आज हमारा जीवन काम करने, अध्ययन करने, शौक करने, रोजमर्रा की जिंदगी व्यवस्थित करने और अन्य लक्ष्यों के सभी प्रकारों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक सभी प्रकार की जानकारी से भरा है। इन सभी बड़ी मात्रा में जानकारी को याद रखना लगभग अवास्तविक है, यही कारण है कि हम दैनिक संचित डेटा को किसी भी तरह आदेश देने के लिए विभिन्न प्रकार की नोटबुक, डायरी शुरू कर रहे हैं। हालांकि, बहुत कम लोग जानते हैं कि मानसिक अराजकता की योजना बनाने और आदेश देने के लिए, मानसिक मानचित्रों की विधि का उपयोग करना अधिक प्रभावी है।
"मानसिक मानचित्र" शब्द अंग्रेजी मनोवैज्ञानिक टोनी बुज़ान द्वारा पेश किया गया था और अंग्रेजी भाषा से शाब्दिक रूप से "दिमाग मानचित्र, विचार" के रूप में अनुवाद किया गया है, और इसका अर्थ है एक तकनीक धन्यवाद जिसके लिए बड़ी मात्रा में जानकारी याद रखना संभव है। विचारों के प्रवाह को कुछ और अर्थपूर्ण और मानसिक मानचित्रों के प्रभावी निर्माण के क्रम में व्यवस्थित योजना के माध्यम से बदलना है। लेकिन न केवल लगातार वर्गों और अनुच्छेदों के रूप में एक योजना है, बल्कि अधिक रोचक और उपयोगी योजनाओं और चित्रों के रूप में।
मानसिक मानचित्र कैसे बनाएं?
एक मानसिक मानचित्र बनाने के लिए आपको कुछ नियमों द्वारा निर्देशित करने की आवश्यकता है कि प्रत्येक व्यक्ति पहले से ही अपने लिए समायोजित करता है:
- पेपर की एक साफ शीट का उपयोग करके, इस तरह के मानचित्र बनाने की दिशा के साथ स्पष्ट रूप से परिभाषित किया गया है, स्पष्ट रूप से अंतिम लक्ष्य तैयार करता है और इसे एक विशेष रंग और फ़ॉन्ट को हाइलाइट करते हुए चित्र के केंद्र में रखता है;
- इसके बाद, बुनियादी अवधारणा से, हम कुछ तीरों को आवंटित करते हैं, जिनमें से प्रत्येक एक नई थीसिस के साथ समाप्त होगा, जिसके बीच विभिन्न कनेक्शन स्थापित करना भी संभव है;
- आप सामान्य रूप से डिजाइन के दृष्टिकोण के सभी प्रकार के उज्ज्वल रंग, बनावट, असामान्य चित्र, तीर का उपयोग कर सकते हैं;
- नियमों को तोड़ें, अतिसंवेदनशीलता, चंचल तुलना, हास्य - अधिक असामान्य उत्तेजना में संलग्न हों, बेहतर नक्शे याद किए जाएंगे।
मानसिक मानचित्र के उदाहरण:
- अध्ययन के संगठन के लिए।
- समय निर्धारित करने के लिए।
- भाषा सीखने के लिए।
- मामलों के बीच अंतर करने के लिए।
- निर्णय लेने के लिए।
- विचारों को ठीक करने के लिए और बहुत कुछ, बहुत कुछ।
मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से, मानसिक मानचित्र पूरी तरह से किसी व्यक्ति की सहयोगी, दृश्य और पदानुक्रमिक सोच की संरचना से मेल खाते हैं। यह बेहतर है अगर वे यथासंभव व्यक्तिगत और अद्वितीय हैं।
मानसिक मानचित्र तैयार करना किसी भी गतिविधि के लिए एक व्यापार और तार्किक दृष्टिकोण है। अपनी समस्याओं को हल करने के लिए बस अपना खुद का मानसिक मानचित्र लिखने के लिए प्रयास करें, और आप समझेंगे कि सामग्री को समझने और पुन: पेश करने के लिए विचारों को विकसित करना अधिक सुविधाजनक है।