दुनिया में ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जिसने कम से कम एक बार हिचकी की अप्रिय सनसनी का सामना नहीं किया। जब कोई हमारे अंदर रस्सी खींच रहा है, तो पूरे शरीर को कड़वाहट के लिए मजबूर कर रहा है। हिचकी की घटना क्यों उत्पन्न होती है, और इसके साथ जुड़े पूर्वाग्रह क्या हैं? अगर आप हिचकी करते हैं, और यह बीमारी कितनी देर तक चल सकती है तो क्या करें? सभी विवरण चालू हैं।
क्या आदमी हिचकी से?
निश्चित रूप से आपने मित्रों या परिचितों से एक आम वाक्यांश सुना है: "मैं पूरे दिन बढ़ता हूं। किसी को शायद याद है। " इस जाने-माने पूर्वाग्रह के लेखक को अब नहीं मिला है, लेकिन ईमानदारी से यह मानते हुए कि जब आप किसी को आजकल याद करते हैं तो बहुत कुछ याद करता है। और ऐसे मामलों, निश्चित रूप से, होता है। लेकिन यह भी संभावना है कि वयस्कों और प्रतीत होता है कि गंभीर लोगों को फिर से समझाया जाना चाहिए कि हिचकी एक शारीरिक प्रक्रिया है और खरोंच से उत्पन्न नहीं होती है। लेकिन फिर हम हिचकी क्यों करते हैं?
तंत्र बहुत सरल है। हमारे शरीर में क्रैनियल नसों की एक्स जोड़ी होती है, जिसे एक शब्द कहा जाता है - योनि तंत्रिका। यह पूरे शरीर में कई मांसपेशियों के साथ-साथ श्लेष्म झिल्ली के संरक्षण प्रदान करता है। घूमने वाला तंत्रिका आंतरिक अंगों और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के बीच का लिंक है। छाती से डायाफ्राम में एक संकीर्ण खोलने के माध्यम से, यह पेट के गुहा में अन्य आंतरिक अंगों में जाता है। डायाफ्राम सेप्टम, मांसपेशियों और tendons से युक्त, बहुत संकीर्ण है। वह वह है जो मुख्य कारण है कि एक व्यक्ति हिचकी क्यों करता है। अगर शरीर को लंबे समय तक भोजन नहीं मिला है और व्यक्ति जल्दी से बड़े टुकड़ों को खाने शुरू कर देता है, तो वे एसोफैगस से गुजरते हैं और योनि तंत्रिका को पीड़ित करते हैं। संपीड़ित स्थिति में, वह परेशान है, जो कई अंगों के कामकाज में व्यवधान पैदा कर सकता है। इसलिए, जब योनि तंत्रिका ठीक नहीं है तो शरीर तंत्रिका तंत्र को अलार्म सिग्नल भेजता है, जो डायाफ्राम के संकुचन के लिए जिम्मेदार तंत्रिका को सक्रिय करता है, जिसका मतलब है कि जब आप हिचकी करते हैं तो अप्रिय "खींचने" संवेदनाएं होती हैं।
इसके मूल पर, हिचकी डायाफ्राम के तंत्रिका की गतिविधि का परिणाम होता है, जो पल्सेट करता है और नाटकीय रूप से गिरने का कारण बनता है। इस मामले में, ग्लोटिस का तेज बंद होना है, जिसके कारण हम हिचकी के साथ एक ध्वनि आदत सुनते हैं।
हिचकी के कारण
जल्दबाजी और मोटे खाने के अलावा, लोगों के हिचकिचाहट के कई अन्य कारण भी हैं। उनमें से:
- बड़ी मात्रा में ठंडे पानी का उपयोग;
- असुविधाजनक मुद्रा (जिसके कारण तंत्रिका संपीड़ित होती है);
- भय (जिस पर एक तेज श्वास है);
- जब वे फ्रीज करते हैं तो छोटे बच्चों में हिचकी शुरू होती है।
एक और गंभीर कारण है कि एक व्यक्ति अक्सर हिचकिचाहट एक कमजोर तंत्रिका तंत्र, गंभीर तनाव या तंत्रिका सदमे है। इसके अलावा, अगर हिचकी के कारण मतली, पेट दर्द या अत्यधिक लापरवाही होती है, तो यह यकृत, पैनक्रिया, पित्ताशय की थैली या अल्सर रोग का एक अभिव्यक्ति हो सकता है, जिसके लिए अतिरिक्त शोध की आवश्यकता होती है।
क्या होगा यदि व्यक्ति हिचकी देता है?
आश्चर्य है कि जब आप हिचकी करते हैं तो क्या करना है? अपने शरीर की मदद के लिए, आपको कुछ सरल कदम उठाने की आवश्यकता है:
- जितना संभव हो उतना खिंचाव;
- कुछ गहरी और अच्छी श्वास बनाओ;
- गहरी सांस लें और अपनी सांस पकड़ो;
- 10-12 छोटे sips के लिए एक गिलास पानी सांस नहीं;
- मेज पर एक गिलास पानी डालें, जितना संभव हो सके उतना मुश्किल हो जाएं, अपनी पीठ के पीछे हाथ बंद कर दें और 10-12 छोटे सिप्स के लिए भी पानी पीएं।
ऐसे कार्यों के लिए धन्यवाद, योनि तंत्रिका पर दबाव काफी कम हो जाएगा। इससे इसकी मुक्ति और हिचकी के गायब हो जाएंगे।
वास्तव में, यह आमतौर पर 15 मिनट से अधिक नहीं रहता है। वैसे, हिचकी एक बिना शर्त प्रतिबिंब हैं और कृत्रिम रूप से प्रेरित नहीं हो सकते हैं।