बहुत से लोग, मुश्किल से परेशानी को देखते हुए, तुरंत सोचने लगते हैं कि एक काला लकीर आ गई है। इसके बाद, सब कुछ नाखुश कहने में होता है "परेशानी अकेली नहीं आती है", और यहां व्यक्ति वास्तव में कुछ बाधा कोर्स पर निकलता है, जिसके साथ पहले से कोई ताकत नहीं होती है।
यह निर्धारित करने के लिए कि आपके पास क्या है - जीवन में एक काला लकीर?
कई महिलाएं स्थिति को अतिरंजित करती हैं, यही कारण है कि आप कुछ काले मुसीबतों को अलग-अलग परेशानियों से अलग करने के लायक हैं जिन्हें आपने दिल में बहुत अधिक लिया है। अवधारणाओं को भ्रमित न करने के लिए, निर्धारित करें कि जीवन के किस क्षेत्र में आपको समस्याएं हैं:
- व्यक्तिगत जीवन;
- दोस्तों के साथ संबंध;
- रिश्तेदारों के साथ संबंध;
- कैरियर;
- वित्त,
- स्वास्थ्य;
- उपस्थिति;
यदि आपकी सभी परेशानी एक या दो जोनों में हैं, तो यह एक काला बैंड भी नहीं है, बल्कि, जीवन की छोटी चीजें भी हैं। लेकिन यदि समस्याएं जीवन के तीन या अधिक क्षेत्रों से संबंधित हैं (आप कुछ और अधिक प्रासंगिक हैं जो आपके लिए प्रासंगिक हैं), तो काले रंग की पट्टी से छुटकारा पाने के बारे में सोचने के लायक है।
काला बैंड क्यों आया?
जबकि कुछ का दावा है कि हमारा पूरा जीवन सफेद की एक पट्टी है, काले रंग की एक पट्टी है, दूसरों का मानना है कि हमें कुछ या कुछ के लिए कुछ परेशानी दी गई है। इस सिद्धांत के अनुसार, मुसीबत का बोझ हमें दिया जाता है ताकि हम इस परीक्षा को गरिमा के साथ पास कर सकें, निराशा न करें, निराशा में न आएं, दोषी न देखें और खुद को दोष न दें, लेकिन बहादुरी से इसे दूर करें।
एक काला बार आपको बता सकता है कि जीवन में कहीं आप वहां नहीं गए हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको लंबे समय तक नौकरी नहीं मिल रही है, तो यह एक घंटी हो सकती है कि आप अपने क्षेत्र से बाहर निकलने की कोशिश कर रहे हैं या आपको व्यवसाय करना चाहिए।
जांचें कि क्या आपके पास कोई विश्वास है जो आपको काले बैंड छोड़ने से रोकता है। कुछ लड़कियां दोहराती हैं: "मेरे पास एक बेवकूफ चरित्र (उपस्थिति) है, मुझे किसकी आवश्यकता है?"। और फिर यह पता चला कि उसे अपने निजी जीवन में समस्याएं हैं, और फिर उसकी धारणा दोषी है कि वह खुशी के योग्य नहीं है। इसके अलावा, चरित्र और उपस्थिति की कई विशेषताओं को इस बात पर विचार करने के बजाय समायोजित किया जा सकता है कि उनमें से एक को अकेले रहना होगा। जब आप लगातार एक ही विचार को दोहराते हैं, तो यह आपका दृढ़ विश्वास बन जाता है और आपके जीवन को प्रभावित करना शुरू कर देता है।
अगर मेरे पास ब्लैक लकीर है तो मुझे क्या करना चाहिए?
स्थिति का विश्लेषण करें। पेपर का टुकड़ा लेना और उस पर सबकुछ लिखना सबसे सुविधाजनक है। यदि जीवन सफेद की एक पट्टी है, तो बैंड काला है, तो आपको अगले, अधिक सुखद क्षेत्र में जल्दी से आपकी मदद करने की आवश्यकता है।
तो, अपनी मुख्य समस्याओं की पहचान करें। सबसे अच्छा तरीका है कि उन्हें कई सलाखों के साथ आगे बढ़ाना ताकि विश्लेषण जारी रखना अधिक सुविधाजनक हो। उदाहरण के लिए, आपने काफी हद तक पुनर्प्राप्त किया है (1), अपना काम खो दिया (2) और आपने पैराकेट खो दिया (3)। इस प्रकार, हमने समस्याओं की सीमा को संकुचित कर दिया, और अब आप "सभी बुरे" नहीं हैं, लेकिन तीन विशिष्ट समस्याएं हैं।
अब हमें यह निर्धारित करने की ज़रूरत है कि हम उनसे लड़ सकते हैं या नहीं। अतिरिक्त वजन निकालना आसान है, इसके लिए यह आपके साथ खींचने के लिए पर्याप्त है और नहीं
इसके बाद, आपको खुद को आराम करने, स्नान करने और महसूस करने की आवश्यकता है कि आपके पास अपनी सभी समस्याओं को हल करने की कुंजी है। सबसे अच्छा मानो, बुराई के विचारों को अनदेखा करें - और जीवन में सुधार होगा!