इस बीच, कुछ प्रकार के फल और जामुन crumbs में एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है, और महिला खुद पाचन तंत्र की विकार है। यही कारण है कि उत्पादों की इन श्रेणियों का उपयोग विशेष ध्यान से किया जाना चाहिए।
गर्मियों में, सभी लड़कियां, जिनमें नवजात शिशु को स्तनपान कराने वाले लोग शामिल हैं, खुद को एक स्वादिष्ट और मीठे चेरी से छेड़छाड़ करना चाहते हैं। इसके अलावा, इस बेरी में इसकी रचना में बहुत उपयोगी पदार्थ होते हैं, इसलिए इसका उपयोग युवा मां और बच्चे के शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि क्या आप स्तनपान कराने के साथ चेरी खा सकते हैं, या खाने की अवधि के लिए इस मीठे जामुन से त्याग दिया जाना चाहिए।
मीठे चेरी के उपयोगी गुण
मिठाई चेरी की जामुन इसकी अनूठी संरचना के कारण मानव शरीर के लिए निस्संदेह फायदेमंद है। उनमें बड़ी मात्रा में मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम, लौह, मैंगनीज, तांबा, फास्फोरस और आयोडीन होता है । इसके अलावा, परिपक्व मीठे चेरी की संरचना में ई, सी, के, पीपी, साथ ही बी 1, बी 3 और बी 6 जैसे विटामिन शामिल हैं।
इन सभी उपयोगी तत्वों का एक युवा मां और नवजात शिशु के शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। विशेष रूप से, चेरी का नियमित उपयोग चयापचय को सामान्य करता है, यकृत, गुर्दे और मस्तिष्क की गतिविधि को सक्रिय करता है, और कोशिकाओं के पुनर्जन्म को भी उत्तेजित करता है और ऑक्सीजन के साथ ऊतकों को संतृप्त करता है।
इसके अलावा, चेरी के फल उनकी संरचना में फाइबर की काफी बड़ी मात्रा में होते हैं। अगर नर्सिंग माताओं कब्ज के बारे में चिंतित हैं, तो कई उपवास बेरीज खाने से समस्या हल हो सकती है। अंत में, मीठे चेरी विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है, और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी सामान्य करता है।
स्तनपान के दौरान चेरी खाना संभव है?
यह स्वादिष्ट और मीठा बेरी न केवल बच्चों में, बल्कि युवा माताओं सहित वयस्कों में एलर्जी प्रतिक्रियाओं को भी उत्तेजित करता है। बेशक, इस स्थिति में, इसके उपयोग से, बच्चे को खिलाने के समय कम से कम बचना आवश्यक है।
अन्य सभी मामलों में, चिकित्सकों के भारी बहुमत इस सवाल के प्रति सकारात्मक प्रतिक्रिया देते हैं कि स्तनपान के दौरान मीठे चेरी खाने के लिए संभव है या नहीं। इस बीच, बच्चे के भोजन के दौरान इस बेरी को बहुत ज्यादा नहीं ले जाना चाहिए। बच्चे के जन्म के 2 महीने बाद से, आप दिन में 2-3 बेरीज खा सकते हैं, धीरे-धीरे 300 ग्राम तक दैनिक खपत बढ़ा सकते हैं।
इसके अलावा, स्तनपान कराने वाली महिलाओं को उत्पाद चुनने में बहुत सावधान रहना होगा। इस प्रकार, पीले पूंछ के साथ एक अतिव्यापी चेरी अक्सर crumbs और सबसे छोटी मां में पेट की दूरी का कारण बन जाता है, इसलिए इस अवधि के दौरान आप केवल उन जामुन खा सकते हैं जिनके कटिंग हरे हैं।
स्वाभाविक रूप से, स्तनपान के दौरान मीठे चेरी खाने से पहले इसे बहुत अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए। अन्यथा, रोगजनक बैक्टीरिया मां और बच्चे के शरीर में प्रवेश कर सकता है, जो कोलिक, तरल मल और अन्य पाचन विकारों को उत्तेजित करेगा।
अंत में, नवजात शिशु के पाचन तंत्र में इस अद्भुत बेरी के नियमित आगमन के साथ, संचय प्रकृति की एलर्जी हो सकती है। इससे बचने के लिए, आपको टुकड़ों की प्रतिक्रिया की बारीकी से निगरानी करनी चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो तुरंत आहार को समायोजित करें।