स्कीइंग कई लोगों के लिए, बर्फीली शीतकालीन अवधि में कई और पसंदीदा प्रकार की बाहरी गतिविधियों के लिए प्यार करता है । मध्यम गति से स्कीइंग को किसी विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि इस काफी बुनियादी कौशल पर्याप्त हैं। लेकिन अक्सर शुरुआती नहीं जानते कि कैसे क्रॉस-कंट्री स्कीइंग चुनना है। लेकिन स्कीइंग की खुशी केवल तभी प्राप्त की जा सकती है जब उपकरण सही तरीके से चुने जाते हैं और व्यक्ति को आंदोलन के दौरान असुविधा का अनुभव नहीं होता है। इसलिए, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग का सही विकल्प एक शर्त है।
चलने वाले मोड में चलने के लिए उपयुक्त स्की बर्फ पर स्वतंत्र रूप से स्लाइड करनी चाहिए और धक्का के पल में अच्छी तरह से मोड़ना चाहिए। क्रॉस-कंट्री स्की का चयन करते समय, आपको यह ध्यान में रखना चाहिए कि उन्हें पूरी तरह झुकना नहीं चाहिए। अन्यथा, ट्रैक के साथ अपूर्ण संपर्क के कारण अनिवार्य रूप से स्की का स्लिपेज होगा। अन्य बारीकियां हैं।
सही स्कीइंग कैसे चुनें?
क्रॉस-कंट्री स्कीइंग का चयन करने की समस्या को दो तरीकों से हल किया जा सकता है: स्कीयर या उसके वजन के विकास को ध्यान में रखें। पहली विधि उपयुक्त है यदि व्यक्ति के पास अतिरिक्त वजन नहीं है, और शरीर का वजन औसत मानकों के भीतर है। यह एक तेज़ तरीका है, लेकिन विकास के लिए क्रॉस-कंट्री स्कीइंग की पसंद हमेशा सटीक नहीं होती है। इस मामले में सामान्य नियम यह है कि स्की स्वयं स्कीयर की ऊंचाई से लगभग 15-20 सेमी लंबा होना चाहिए। विकास के द्वारा क्रॉस-कंट्री स्कीइंग की लंबाई का चयन करने का एक लोकप्रिय तरीका भी है: यह जमीन से दूरी के साथ हाथ की उंगलियों तक बढ़ाया जाना चाहिए।
क्रॉस-कंट्री स्की चुनने का दूसरा तरीका - स्कीयर के वजन से, यह भी काफी सरल है। यदि कोई व्यक्ति मानक से अधिक वजन का होता है, तो लंबी स्की को चुना जाना चाहिए। यदि उसका वजन रखे गए से कम है, तो स्की कम होनी चाहिए। इसके अलावा, बहुत सारे वजन वाले स्कीयर के लिए, आपको पर्याप्त मात्रा में कठोरता के साथ स्की खरीदना चाहिए।