ऑरेंज छील - एक सुंदर नाम बहुत आकर्षक घटना नहीं है - सेल्युलाईट। आज तक, इसका मुकाबला करने के कई तरीके हैं। लेकिन यह जानने के लिए कि किसके साथ संघर्ष करना है, समस्या की परिमाण को ध्यान में रखना उचित है। यह पता चला है कि सेल्युलाईट तत्काल विकसित नहीं होता है, लेकिन चरणों में। प्रत्येक चरण को अपने उपचार के तरीकों की आवश्यकता होती है। आज की सामग्री में सेल्युलाईट के चरणों के बारे में अधिक जानकारी।
सेल्युलाईट के चरण को कैसे निर्धारित करें?
सेल्युलाईट के चरण को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि इसकी उपस्थिति का कारण ऊतकों में तरल पदार्थ का अवधारण और उपकरणीय जहाजों के बाद के नाकाबंदी है। यह केवल उन जगहों से संचित अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालना मुश्किल बनाता है जहां चयापचय की दर कम हो जाती है: नितंब और जांघ। इसलिए, शरीर के सबसे अधिक गोल, स्थानों में सेल्युलाईट का निदान करना आवश्यक है। निरीक्षण स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है, पीछे के साथ दर्पण और थोड़ा झुकने के लिए बदल रहा है। उन संकेतों पर विचार करें जिनसे आप नफरत "नारंगी छील" के चरण को निर्धारित कर सकते हैं।
सेल्युलाईट का पहला चरण
खड़े होने पर नग्न आंखों के साथ इसे शायद ही देखा जा सकता है। लेकिन यहां तक कि, पहली नज़र में, कूल्हों पर त्वचा ऊपरी स्थानीय रोशनी में या झुकाव की स्थिति में "खुद को दूर कर सकती है"। सेल्युलाईट के शुरुआती चरण के बारे में सुनिश्चित करने के लिए, आपको कूल्हों पर त्वचा पर अपनी अंगुलियों को हल्के से निचोड़ने की आवश्यकता है। क्या कोई अनियमितताएं हैं? यह पहला चरण है। पहले चरण में सेल्युलाईट से आसानी से छुटकारा पाएं। तरल पदार्थ का सेवन कम करने के लिए केवल जरूरी है, विरोधी सेल्युलाईट क्रीम का उपयोग करके घर पर एंटी-सेल्युलाईट मालिश करें, सौना और पूल कई बार जाएं, और दुश्मन से सुंदर कूल्हों का कोई निशान नहीं होगा।
सेल्युलाईट का दूसरा चरण
सेल्युलाईट विकास के इस चरण में, असमान त्वचा पहली नजर में किसी भी प्रकाश में भी दिखाई देती है। त्वचा पर टक्कर घनी और ध्यान देने योग्य बन जाती है। कूल्हों और नितंबों पर त्वचा लोच को खो देती है, स्पर्श के लिए कम संवेदनशील हो जाती है। तरल पदार्थ में जमा होने वाले जहाजों से त्वचा के ऊतकों में रक्त को मुक्त रूप से फैलाने की अनुमति नहीं मिलती है। यह समस्या को और बढ़ा देता है, क्योंकि सेल्युलाईट से प्रभावित शरीर के क्षेत्रों में चयापचय और भी धीमा हो जाता है। दूसरे चरण के सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई का उद्देश्य शरीर के सभी हिस्सों की ऑक्सीजन आपूर्ति को बदलना चाहिए। आहार, सक्रिय खेल और पेशेवर एंटी-सेल्युलाईट मालिश बदल जाएगा।
सेल्युलाईट का तीसरा चरण
सेल्युलाईट का तीसरा चरण खत्म करने की तुलना में नोटिस करना बहुत आसान है। ट्यूबरकल और गड्ढे के साथ असमान त्वचा किसी न किसी और स्पर्श करने के लिए लगभग असंवेदनशील हो जाती है। सूजन की मांसपेशियों और जहाजों को न केवल स्पर्श होता है, बल्कि कभी-कभी तापमान में परिवर्तन और दर्द भी महसूस नहीं होता है। यद्यपि वजन घटाने और एंटी-सेल्युलाईट क्रीम इस तरह के सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेगा, फिर भी इन चरणों के साथ उपचार शुरू करना उचित है। इसके बाद, हमें पेशेवरों की मदद की ज़रूरत है। पावर मालिश, लिपोलिसिस, सेलुलोलियोलाइसिस, elektrolipoliz के विशेष पाठ्यक्रम - ये इस बीमारी से निपटने के तरीके हैं। और तीसरे चरण के सेल्युलाईट से छुटकारा पाने का सबसे आधुनिक तरीका लेजर थेरेपी पर आधारित है।