जई के उपयोगी गुण और contraindications क्या हैं - उनके आहार का पालन करने वालों के लिए चिंता का विषय। इस उत्पाद का सफलतापूर्वक लोक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है। इसके आधार पर तैयारी संधिशोथ, गठिया, चयापचय विकारों के लिए उपयोग की जाती है। गुर्दे, फेफड़ों, पेट और आंतों की बीमारियों में उपयोग के लिए जई से दलिया की सिफारिश की जाती है।
मानव शरीर के लिए जई के लिए क्या उपयोगी है?
इस उत्पाद की कई उपयोगी गुणों की विशेषता है। यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट समेत कई अंगों की सूजन में एंटी-भड़काऊ एजेंट के रूप में प्रयोग किया जाता है। ओट्स में एंजाइम होता है जो कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण में सुधार कर सकता है।
चयापचय दर, तंत्रिका तंत्र और यकृत में सुधार करने के लिए उपयोग की जाने वाली जई में मैग्नीशियम की उपस्थिति के कारण। इस पौधे को प्रतिरक्षा में सुधार के लिए एक उपाय के रूप में प्रयोग किया जाता है, इसलिए इसे उच्च रक्तचाप के प्रारंभिक चरण में उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। जई के आधार पर तैयारी शरीर में सिलिकॉन के संतुलन को भरने में सक्षम होती है, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और शरीर के रक्त वाहिकाओं को मजबूत करती है। इस उत्पाद में न केवल सिलिकॉन, बल्कि पोटेशियम और फास्फोरस भी है, इसलिए गुर्दे और दिल की बीमारियों में उपयोग के लिए जई की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, उत्पाद मनुष्य के मानसिक कार्य के सुधार में योगदान देता है।
ऐसी कई उपयोगी गुणों की उपस्थिति के कारण, जई का उपयोग दवाओं की सहायता के बिना विभिन्न बीमारियों का इलाज कर सकते हैं।
जई के विरोधाभास
दिए गए उत्पाद के संकुचित संकेतों के लिए केवल कुछ बिंदु लेना संभव है, हालांकि उन्हें हमेशा याद रखना चाहिए:
- गुर्दे और दिल की विफलता;
- व्यक्तिगत अनाज असहिष्णुता;
- पित्ताशय की थैली में पत्थरों का गठन - उपस्थित चिकित्सक के साथ अतिरिक्त परामर्श की आवश्यकता है।
बड़ी मात्रा में भोजन में जई खाने के मामले में, गंभीर सिरदर्द की घटना होती है।