नर्सिंग मां को विभिन्न प्रकार का खाना चाहिए। बाल रोग विशेषज्ञों को सख्त आहार का पालन करने की सलाह नहीं दी जाती है, ऐसे मामलों को छोड़कर जब बच्चे के जन्म से मजबूत एलर्जी होती है, या मां स्वयं असहिष्णुता से कुछ खाद्य पदार्थों तक पीड़ित होती है। हालांकि, कुछ उत्पादों को सावधानी के साथ खाया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, चैंपियनों को शामिल करें।
स्तनपान के साथ Champignons
Champignons पसंदीदा मशरूम हैं, जिसके साथ आप विभिन्न प्रकार के व्यंजन पका सकते हैं। हालांकि, दूसरी ओर, हर कोई जानता है कि मशरूम काफी भारी भोजन हैं, इसके अलावा वे मिट्टी में विषाक्त पदार्थ जमा कर सकते हैं। यह सच है, लेकिन यह नियम चैंपियनों पर लागू नहीं होता है। वे विशेष परिस्थितियों में उगाए जाते हैं और जहर और अन्य समस्याओं के मामले में नर्सिंग मां के लिए बिल्कुल सुरक्षित हैं।
हालांकि, सवाल यह है कि मशरूम वास्तव में शरीर द्वारा अवशोषित कर रहे हैं खुले रहते हैं। इसलिए, आपको अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। यदि आप चैंपियनों को खाने के आदी हैं, तो आप वितरण के बाद 2-4 महीने के भीतर फिर से खाना शुरू कर सकते हैं, राशनों की विविधता के मामले में, नर्सिंग माताओं के लिए चैंपियनन्स उपयोगी हो सकते हैं। किसी भी मामले में, उन्हें उबले हुए या स्ट्यूड में इस्तेमाल किया जाना चाहिए, और तला हुआ या मसालेदार नहीं होना चाहिए।
एकमात्र प्रतिबंध यह है कि उन्हें यकृत और पित्ताशय की थैली के साथ किसी भी समस्या के लिए उपयोग नहीं किया जा सकता है, लेकिन अगर मां को ऐसी समस्याएं हैं, तो उसे उपस्थित चिकित्सक द्वारा इसके बारे में चेतावनी दी जानी चाहिए। इसके अलावा, यदि आप अचानक मशरूम खाने के बाद बच्चे की प्रतिक्रिया को ध्यान में रखते हैं, तो उन्हें स्तनपान के पूरे दौर के लिए, आहार में अपना परिचय स्थगित कर देना चाहिए। स्तनपान में चंपीगोन गैस वृद्धि और पेट दर्द के रूप में प्रतिक्रिया दे सकते हैं।
सवाल पर नर्सिंग मशरूम को खिलाना संभव है कि बाल रोग विशेषज्ञ अलग-अलग प्रतिक्रिया दें। कोई सोचता है कि आहार में उन्हें शामिल न करना बेहतर है, कोई है कि उन्हें छोटी मात्रा में सुरक्षित रूप से उपभोग किया जा सकता है। इसलिए, सावधानी के साथ, मशरूम खिला मशरूम का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन बच्चे की प्रतिक्रिया के अनिवार्य अनुवर्ती के साथ।