Kvass एक पूरी तरह से प्राकृतिक और primordially रूसी पेय है, न केवल इसके स्वाद के लिए मूल्यवान, बल्कि इसके उत्कृष्ट उपयोगी गुणों के लिए भी मूल्यवान है। इस ताज़ा पेय बनाने के लिए कई अलग-अलग विकल्प हैं। जई से Kvass पूरी तरह से प्यास बुझाता है, और इसकी उपयोगी गुण मुख्य घटक की संरचना के कारण हैं।
जई से kvass कितना उपयोगी है?
जई से Kvass सामान्य रोटी के रूप में उसी तरह पकाया जाता है, लेकिन राई gorbushes के बजाय इस उपयोगी अनाज का उपयोग करें। यदि आपने सोचा है कि क्या ओट्स से केवीए उपयोगी हैं, तो उन गुणों पर ध्यान दें जिनके मुख्य घटक हैं। इस अनाज में आवश्यक पोषक तत्वों (प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट), विटामिन (समूह बी और पीपी), साथ ही माइक्रोलेमेंट्स और कार्बनिक एसिड का एक जटिल होता है।
ओट Kvass का उपयोग कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली, रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल की सामग्री के रोगों का खतरा कम कर देता है, यह शरीर को ऊर्जा के साथ चार्ज करता है। ओट्स से kvass में निहित प्रोटीन, शरीर के ऊतकों की बहाली के लिए इसके उपयोगी गुण देता है। समूह बी और पीपी के विटामिन चयापचय और तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव रखते हैं, एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। ओट्स बनाने वाले कार्बनिक एसिड किसी व्यक्ति के नाखून, हड्डियों और बालों को मजबूत करने में मदद करते हैं।
जई से kvass के उपयोगी गुण लोक औषधि में उपयोग किया जाता है। चूंकि यह शरीर की शक्ति को बढ़ाता है, भूख, उदासीनता, थकान, कमजोरी में कमी के साथ ओट कवस की सिफारिश की जाती है। जई और बच्चों से उपयोगी kvass - यह नींबू पानी की दुकान के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है और बेरीबेरी के साथ मदद करता है।
अनुशंसित जई kvass और वजन जो वजन कम करना चाहते हैं। चयापचय को तेज करने के अलावा, यह पेय गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम में सुधार करता है और विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है।
जई से kvass के उपयोग के लिए विरोधाभास
क्रोनिक गैस्ट्र्रिटिस, पेप्टिक अल्सर, यकृत रोग, गठिया, एंटरिटिस, कोलाइटिस और शरीर में बढ़ी हुई अम्लता से पीड़ित लोगों के लिए ओट क्वैस की सिफारिश नहीं की जाती है।