पूर्णता प्राप्त करने की इच्छा में, एक महिला बहुत सक्षम है। अधिक आकर्षक बनने के लिए स्वयं को सभी प्रकार के तरीकों और साधनों का अनुभव करने के लिए। बहुत सी लड़कियां और महिलाएं अपने अतिरिक्त वजन से नाखुश हैं, इसलिए अनावश्यक किलोग्राम और सेंटीमीटर से छुटकारा पाने के लिए किसी भी व्यावहारिक तरीकों का प्रयास करने के लिए तैयार हैं।
बेशक, शरीर के आदर्श अनुपात को प्राप्त करने के लिए आपको नियमित रूप से उचित पोषण के सिद्धांतों का अभ्यास और अभ्यास करने की आवश्यकता होती है। लेकिन हर किसी के पास अपने शरीर को लगातार स्वर में रखने के लिए पर्याप्त इच्छाशक्ति नहीं होती है, और वह वैकल्पिक तरीकों की तलाश शुरू करता है। वजन घटाने के लिए इस विधि के लिए फिल्म-सौना है। घर पर सौना फिल्म का उपयोग करने के नियमों पर, आप इस सामग्री में पढ़ सकते हैं।
कमर के लिए सौना फिल्म
शरीर के लिए सौना फिल्म का उपयोग करने से आप अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेंगे, लेकिन इसकी मदद से, आप वास्तव में आकृति के अनुपात को समायोजित कर सकते हैं और त्वचा की उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं। वजन घटाने के लिए एक फिल्म-सौना लपेटना बिना किसी प्रयास के घर पर आसानी से किया जा सकता है।
इस डिवाइस का उपयोग करने की प्रभावशीलता यह है कि फिल्म पसीने की प्रक्रिया को सक्रिय करती है। प्रक्रिया के दौरान, एक वायुरोधी परत प्राप्त की जाती है और एक तथाकथित "ग्रीनहाउस प्रभाव" उत्पन्न होता है। सभी विषाक्त पदार्थ, विषाक्त पदार्थ और अन्य अनावश्यक पदार्थ द्रव के साथ शरीर से बाहर आते हैं। इस प्रकार, नियमित प्रक्रियाओं पर उपस्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: पेट, कूल्हों में कमी, रक्त परिसंचरण तीव्र होता है - यह सब आंकड़े को अधिक गंदे और लोचदार बनाता है। कुछ सत्रों के बाद आपको सकारात्मक परिणाम दिखाई देंगे।
यदि आप इस सवाल में रूचि रखते हैं कि प्रशिक्षण के बाद फिल्म-सौना कितना उपयोगी है, तो जवाब है: बिजली के भार के संयोजन में, लपेटें शरीर को राहत देगी, जिससे सिल्हूट अधिक महिला बन जाएगी, कमर पतला हो जाएगा। शरीर वसा और तरल पदार्थ की एक अतिप्रवाह परत से छुटकारा पाता है, जो स्मार्ट, अच्छी तरह से पेशी वाली मांसपेशियों को दिखाता है। आप प्रशिक्षण के दौरान सीधे फिल्म का उपयोग भी कर सकते हैं - इससे पसीना बढ़ जाएगा, तदनुसार, शरीर अधिक नमी खो देगा।
घर पर सौना फिल्म में लपेटने के लिए कैसे?
सौना फिल्म का उपयोग करने की सुविधा यह है कि घर पर लपेटें स्वतंत्र रूप से की जा सकती हैं, और प्रभाव सैलून के समान ही होगा।
शुरू करने के लिए, आपको पूरी तरह से त्वचा को साफ करके शरीर को तैयार करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक साफ़ करने की आवश्यकता है - आपको समस्या क्षेत्रों में, सर्कल में मालिश करने की गतिविधियों के साथ इसे लागू करने की आवश्यकता है। आप घर पर खरीदे और तैयार दोनों स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, कॉफी, नमक या सोडा के आधार पर - बहुत सारे व्यंजन हैं।
अगले चरण के लिए शरीर तैयार होने के बाद, आप आगे बढ़ सकते हैं।
शरीर की साइट के चयन के बाद, जिस पर फिल्म लागू की जाएगी, प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप एक क्रीम, अधिमानतः एंटी-सेल्युलाईट लागू कर सकते हैं। तो थर्मल प्रभाव बहुत मजबूत होगा। फिर आप लपेट सकते हैं।
सौना फिल्म की कार्रवाई तुरंत शुरू होती है, और इसे हटाने के बाद समाप्त होती है। लपेटने की प्रक्रिया में, आप अभ्यास कर सकते हैं, आराम कर सकते हैं, सड़क के साथ चल सकते हैं, मालिश कर सकते हैं - लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सबसे शक्तिशाली प्रभाव भौतिक परिश्रम के संयोजन में प्राप्त किया जाता है। प्रक्रिया पूरी होने के बाद, आपको फिल्म को गर्म पानी से धोना और सूखना होगा।