की जरूरत है।
मस्तिष्क का इलाज कैसे करें?
टखने के अस्थिबंधन को खींचते समय पहली चीज जरूरी है। डॉक्टर की मुख्य आवश्यकता आराम है, क्योंकि "पूर्ण" पैर लोड करना, आप बड़ी क्षति का कारण बन सकते हैं। वैसे, एक रोगग्रस्त पैर के टखने पर गतिविधि को कम करने के लिए केवल पहले तीन से पांच दिनों में आवश्यक है।
दर्द को कम करने और टखने को शांत करने में मदद करता है। एक दर्दनाक स्थान पर ठंड के आवधिक आवेदन पैर की सूजन को कम कर देता है। दिल के स्तर से ऊपर एक दर्दनाक पैर रखने की कोशिश करें, सूजन कम हो जाएगी, और दर्द आपको ज्यादा चिंता नहीं करेगा।
कभी-कभी, जब अस्थिबंधन मस्तिष्क होते हैं, तो तापमान संभव होता है। इस में कुछ भी भयानक नहीं है, शरीर की आघात के लिए सामान्य प्रतिक्रिया। जैसा कि एडीमा अभिसरण करता है, आपका 36.6 सामान्य हो जाएगा।
एक जटिल उपचार के रूप में, मस्तिष्क के साथ मालिश महत्वपूर्ण है। प्रारंभ में, टखने पर मालिश नहीं की जाती है, लेकिन घुटने टेकती है और शिन खुद को दबा देती है। धीरे-धीरे, मालिश दर्दनाक क्षेत्र में ही जाती है। प्रक्रिया में औसतन 15 मिनट लगते हैं।
मस्तिष्क के लिए लोक उपचार
और चिकित्सक के बिना बिना अस्थिबंधन को खींचने का इलाज कैसे करें? आपके पास ऐसे प्रश्न नहीं होने चाहिए, क्योंकि यह आघात शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप का कारण बन सकता है। यदि आप अभी भी चिकित्सकीय रूप से इलाज नहीं करना चाहते हैं, तो लोगों से आए दवाओं का चयन करें। तो, अस्थिबंधन को खींचने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण grated कच्चे आलू से चोट की साइट पर एक आवेदन होगा, जो खट्टा गोभी के साथ मिश्रित किया जा सकता है, और grated प्याज के साथ।
सूजन को हटाने के लिए, आप पशु वसा के आधार पर मिश्रण तैयार कर सकते हैं। में जोड़ें
लहसुन के आधार पर बहुत अधिक संपीड़न नहीं बन जाएगा। मिश्रण तैयार करने के लिए, लहसुन को कुचलने, सेब या बाल्सामिक सिरका और थोड़ा एथिल शराब जोड़ने के लिए आवश्यक है। परिणामी दल को एक सप्ताह के लिए अंधेरे ठंडे स्थान पर जोर दिया जाना चाहिए। मिश्रण से पहले हिलाओ। संपीड़न बीस मिनट के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं और दिन में कम से कम तीन बार दोहराया जाता है।
यदि खाना पकाने के लिए कोई समय नहीं है, तो गोभी का पत्ता लें। थोड़ा सा मैश करें, वनस्पति तेल के साथ तेल लें या बेकिंग सोडा के पाउडर के साथ छिड़के और सूजन टखने पर डाल दें। रात में ऐसा करना बेहतर होता है, ताकि पैर को चोट न पहुंचाए, और सामान्य या लोचदार पट्टी के साथ फिक्सेशन लपेटने के लिए गोभी का पत्ता।