लैटिन से "कला उपचार" नाम का अनुवाद "कला चिकित्सा" है। मनोचिकित्सा का यह क्षेत्र अपेक्षाकृत युवा है, लेकिन उपचार के दौरान प्राप्त होने वाले प्रभाव के कारण तेजी से विकास कर रहा है। इसमें कई प्रकार और उप-प्रजातियां हैं, जो मनोवैज्ञानिक समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए व्यापक अवसर खोलती हैं ।
कला चिकित्सा क्या है?
प्रारंभ में, यह चित्र चिकित्सा के बारे में था, यानी, ठीक कला का उपचार, लेकिन बाद में रचनात्मकता के अन्य रूपों - गायन, नृत्य, अभिनय, मॉडलिंग, और दूसरों को दिखाई दिया, जो किसी व्यक्ति को महत्वपूर्ण कार्यों से न केवल आराम और विचलित करने में मदद करता है, बल्कि खुद को जानना भी गहरा होता है , इसके भीतर "मैं", इस प्रकार अपने परिसरों और विरोधाभासों से छुटकारा पा रहा है, मन की स्थिति को सुसंगत बनाकर मनोदशा में सुधार कर रहा है। आर्ट थेरेपी में अवांछनीय साइड इफेक्ट्स नहीं हैं और किसी व्यक्ति में प्रतिरोध नहीं होता है, क्योंकि इस मामले में प्रक्रिया स्वयं महत्वपूर्ण है, परिणाम नहीं।
मनोविज्ञान में कला चिकित्सा क्या है?
इस अवधारणा को ब्रिटिश डॉक्टर और कलाकार एड्रियन हिल ने पेश किया था, जिन्होंने तपेदिक रोगियों के साथ काम किया और देखा कि चित्र उन्हें बीमारी से लड़ने में मदद करता है। सांद्रता शिविरों से मुक्त बच्चों के संबंध में द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान मनोविज्ञान में कला चिकित्सा का भी उपयोग किया जाता था। आज यह व्यक्तिगत और समूह गतिविधियों के रूप में आयोजित किया जाता है। आर्ट थेरेपी, घर छोड़ने के बिना भी, रंगीन-एंटीस्ट्रेस खरीदकर, जोना बसफोर्ड द्वारा आविष्कार किया जा सकता है।
कला चिकित्सा के उद्देश्य
कला के साथ उपचार के पाठ्यक्रम को पार करते हुए, ग्राहक आत्म-ज्ञान, आत्म अभिव्यक्ति और आत्म-विश्लेषण को महसूस करता है, जो उसकी मानसिक स्थिति को सुसंगत बनाने की अनुमति देता है। रचनात्मकता के साथ थेरेपी का उद्देश्य मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक पृष्ठभूमि में सुधार करना, तनाव से छुटकारा, भय और भय से छुटकारा, आक्रामकता, चिंता, उदासीनता, अवसाद, जीवन शक्ति और मनोदशा में सुधार करना है।
कला चिकित्सा के तत्वों के साथ मनोवैज्ञानिक की मानसिक स्थिति को सुसंगत बनाने के अलावा, निम्नलिखित कार्यों का पालन किया जाता है:
- किसी व्यक्ति, उसकी प्रतिभा और क्षमताओं की रचनात्मक क्षमता को प्रकट करने के लिए।
- कई बीमारियों में वसूली तेज करें।
- चिकित्सक और ग्राहक के बीच संपर्क स्थापित करें, उनके बीच एक भरोसेमंद संबंध स्थापित करें।
- रोगी को आंतरिक अनुभवों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करें और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सीखें।
- एक व्यक्ति को सामाजिक रूप से अनुकूलित करने में मदद करें।
- अपनी भावनाओं और विचारों की अभिव्यक्ति को बढ़ावा दें कि एक व्यक्ति सामान्य तरीके से व्यक्त नहीं करना चाहता या नहीं।
कला चिकित्सा के फायदे क्या हैं?
आर्ट थेरेपी दिमाग को धीरे-धीरे, अविभाज्य रूप से प्रभावित करती है, क्योंकि उपचार की प्रक्रिया ही शौक के समान होती है। अक्सर रोगी उदास अवस्था में होता है और संचार स्थापित करना मुश्किल होता है, और कला चिकित्सा की संभावनाएं दृश्य कला के माध्यम से अपने "मैं" को व्यक्त करने की अनुमति देती हैं। इस तरह के उपचार की विधि इस सिद्धांत पर आधारित है कि रोगी के आंतरिक "अहंकार" की सामग्री उस समय दृश्य छवियों में दिखाई देती है जब वह स्केल करता है, खींचता है, नृत्य करता है या गाता है, जिसके परिणामस्वरूप मनोविज्ञान की स्थिति को सुसंगत बना दिया जाता है।
इस तरह के उपचार से क्लाइंट को अस्वीकार या अस्वीकार नहीं किया जाता है, जो तनाव की स्थिति में लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह हमेशा स्वैच्छिक और सुरक्षित है। अपनी सृष्टि पर आंतरिक अनुभव पेश करने की प्रक्रिया में, एक व्यक्ति को यह एहसास नहीं होता कि वे बेहोशी से बाहर जाते हैं। यदि हम मनोविश्लेषण के दृष्टिकोण से प्रक्रिया को देखते हैं, तो इसका मुख्य तंत्र ऊष्मायन है। कलात्मक दृश्य छवियों और वस्तुओं के माध्यम से, बेहोश चेतना के साथ बातचीत करता है, और चिकित्सक रोगी को यह समझने में मदद करता है कि उसका "बेहोश" उसे क्या कहना चाहता है।
कला चिकित्सा के प्रकार
यह तकनीक ब्याज बढ़ाने की है, जो इसकी सीमाओं का विस्तार करने और चिकित्सा कला के सभी नए "औजार" के उद्भव के लिए पूर्व शर्त बनाता है। कला चिकित्सा के तरीकों में शामिल हैं:
- आइसोटेरैपी - पेंटिंग और ड्राइंग;
- कलर थेरेपी - व्यक्ति को विभिन्न रंगों के तराजू के प्रकाश के संपर्क में लाया जाता है;
- संगीत चिकित्सा, जिसमें विभिन्न रचनाओं को सुनने में शामिल है;
- रेत चिकित्सा - रेत के साथ ड्राइंग;
- वीडियो थेरेपी - एक वीडियो देखने का मतलब है जिसमें नायक एक ही समस्या प्रदर्शित करता है;
- खेल चिकित्सा - खेल की प्रक्रिया में आवश्यक मानसिक कार्यों का गठन किया जाता है;
- बिब्लियोथेरेपी - यह विधि शब्द उपचार के लिए साहित्य का उपयोग करती है;
- skazkoterapiyu - परी कथाओं की संरचना, पहले से ही मौजूदा कार्यों का विश्लेषण;
- मास्कोटेरैपिजू - रोगी के चेहरे की वॉल्यूमेट्रिक छवि लागू होती है, जो आवश्यक चैनल में अपनी भावनाओं और अनुभवों को निर्देशित करने की अनुमति देती है;
- नाटकथेरेपी, यानी, नाटककरण, एक साजिश खेलना;
- फोटोथेरेपी - फोटोग्राफिंग, कोलाज बनाना;
- डेंस थेरेपी - नृत्य;
- कला संश्लेषण - यह पेंटिंग, वर्जन, कार्टून, रंग, मास्क, फोटोथेरेपी इत्यादि को जोड़ती है।
महिलाओं के लिए कला चिकित्सा
जीवन की आधुनिक गति पर, जब लोगों को नियमित रूप से तनाव दिया जाता है, कला चिकित्सा उन्हें स्वयं को समझने में मदद करती है, जीवन में उनकी जगह और अपनी इच्छाओं को पूरा करने के तरीके ढूंढती है। वयस्कों के लिए कला चिकित्सा अपनी ऊर्जा को मजबूत करने, आत्मविश्वास और मन की शांति को प्राप्त करने का अवसर प्रदान करती है। कलात्मक दृश्य छवियों के माध्यम से, किसी के अपने जीवन की एक तस्वीर बनाई जाती है - वह व्यक्ति जो इसे देखना चाहता है।
बुजुर्गों के लिए कला चिकित्सा
प्रत्येक प्रकार की रचनात्मकता की जटिलता को देखते हुए उपचार की दिशा हमेशा एक विशेषज्ञ द्वारा चुनी जाती है। और यदि किशोर शौकिया रंगमंच या नृत्य में खेलने के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं, तो बुजुर्गों के लिए कला चिकित्सा में शांत और आसान तकनीकों का चयन करना शामिल है जो प्रबंधित करना आसान है, और जिसके लिए कोई विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं है। बुजुर्गों के साथ काम करते समय किसी व्यक्ति को शुरू करने के लिए प्रोत्साहित करना बहुत महत्वपूर्ण है और एक विशिष्ट परिणाम प्राप्त करने का प्रयास नहीं करता है। यह सबसे कठिन चरण है, क्योंकि इस उम्र के कई लोग अब अपनी ताकत पर विश्वास नहीं करते हैं, इसके अलावा उन्हें लगता है कि इसके लिए एक विशेष प्रतिभा की आवश्यकता है।
कला चिकित्सा - अभ्यास
आपकी आंतरिक समस्याओं को हल करने के कई तरीके हैं। उनमें से कुछ यहां दिए गए हैं:
- एक बच्चे के साथ काम करते समय, उसे डर खींचने के लिए कहें। वापस लौटने के लिए, यह मजाकिया और हास्यास्पद बनाया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक मगरमच्छ धनुष, और एक बुरा कुत्ता गुलाबी पंख खींचने के लिए।
- कला चिकित्सा की तकनीकों में "कल्याकी मलायाकी" नामक एक अभ्यास शामिल है। रोगी को बकवास खींचने के लिए आमंत्रित किया जाता है, और उसके बाद ध्यान से विचार करें और एक सार्थक छवि का चयन करें, उसे आकर्षित करें, ड्रा करें, और फिर चित्र का वर्णन करें।
- कला चिकित्सा के तरीकों में "कोलाज" तकनीक शामिल है। दिए गए विषय के संदर्भ में, गोंद, मूर्तिकला और कागज पर कुछ भी खींचें। विश्लेषण तत्वों, रंग, साजिश, सद्भाव, आदि के आकार और स्थिति को ध्यान में रखते हुए किया जाता है।
कला चिकित्सा पर किताबें
रचनात्मक आत्म अभिव्यक्ति के साथ थेरेपी निम्नलिखित कार्यों में शामिल है:
- "शरीर उन्मुख कला चिकित्सा की तकनीकें" एआई। Kopytina । एक व्यावहारिक गाइड जो विभिन्न चोटों और व्यसनों से निपटने में मदद करता है।
- "कला चिकित्सा का अभ्यास: दृष्टिकोण, निदान, प्रशिक्षण प्रणाली" एलडी। Lebedevoy । एक सरल और सुलभ रूप में लेखक कला के उपचार की तकनीकों का एक विस्तृत विवरण देता है, इसके लिए आवश्यक सब कुछ सूचीबद्ध करता है, नैदानिक तकनीकों का वर्णन करता है।
- "रचनात्मक आत्म अभिव्यक्ति के साथ थेरेपी" यह तूफानी है । किताब कला और रचनात्मकता के आधार पर चिकित्सीय तकनीकों की पूरी श्रृंखला सूचीबद्ध करती है।