यह पूर्वी अतिथि है - विविधता "तरबूज" का तरबूज, जो उज़्बेकिस्तान के मूल निवासी है। वहां से वे हमें फल लाते हैं, जिसका वजन 15 किलो तक पहुंच सकता है। और चूंकि यह बहुत स्वादिष्ट है, इसलिए मैं शरीर के लिए तरबूज "टारपीडो" के मुकाबले ज्यादा जानना चाहता हूं।
खरबूजे के फायदे और नुकसान "टारपीडो"
इस किस्म को न केवल इसकी नाजुक सुगंध से, बल्कि इसके नाज़ुक मीठे मीठे स्वाद से भी प्रतिष्ठित है। हालांकि, जो अतिरिक्त पाउंड खोने की कोशिश करता है, आंशिक रूप से इसके लाभों पर संदेह करता है, क्योंकि यह बहुत प्यारा है। लेकिन संदेह व्यर्थ हैं, और यही कारण है कि:
- इसका मुख्य लाभ यह है कि, इसकी स्पष्ट मिठास के बावजूद, इसकी बहुत कम कैलोरी सामग्री है, जो केवल 3 9 किलोग्राम / 100 ग्राम है, इसलिए टारपीडो हानिरहित तरबूज को नुकसान नहीं पहुंचाएगा, लेकिन इसका अच्छा अच्छा है;
- भ्रूण में मानव स्वास्थ्य पदार्थों के लिए महत्वपूर्ण पाया जाता है: विटामिन ए, बी 1, बी 2, सी, तंत्रिका तंत्र की स्थिति और दिल के काम के साथ-साथ त्वचा, बाल और नाखून की स्थिति के लिए ज़िम्मेदार है और हमें संक्रमण से बचाता है;
- सूक्ष्म तत्व जो इस सुगंधित फल का हिस्सा हैं: लौह, क्लोरीन, सोडियम , कैल्शियम, पोटेशियम - हमारे लिए बेहद महत्वपूर्ण और उपयोगी हैं, क्योंकि वे सभी शरीर प्रणालियों के सामान्य कार्य को सुनिश्चित करते हैं;
- हृदय रोग और ऑन्कोलॉजिकल बीमारियों के लिए इसकी सिफारिश की जाती है।
तरबूज "टारपीडो" की उपयोगिता के बारे में बहस करते हुए, एक बार फिर यह इस तथ्य पर ध्यान देने योग्य है कि यह प्रतिरक्षा और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है और चयापचय में सुधार करता है। साथ ही, यह न भूलें कि यह केवल एक महान उपचार नहीं है, बल्कि एक उत्कृष्ट एंटीड्रिप्रेसेंट भी है: एक या दो भ्रूण लोब मूड बढ़ा सकते हैं और ऊर्जा जोड़ सकते हैं।
हालांकि, यह मत भूलना कि तरबूज "टारपीडो" छुपाता है न केवल अच्छे, बल्कि नुकसान भी। यह उन लोगों के लिए contraindicated है जो कि दूसरी डिग्री के गुर्दे की बीमारी और मधुमेह मेलिटस से पीड़ित हैं। स्वास्थ्य की स्थिति और शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए उपस्थित चिकित्सक के साथ केवल सीमित नियुक्ति की अनुमति दें।