बकवास शहद - अच्छा और बुरा

बकवास शहद सबसे मूल्यवान माना जाता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, अगर आपको याद है कि वह मधुमक्खियों को खिलने से मधुमक्खियों में जा रहा है, जिसमें स्वयं के कई उपचार गुण हैं। उनमें से कुछ एक मीठे उत्पाद में गुजरते हैं, जो एक विशेष शक्ति भी प्राप्त करता है। और हालांकि आहार विशेषज्ञों के बीच अनाज शहद के लाभ और हानि की डिग्री के बारे में चर्चा लगातार आयोजित की जाती है, उनमें से अधिकतर इसके उपचारात्मक मूल्य को पहचानते हैं।

अनाज शहद के गुण इसकी अनूठी संरचना द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। इसमें बहुत सारे विटामिन और ट्रेस तत्व शामिल हैं। उदाहरण के लिए, इसमें निहित लोहे की बड़ी मात्रा के कारण गर्भावस्था में अनाज शहद बहुत उपयोगी होता है। यह हीमोग्लोबिन के स्तर को अनुकूलित करने और एनीमिया के विकास को रोकने में मदद करता है, जो अक्सर भविष्य की माताओं से प्रभावित होता है। इसमें विटामिन सी और बी, रूटिन, मैग्नीशियम, जस्ता, आयोडीन भी शामिल है। यह एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक है, और इसका उत्पाद लंबे समय तक भंडारण के साथ भी इसके जीवाणुरोधी गुणों को खो देता है। बकवास शहद दिल की मांसपेशियों के लिए पोषक तत्वों का स्रोत है, क्योंकि इसकी संरचना में कार्बोहाइड्रेट यौगिकों की एक साधारण संरचना होती है और तुरंत रक्त में अवशोषित हो जाती है, तुरंत दिल तक पहुंच जाती है। उत्पाद पूरी तरह से पूरे संवहनी तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है, एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम प्रदान करता है, और इसी तरह। रोगों। अनाज के फूलों से शहद यकृत को साफ करने में मदद करता है, और यह अक्सर इस उद्देश्य के लिए पारंपरिक दवा की व्यंजनों में पाया जा सकता है। इसके अलावा, उत्पाद की गुणों को मजबूत करने, श्वसन रोगों, एआरवीआई, ब्रोंकाइटिस और अन्य समान बीमारियों से लड़ने की क्षमता सभी के लिए जानी जाती है। यह एक उत्कृष्ट प्राकृतिक ऊर्जा है, जिसे नियमित रूप से उन लोगों के लिए खाने की सिफारिश की जाती है जो खेल में संलग्न होते हैं और काम पर महत्वपूर्ण शारीरिक गतिविधि रखते हैं।

अनाज शहद क्या होना चाहिए?

अनाज शहद की उपयोगिता इसकी प्राकृतिकता पर निर्भर करती है। यह ज्ञात है कि यह उत्पाद अक्सर नकली होता है। इसलिए, उपभोक्ताओं के लिए, वास्तविक समस्या यह है कि अनाज शहद की जांच कैसे करें। सबसे पहले, आपको उत्पाद की उपस्थिति पर ध्यान देना चाहिए। बकवास शहद अन्य किस्मों से इसके काले रंग और मोटी मसालेदार सुगंध के कारण काफी अलग है। यह थोड़ा कड़वा स्वाद लेता है, इसलिए यदि स्वाद के दौरान कोई कड़वाहट नहीं है, तो यह इंगित करता है कि शहद प्राकृतिक नहीं है।

अनाज शहद के लाभ और नुकसान इसकी उत्पाद की गुणवत्ता पर निर्भर करते हैं। इस विशेषता का एक संकेत, उदाहरण के लिए, उत्पाद का क्रिस्टलाइजेशन समय हो सकता है। यह ज्ञात है कि गर्मी में एकत्रित गुणवत्ता अनाज शहद बहुत जल्दी कैंडी हो जाता है - कुछ महीनों के बाद। इस मामले में, इसकी स्थिरता सजातीय रहेगी - सफेद प्रत्यारोपण के बिना, अतिरिक्त तरल पदार्थ, अलग परतों में अलगाव। एक अच्छा अनाज शहद पूरी तरह से गर्म पानी के गिलास में घुल जाता है, जिससे नीचे कोई अशुद्धता नहीं होती है।

अनाज शहद का नुकसान

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उत्पाद कितना उपयोगी है, आप इसे हर किसी के लिए अनुशंसा नहीं कर सकते हैं। इसके अपने contraindications और अनाज शहद है। इसलिए, चिकित्सा उद्देश्यों के लिए, इसे विचारहीन रूप से नहीं लिया जाना चाहिए। और इससे पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। किसी भी मामले में, उत्पाद की काफी कैलोरी सामग्री को याद करते हुए, इसमें बड़ी मात्रा में नहीं है। इष्टतम खुराक एक या दो चम्मच दिन में होता है। आपको मधुमेह और एलर्जी के बारे में अधिक सावधान रहना होगा। उत्पाद के व्यक्तिगत असहिष्णुता की संभावना पर भी विचार करें। हानिकारक अनाज शहद बन सकता है अगर गलत तरीके से संग्रहीत किया जाता है: इसे लंबे समय तक प्रकाश में नहीं छोड़ा जा सकता है और उच्च तापमान के संपर्क में नहीं किया जा सकता है।