हर कोई रोटी के बिना शर्त उपयोग से सहमत नहीं है, जिसे आहार माना जाता है और दावा करता है कि "हेलबेट्स लाड" न केवल अच्छे हैं, बल्कि हानिकारक भी हैं।
से ब्रेड क्या हैं?
इस विवाद को हल करने के लिए रोटी की संरचना का अध्ययन करने में मदद मिलेगी। निर्माता हमें उनके कुछ प्रकार प्रदान करता है। उनमें से:
- क्लासिक पूरे अनाज, जिसकी संरचना बेहद विविध है। उन्हें तैयार करते समय, अनाज के विभिन्न संयोजनों का उपयोग किया जाता है;
- एक अलग प्रकार का रोटी अंकुरित गेहूं के साथ एक उत्पाद है;
- बहुत विटामिन और खनिज की खुराक के साथ बहुत लोकप्रिय "हेलबेट्स लैड्स" (फिटनेस लाइन) हैं।
कुल मिलाकर, ब्रेडमेकर 20 से अधिक प्रकार के उपयोगी उत्पादों की पेशकश करता है, जिनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताओं और उपयोगी पदार्थों को भरना होता है। हालांकि, इस उत्पाद के किसी भी प्रकार में शामिल हैं:
- विटामिन ई, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट के गुण होते हैं;
- ग्रुप बी के विटामिन, तंत्रिका तंत्र की सामान्य गतिविधि प्रदान करना;
- सभी अनाज में मौजूद एमिनो एसिड और खनिज;
- "ब्रेडबॉय अच्छी तरह से किए गए" में लीसीथिन शामिल है, जिसे अतिरिक्त रूप से मस्तिष्क गतिविधि को बढ़ाने और यकृत समारोह में सुधार करने के लिए उत्पाद में जोड़ा जाता है।
रोटी की एक महत्वपूर्ण कमी के रूप में, कई अपने उच्च कैलोरी मूल्य को इंगित करते हैं। यह वास्तव में काफी बड़ा है - 2 9 5 से 345 केकेसी / 100 ग्राम तक। हालांकि, फिटनेस लाइन की "ब्रेडस्टिक्स", उच्च कैलोरी मूल्य होने से भी स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएगा, क्योंकि सेलुलोज़ जो उनकी संरचना में प्रवेश करती है, शरीर में प्रवेश करते समय बड़ी मात्रा में होती है भूख की भावना को जल्दी से संतुष्ट करता है। साथ ही, ऊर्जा मूल्य का ऐसा संकेतक उत्पाद के 100 ग्राम में निहित है, और एक बार में इतना खाना असंभव है।
हानि केवल उनकी अत्यधिक खपत, साथ ही साथ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के साथ समस्याएं पैदा कर सकती है।