नारियल के छल्ले आमतौर पर विभिन्न कन्फेक्शनरी उत्पादों में उपयोग किया जाता है। यह एक ग्रेन्युल है जो नारियल के लुगदी को रगड़ने के परिणामस्वरूप प्राप्त किया जाता है। यह विभिन्न प्रकार के graters पर grinded है, फिर स्क्रीनिंग और सूखे। परिणाम नारियल चिप्स है।
नारियल चिप्स की ऊर्जा संरचना का आधार वसा है। वे लगभग 65% के लिए खाते हैं। कैलोरी में यह उत्पाद काफी अधिक है, 100 ग्राम में 360 कैलोरी हैं। नारियल चिप्स का उपयोग विटामिन और सूक्ष्मजीवों में समृद्ध है। इसमें विटामिन होते हैं: सी, बी, ई और कैल्शियम, मैग्नीशियम , पोटेशियम, जस्ता, मैंगनीज, आयोडीन, फॉस्फोरस, फ्लोराइन और लौह के तत्वों का पता लगाएं। नारियल के शेविंग में फाइबर होता है, साथ ही ग्लूकोज, सुक्रोज और फ्रक्टोज की थोड़ी मात्रा भी होती है। नारियल को शाकाहारी भोजन पर रहने वाले लोगों द्वारा सक्रिय रूप से उपभोग किया जाता है।
नारियल चिप्स के लिए क्या उपयोगी है?
नारियल चिप्स के उपयोगी गुण सीधे उस विशिष्ट आहार फाइबर से संबंधित होते हैं जिसमें यह शामिल होता है। ये तंतु शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं। फाइबर पाचन तंत्र को साफ करता है, और विटामिन प्रतिरक्षा को मजबूत करता है। नारियल शेविंग एक प्रभावी और प्रभावी एंटीऑक्सीडेंट है। इसलिए, इसे ठंड और वायरल रोगों के साथ-साथ मूत्रविज्ञान के साथ विभिन्न समस्याओं के लिए भी इस्तेमाल किया जाना चाहिए। हार्मोनल असंतुलन की अवधि में, नारियल शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करता है।
नारियल शेविंग में लॉरिक एसिड होता है। इसका नियमित उपयोग कैंसर के खतरे को कम करने में मदद करता है। रक्त कोशिकाओं में इस एसिड के कारण, कोलेस्ट्रॉल का स्तर काफी कम हो गया है, और तदनुसार कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों की घटना की संभावना कम हो जाती है। विटामिन सी और बी के लिए धन्यवाद,
नारियल चिप्स के लाभ और नुकसान
नारियल चिप्स के अतिरिक्त कन्फेक्शनरी उत्पादों के कई प्रशंसकों को आश्चर्य होता है कि क्या इससे कोई नुकसान हो सकता है। नारियल के छिद्रों की क्षति और उपयोगिता का पूरी तरह से वैज्ञानिकों द्वारा अध्ययन किया गया है। उन्होंने पाया कि इस उत्पाद से होने वाले नुकसान को केवल असहिष्णुता और एलर्जी प्रतिक्रिया के संभावित अभिव्यक्ति के लिए ही कम किया जाता है। यदि कभी नारियल के लिए एलर्जी होती है, तो यह नारियल चिप्स का उपयोग करने से जोखिम नहीं लेना बेहतर होता है। अन्य मामलों में, मानव शरीर को केवल लाभ दिखाया जाता है।