नाश्ते के लिए 25 साधारण व्यंजनों जो आपकी सुबह को अच्छी बनाने में मदद करेंगे।
1. चॉकलेट चिप्स के साथ एक छोटा सा स्वादिष्ट कपकेक माइक्रोवेव ओवन में बनाया जा सकता है।
इस कपकेक को तैयार करने में इसमें अधिक समय या ऊर्जा नहीं लगेगी। बस कुछ मिनट - और यह तैयार है!
2. आप ओवन में "कठोर उबला हुआ" अंडे तैयार कर सकते हैं।
यह वास्तव में एक अच्छा तरीका है! और किसी ने हमें पहले क्यों नहीं बताया कि ऐसा करना संभव है?
इन सभी पुराने "दादा" तरीके से अंडे उबालने के तरीके जैसे "उबलते पानी में नमक, सोडा, कुछ और अवयव, फिर अंडे जोड़ें। एक साढ़े सालों के लिए कुक, फिर गर्मी से हटा दें, कवर करें और 8 मिनट के लिए छोड़ दें "- लंबे समय से फैशन से बाहर हो गया है। ओवन में अंडे को आधे घंटे तक छोड़ना आसान है।
325-350 डिग्री के तापमान पर अंडे को आधा घंटे तक रखें। इस समय के दौरान, आप कुछ भी कर सकते हैं।
नोट के लिए: यदि अंडे बेकिंग मोल्ड में डाल दिए जाते हैं, तो वे क्रैक होने पर भी फैल नहीं जाएंगे।
अंडा खोल की तैयारी के दौरान, यह भूरे रंग के धब्बे से जला देगा। ठीक है! जब आप उन्हें प्राप्त करते हैं और उन्हें पानी में डालते हैं, तो धब्बे गायब हो जाएंगे।
अंडे तैयार होने के बाद, उन्हें 10 मिनट तक ठंडा पानी में पहुंचने और डुबोने की आवश्यकता होती है, जिसके बाद इसे साफ और खाने के लिए पहले से ही संभव है।
3. लेकिन इन अंडे मफिन को किसी भी समय पकाया जा सकता है, फिर फ्रीजर को भेजा जाता है और नाश्ते के लिए माइक्रोवेव में गरम किया जाता है।
4. स्वादिष्ट कुरकुरे पेनकेक्स एक वफ़ल लोहे में तैयार किए जा सकते हैं।
5. परीक्षण में ऐप्पल स्लाइस - स्वादिष्ट!
6. नाश्ते के लिए हल्की और पौष्टिक चिकनी
बैग और फ्रीज में चिकनी के लिए सभी सामग्री रखो। और सुबह में केवल पैकेज निकालें, सभी सामग्री को ब्लेंडर में डालें और मिश्रण करें।
नोट के लिए: जमे हुए खाद्य पदार्थों से चिकनी और भी अधिक उत्साहजनक हो जाएगा।
7. आप एक माइक्रोवेव ओवन में scrambled अंडे पका सकते हैं।
इसमें केवल कुछ मिनट लगते हैं! तेज़ और स्वादिष्ट!
8. फ्लेक्स को पानी से डालने के बजाय, अलग तरीके से पकाया जा सकता है। एक साधारण और स्वादिष्ट नाश्ता आपको बहुत समय बचाएगा!
9. आप एक धीमी कुकर में सुंदर फ्रेंच टोस्ट बना सकते हैं।
10. दलिया दलिया सुबह और शाम के लिए तैयार किया जा सकता है।
आलसी दलिया, गर्मी का दलिया या यहां तक कि दलिया में भी दलिया। जैसे ही वे इंटरनेट पर परिचित दलिया को खाना बनाने के इस नए फैशनेबल तरीके को बुलाते हैं।
खाना पकाने दलिया का ठंडा तरीका इस पकवान की एक विशेष विशेषता है। बहुत अधिक उपयोगी पदार्थ बरकरार रहते हैं।
11. धीमी कुकर में अंडे का पुलाव।
- सबसे पहले, तेल के साथ कटोरा तेल और नीचे फ्रोजन फ्रेंच फ्राइज़ डाल दिया।
- फिर 200 ग्राम बारीक कटा हुआ सॉसेज या सॉसेज जोड़ें।
- कसा हुआ चेडर पनीर और मोज़ेज़ेला पनीर जोड़ें।
- वसंत प्याज के साथ छिड़कें और फिर आलू, सॉसेज, पनीर और प्याज की परतें फिर से जोड़ें।
- 10-12 अंडे और आधा कप दूध डालें, नमक और काली मिर्च जोड़ें और मिश्रण को धीमी गति से कटोरे में डालें।
- उपकरण चालू करें, अधिकतम तापमान सेट करें और 4 घंटे के लिए सेंकना।
12. एपेटाइजिंग चॉकलेट रोल नाश्ते के लिए भी सही हैं।
13. ब्राउनीज़ के परीक्षण से, आप वेफर्स को सेंक सकते हैं।
कई बच्चों और वयस्कों को नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए वफ़ल खाना पसंद है, खासकर जब स्वादिष्ट मुलायम घरों में एक कठोर परत और सॉस के साथ बने होते हैं। उन्हें फल या बेरी सिरप, शहद, दही या पिघला हुआ चॉकलेट के साथ पानी, चाय या अदरक एले पीएं - वे वैसे भी शानदार होंगे! और यदि पारंपरिक परिवर्तन के नुस्खा में छोटे बदलाव करने और इसे बनाने के लिए, प्रसिद्ध ब्राउनी मिठाई के लिए, परिणाम बस नामुमकिन होगा!
14. बेकन के साथ एक पूर्ण नाश्ता पेनकेक्स होगा।
15. वफ़ल निर्माता में आप दालचीनी के साथ पका सकते हैं और रोल कर सकते हैं।
16. केक के लिए आटे से आप पेनकेक्स सेंक सकते हैं।
यह स्वादिष्ट मिठाई किसी भी घटना के लिए उपयुक्त है। क्या आपके पास छुट्टी है? आपने रिश्तेदारों और दोस्तों को आमंत्रित करने के लिए आमंत्रित किया? या शायद आपके पास मामूली परिवार का रात्रिभोज या नाश्ता है? मेरा विश्वास करो, आप इस तरह के पेनकेक्स की पेशकश करने वाले हर किसी को बहुत प्रसन्न होंगे! और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खाना पकाने में ज्यादा समय नहीं लगता है!
17. एक माइक्रोवेव ओवन में खस्ता सुगंधित बेकन।
- माइक्रोवेव ओवन के लिए एक विशेष पकवान तैयार करें। इसे एक पेपर तौलिया से ढकें। इस प्रकार, यह अतिरिक्त वसा को अवशोषित करता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात - व्यंजन धोने की आवश्यकता को समाप्त करता है।
- बेकन को एक नैपकिन पर रखें और इसे दूसरे पेपर तौलिया से ढक दें। तो, आप माइक्रोवेव ओवन की दीवारों पर गिरने से फैटी बूंदों को रोक सकते हैं।
- प्लेट को माइक्रोवेव में रखें और बेकन को उच्चतम तापमान पर 2-3 मिनट तक पकाएं।
- बेकन निकालें और इसे एक पेपर तौलिया पर फैलाएं ताकि अतिरिक्त वसा अवशोषित हो। कुछ मिनट के लिए ठंडा होने दें और आप टेबल पर सेवा कर सकते हैं।
18. पालक के साथ आमलेट पैनीनी (सैंडविच) के लिए प्रेस में बनाया जा सकता है।
- बेकन के 2 टुकड़े;
- पालक के 30 ग्राम;
- 2 अंडे
- लगभग कुछ मिनट के लिए सुनहरा भूरा होने तक प्रेस और तलना पर बेकन रखें। प्रेस से बेकन निकालें, पिघला हुआ वसा न निकालें।
- एक प्रेस पर पालक फैलाएं, अंडों के साथ कवर करें, ढक्कन के साथ कवर करें और 1-2 मिनट तक पकाएं।
- फिर आमलेट ले लें, आप इसे रोल में रोल कर सकते हैं और इसे स्लाइस में काट सकते हैं या बस इसे खा सकते हैं। बेकन के साथ मेज परोसें।
19. खमीर आटा से डोनट्स।
20. आप एक चावल कुकर में दलिया दलिया पका सकते हैं।
- 1 भाग ओट फ्लेक्स;
- पानी के 3 भाग;
- नमक का एक चुटकी।
चावल कुकर में दलिया भरें, पानी डालें। मध्यम तापमान पर कुक।
21. सैंडविच का उपयोग पेनकेक्स बनाने के लिए किया जा सकता है।
ऐसा करने के लिए, केवल पेनकेक्स या पेनकेक्स के लिए आटा बनाएं और इसे सैंडविच में डालें। यह बहुत समय बचाएगा, क्योंकि वे तुरंत दोनों तरफ से सेंकते हैं और उन्हें चालू करने की आवश्यकता नहीं होती है।