सोडा की मदद से वजन कम करने की विधि विश्वव्यापी वेब के विस्तार पर लोकप्रियता प्राप्त कर रही है। सोडा अपील के अनुयायियों ने एक समय में, हमारी बुद्धिमान दादी ने व्यंजनों को "परी" और "हेलो" नहीं धोया, लेकिन वसा-सोडा से सफाई के लिए प्राकृतिक और प्रभावी साधन। क्या यह पिछले शताब्दी के इस "सफाई" के साथ आपकी आंतरिक वसा को विभाजित करने लायक है, क्या सोडा पीने और वजन कम करने के लिए सोडा पीने के लिए उपयोगी है? हम इस आलेख में जितनी जल्दी हो सके इन सभी सवालों के जवाब देने का प्रयास करेंगे।
पेट के लिए मिट्टी के बरतन और सोडा के लिए सोडा
सोडा के साथ पकवान धोने वालों के हुक पर पकड़े गए महिलाओं की पहली झूठ यह है कि सोडा राख और सोडा के साथ यह पकवान खुद धोया गया था (और यहां तक कि धोया गया), जिसे हमें पीने और वजन कम करने की पेशकश की जाती है, सोडा बेकिंग है। रासायनिक दृष्टि से, ये दो पूरी तरह से अलग चीजें हैं। यदि आप बेकिंग सोडा के साथ व्यंजन धोते हैं, तो यह प्लेटों से वसा धोने में मदद नहीं करेगा, और यदि आप पानी के साथ सोडा राख पीते हैं, तो सिफारिश की जाती है, तो आप व्यंजन या शैम्पू के लिए डिटर्जेंट क्यों नहीं पीते हैं। वसा सभी के बाद घुल जाता है?
उपयोगी गुण
सोडा या ई 500 या नाहको 3 क्रिस्टलीय नमक, गंध रहित, कैलोरी के बिना, न तो कार्बोहाइड्रेट, न ही वसा, न ही प्रोटीन होते हैं। सोडा का मुख्य कार्य आज, और, विशेष रूप से, अतीत में विरोधी भड़काऊ और एंटीहिस्टामाइन कार्रवाई है। सोडा का इस्तेमाल इस प्रकार किया गया था:
- नाराज़गी;
- अल्सर;
- गैस्ट्रिक रिफ्लक्स;
- नाक, गले, मुंह की सूजन प्रक्रियाएं;
- नाक बह;
- बगल और ऊँची एड़ी के क्षेत्र में एक एंटीसेप्टिक के रूप में, अप्रिय गंध को हटा देता है।
सोडा का इस्तेमाल पहले किया गया था, क्योंकि अगर कुछ दवाएं सूजन और अम्लता से थीं, तो वे लोगों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए उपलब्ध नहीं थीं। इसलिए, सोडा की लोकप्रियता गले की सूजन प्रक्रियाओं के इलाज के लिए एंटासिड्स और एंटीबायोटिक दवाओं के फार्माकोलॉजिकल बाजार की उपस्थिति तक चली गई।
संचालन और स्वागत नियमों का सिद्धांत
अतीत भूल गया है, लेकिन आप अभी भी वजन घटाने के लिए सोडा पीने के तरीके में रुचि रखते हैं। 1 चम्मच सोडा को 1 गिलास पानी के साथ पतला करने और इसे अंदर ले जाने की सिफारिश की जाती है। सोडा, पेट में गिरने से, अम्लीय वातावरण कम हो जाता है और आंतरिक क्षारीयता बढ़ जाती है।
प्रभाव
पेट के अंदर सोडा के इंजेक्शन के परिणामस्वरूप, वास्तव में, भोजन अवशोषित नहीं होता है (क्या आपको इसकी आवश्यकता है?)। यह पाचन प्रक्रिया के उल्लंघन और क्षारीय पर्यावरण के निर्माण के कारण है। नतीजतन, न तो विटामिन और न ही अन्य उपयोगी ट्रेस तत्व अवशोषित होते हैं, और भोजन पाचन में उत्सर्जित नहीं होता है। इसके अलावा, हां, या सौभाग्य से, यह वसा के लिए काम नहीं करता है, क्योंकि उनकी अवशोषण छोटी आंत में होती है।
वसा के विभाजन के लिए, बेकिंग सोडा के साथ कुछ लेना देना नहीं है। यह सिर्फ एक बयान नहीं है, लेकिन हाईस्कूल में रासायनिक ज्ञान के आधार पर एक प्राथमिक निष्कर्ष है।
परिणाम
सोडा समाधान के अत्यधिक केंद्रित सेवन अल्सर का कारण बन सकता है। और यह समझने के लिए कि सोडा को सही ढंग से कैसे पीना है और मिलीग्राम में शुद्धता की गणना करना खुराक किसी व्यक्ति के लिए रासायनिक शिक्षा के बिना लगभग असंभव है। आंतरिक परिणामों को आंतरिक ऊतकों, एसोफैगस जलने और रक्तस्राव के क्षरण के कारण भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। इसके अलावा, अन्य सभी के लिए, यदि आपके पास जीआई रोग के लिए सबसे छोटी पूर्वाग्रह भी है, तो उनमें से एक आपके पास है, यह आवश्यक रूप से स्वयं प्रकट होगा, वास्तव में, सभी पहले से ठीक चयापचय गैस्ट्रिक रोग स्वयं को महसूस करेंगे,
निष्कर्ष
यदि पूर्वगामी सभी ने आपके इरादे को प्रभावित नहीं किया है, तो निम्न के बारे में सोचें: क्या अनंत काल के लिए सोडा लेने का "कोर्स" आपको मदद करेगा या आप हर भोजन के बाद सोडा पीने के लिए तैयार हैं? अपने आप को भ्रामक बनाने और दृढ़ता से विश्वास करने के बजाय कि आप वजन घटाने के लिए सोडा भी पी सकते हैं और अपने आहार में बेहतर हो सकते हैं और शारीरिक व्यायाम में शामिल हो सकते हैं। प्रभाव एक दिन में प्रकट नहीं होगा, लेकिन यदि आप सोडा जैसे साधनों के बारे में सही ढंग से खाने और कम से कम एक महीने तक रहते हैं, तो आपको याद रखना मजाकिया होगा।